"Zimowe Szlaki Szwecji", to cykl otwartych treningów nordic walking, który rusza już od połowy listopada bieżącego roku. Każda impreza prowadzona będzie przez wykwalifikowanych trenerów, którzy nauczą Was prawidłowych postaw, a także ruchów umożliwiających sprawny marsz z kijami w formie rekreacyjnej, jak i sportowej. Zajęcia odbywać się będzie na terenie lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, za każdym razem w innym miejscu co przy okazji pozwoli poznać ciekawe zakątki pod kątem turystyki i rekreacji. Czas trwania treningu to około 2 godziny zegarowe.
Nordic Walking: jest bardzo ciekawą formą aktywności ruchowej. W ostatnim czasie zdobywa coraz większą popularność i powoduje korzystne zmiany w organizmie. Wyjątkowość marszu z kijami wyraża się w formie jego nauczania, w końcu jest oparta na naturalnej formie ruchu, różnorodności, ekonomiczności, a także i bezpieczeństwie. Wszystkie te czynniki powodują, że marsz z kijami może być nie tylko interesującą formą rekreacji i turystyki, ale także i rehabilitacji. Nordic Walking to znakomita forma usprawniana w każdym wieku, bez względu na poziom sprawności fizycznej, ponieważ jest bezpieczna i wszechstronna.
Harmonogram treningów Nordic Walking:
Każda z zaproponowanych tras wieść będzie leśnymi duktami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego:
1) Niedziela, 16 listopada 2014r.: Gdańsk, Dolina Schwagego
2) Niedziela, 23 listopada 2014r.: Sopot, Dolina Świemirowska
3) Niedziela, 30 listopada 2014r.: Gdynia, Dolina Kaczego Potoku
Program:
Niedziela, 30 listopada 2014, godz. 11:00,
Miejsce spotkania: Gdynia, Dolina Kaczego Potoku, polana na początku ul. Olkuskiej
Długość trasy nordic walking: +/- 7,5 km (pętla)
Czas trwania treningu: 2 godziny
-Przywitanie uczestników i zaznajomienie ich a ideą imprezy
-Przedstawienie programu cyklu, a także osób prowadzących
-Otwarty trening na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego
-Podsumowanie i krótka informacja o miejscu zbiórki kolejnego treningu
Trening nordic walking prowadzi: Grupa Rowerowa 3miasto
To jednak nie wszystko! Kulminacją cyklu jest rejs do Szwecji!
Zmiana klimatu na jeszcze bardziej północny pozwoli rozkoszować się skandynawską zimą w plenerze, gdzie oprócz przewidzianych treningów nornic walking organizatorzy przewidzieli masę innych wspaniałych atrakcji. Inicjatorami głównymi imprezy są Stena Line i aktywna grupa ruchowa GR3miasto.
Szczegółowy program rejsu
Szczegóły oferty na stronie StenaLine.pl/zima
Chcesz obniżyć koszt swojego udziału w rejsie?
Przy rezerwacji podaj kod "GR3", a dostaniesz 10 zł rabatu.
Przy rezerwacji kabiny 4-osobowej kod działa na wszystkich uczestników.
Zobacz relację z zeszłorocznych treningów nordic walking z GR3miasto:
I zimowy trening nordic walking, Gdańsk 2014
II zimowy trening nordic walking, Sopot 2014
III zimowy trening nordic walking, Gdynia 2014
Harmonogram treningów Nordic Walking:
Każda z zaproponowanych tras wieść będzie leśnymi duktami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego:
1) Niedziela, 16 listopada 2014r.: Gdańsk, Dolina Schwagego
2) Niedziela, 23 listopada 2014r.: Sopot, Dolina Świemirowska
3) Niedziela, 30 listopada 2014r.: Gdynia, Dolina Kaczego Potoku
Program:
Niedziela, 30 listopada 2014, godz. 11:00,
Miejsce spotkania: Gdynia, Dolina Kaczego Potoku, polana na początku ul. Olkuskiej
Długość trasy nordic walking: +/- 7,5 km (pętla)
Czas trwania treningu: 2 godziny
-Przywitanie uczestników i zaznajomienie ich a ideą imprezy
-Przedstawienie programu cyklu, a także osób prowadzących
-Otwarty trening na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego
-Podsumowanie i krótka informacja o miejscu zbiórki kolejnego treningu
Trening nordic walking prowadzi: Grupa Rowerowa 3miasto
To jednak nie wszystko! Kulminacją cyklu jest rejs do Szwecji!
Zmiana klimatu na jeszcze bardziej północny pozwoli rozkoszować się skandynawską zimą w plenerze, gdzie oprócz przewidzianych treningów nornic walking organizatorzy przewidzieli masę innych wspaniałych atrakcji. Inicjatorami głównymi imprezy są Stena Line i aktywna grupa ruchowa GR3miasto.
Szczegółowy program rejsu
Szczegóły oferty na stronie StenaLine.pl/zima
Chcesz obniżyć koszt swojego udziału w rejsie?
Przy rezerwacji podaj kod "GR3", a dostaniesz 10 zł rabatu.
Przy rezerwacji kabiny 4-osobowej kod działa na wszystkich uczestników.
Zobacz relację z zeszłorocznych treningów nordic walking z GR3miasto:
I zimowy trening nordic walking, Gdańsk 2014
II zimowy trening nordic walking, Sopot 2014
III zimowy trening nordic walking, Gdynia 2014
Jeden z trzech treningów nordic walking zorganizowanych przez trenerów GR3miasto
Filmy