wiadomości

podziel się na Facebooku dodaj kanał RSS prześlij artykuł drukuj artykuł
Wybrana mała czcionka

MOSiR zaprasza na Grand Prix

14 marca 2010 (40 opinii)

Kliknij i zobacz szczegółową mapę imprezy.

mat. prasowe

Kliknij i zobacz szczegółową mapę imprezy.

Ambitne plany postawił przed sobą MOSiR. W tym roku Gdańsk ma stać się stolicą polskiego Nordic Walking. Miłośnicy tej formy rekreacji będą mogli sprawdzić się w Grand Prix, w ramach którego odbędą się trzy zawody. Premierowy start zaplanowano w niedzielę, 21 marca w okolicach mola w Brzeźnie. Patronat nad imprezą sprawuje trojmiasto.pl

.

- Ubiegłoroczne doświadczenia wyniesione z organizacji trzech imprez pokazały, że zainteresowanie Nordic Walking jest bardzo duże. Efektem tego jest tegoroczny cykl. To impreza zarówno dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z tą dyscypliną, jak również dla osób już obeznanych z korzyściami z marszów z kijkami. Ważnym aspektem staje się również umożliwienie startu w zawodach osób niepełnosprawnych - podkreśla Grzegorz Pawelec z MOSiR Gdańsk.

Premierowe zawody wyznaczone zostały na 21 marca. Już można zgłaszać akces uczestnictwa drogą internetową. Do 19 marca do godziny 12.00 można to uczynić na stronie organizatora http://www.mosir.gda.pl/pl/nowosci/gp_nw_1. Natomiast rejestracja w dniu zawodów możliwa będzie możliwa na plaży przy molo w Gdańsku Brzeźnie w godzinach 9:00-10:30.

- Dla osób nieposiadających własnych kijków przewidziana została możliwość ich wypożyczenia. Liczba kijów będzie ograniczona, decydować będzie kolejność zgłoszeń. Kaucja zwrotna za wypożyczenie wynosić ma 50 zł. Konieczne będzie także okazanie dokumentu ze zdjęciem. Do niedawna Nordic Walking służył przede wszystkim poprawie kondycji oraz aktywności ruchowej. Teraz do naszej oferty włączamy także możliwość rywalizacji - dodaje Pawelec.

W każdej edycji będą przyznawane punkty za zdobyte miejsce. Klasyfikację generalną Grand Prix wygra zawodnik, który brał udział w przynajmniej dwóch z trzech imprez i uzyskał najlepszy wynik. Rywalizacja odbywać się będzie 21 marca, 13 czerwca, 26 września. Uczestnicy będą mieli do pokonania trzy dystanse: 5 km, 10 km i 15 km. Obowiązują trzy kategorie wiekowe, z podziałem na kobiety i mężczyzn: do 35 lat, 36 - 55 lat oraz 56 lat i starsi.

PROGRAM IMPREZY 21 MARCA:
09:00 - 10:30 Rejestracja uczestników
10:30 - 10:45 Otwarcie imprezy, rozgrzewka
11:00 - start na dystansie 5, 10, 15 km
12:00 - dekoracja zwycięzców dystansu 5 km
13:00 - dekoracja zwycięzców dystansu 10 km
13:45 - dekoracja zwycięzców dystansu 15 km

NORDIC WALKING - CO NALEŻY WIEDZIEĆ
Aby móc uprawiać Nordic Walking wystarczą odpowiednie kije, wygodne obuwie, luźny strój i dobre chęci. To sport dla wszystkich, młodych i starszych, bez względu na kondycję fizyczną i porę roku. Wbrew pozorom nie wystarczy wziąć kije w rękę i wędrować, bardzo ważna jest znajomość techniki.
Tylko odpowiedni prawidłowy chód z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów może zapewnić sto procent korzyści zdrowotnych z uprawiania tej dyscypliny. Regularne chodzenie z kijami poprawia ogólną kondycję, odciąża stawy i zwiększa ich ruchomość, wzmacnia gorset mięśniowy, zwiększa wydatek energetyczny średnio o 20 proc., koryguje postawę, jak również usprawnia układ oddechowy i sercowo-naczyniowy. Dzięki prawidłowej technice angażujemy, oprócz nóg, również inne partie mięśni, m.in. obręcz barkową.

jag.

Więcej na ten temat

Artykuły

wszystkie artykuły (38)

sortuj: rosnąco  | pokaż widok standardowy

opinie (razem: 40)

zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677145 2010-03-13 09:23 bardzo dobre dla emerytów dziadków tych z problemamy zdrowotnymi (8)

oraz tych co nielubia biegac.Cała reszta powinna biegac

biegacz

odpowiedz
popieram opinię 11/nie zgadzam się 29

zgłoś do moderacji opinię 1677151 2010-03-13 09:29 Biegaj do podstawówki !!!!

Z pisowni widać, że byłeś zapalonym wagarowiczem.

Dziadek (nie Twój, moje wnuki są bardziej "gramotne"

pablo

odpowiedz
popieram opinię 9/nie zgadzam się 2
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677208 2010-03-13 10:07 bieganie jest niezdrowe dla kolan itp (5)

lepiej rower

Rufi

odpowiedz
popieram opinię 12/nie zgadzam się 2
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677583 2010-03-13 14:18 rower tez jest niezdrowy dla kolan (4)

właśnie dlatego nordic walking staje się popularny, bo podobno odciąża stawy kolanowe.

aav

odpowiedz
popieram opinię 4/nie zgadzam się 4

zgłoś do moderacji opinię 1678374 2010-03-13 22:02 ja słyszałem

że ciąża odciąża a najlepiej odciąga pokarm.
odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 1
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1678393 2010-03-13 22:15 (2)

tylko trzeba przy tym nieźle machać łapami, bo inaczej to tylko obciach.
odpowiedz
popieram opinię 3/nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 1678632 2010-03-14 09:31 a wam proponuje wybrac sie do psychiatry :)

pablo dzieciaku chcesz pouczać innych to zacznij sam pisać gramatycznie.
jak widać dzieciaki nie mają zielonego pojęcia o sporcie was widać najbardziej obciąża wasz mózg proponuje odetnijcie go sobie to nie będzie was obciążał :)

spotowiec

odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 1679464 2010-03-14 16:36 Tak ostatnio stoje w autousie i wchoidzi taki...

mowie " dziadek ktoś ci narty ukradł ?"
odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 3

zgłoś do moderacji opinię 1678658 2010-03-14 09:55 NORDIC WALKING - CO NALEŻY WIEDZIEĆ wszystko ok pod okiem instruktora

jak wiadomo wymagana jest dobra synchronizacja ruchów z oddychaniem jesli tego nieumiesz albo nie znasz to korzysci masz z tego tylko 50% albo mniej
ale to i tak wiele dla takiego emeryta .Wiec im polecam jak najbardziej A młodsi 1000 razy wiecej korzysci masz biegania! Bieganie człowiek ma zakodowane w genach niemusi sie go uczyc.Chyba ze chcesz startowac w zawodach wtedy szkolisz technike.Ludzie biegaja od setek lat! Biegaja wszyscy w kazdej dyscyplinie sportu nawet kulturysci bo ono wzmacnia wszystkie mozliwe miesnie

taka prawda

odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 1

zgłoś do moderacji opinię 1677169 2010-03-13 09:46 nie wazne co wazne aby sie ruszac

kazdy artykul w tym miejscu witam z zadowoleniem
i jesli tylko moge staram sie korzystac

polecam wszystkim marudom tez :):)

odpowiedz
popieram opinię 20/nie zgadzam się 1
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677217 2010-03-13 10:13 nordic walking (1)

ciągle widze watache emerytów z kijkami chodzących nad kanałem na Łąkowej

anty mocher

odpowiedz
popieram opinię 10/nie zgadzam się 15

zgłoś do moderacji opinię 1679701 2010-03-14 18:47 ani się obejrzysz a będziesz jednym z nich,

przy odrobinie szczęścia społeczeństwo tego nie doczeka.
odpowiedz
popieram opinię 3/nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 1677221 2010-03-13 10:14 .... kiedy zobaczymy tę dyscyplinę na.... olimpiadzie ??! :)

.... bo "moon walking" to wszystcy fani Michaela znajom... :) A hoj!

Stefan z Wrzeszcza

odpowiedz
popieram opinię 7/nie zgadzam się 4
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677255 2010-03-13 10:37 Lans (3)

Wszystko pięknie i oko cieszy ale ... , niewielu wie jak korzystać z tych "kijków", jak widzę ludzi w/w sprzętem co go ciągną za sobą itp. myślących że się dobrze lansują to mnie ogarnia śmiech. Może przydało by się troszku informować jak się "to robi". Mimo że to "chodzenie" to prosta sprawa ale w większości nie wielu wie "how to" .

morderador

odpowiedz
popieram opinię 15/nie zgadzam się 3

zgłoś do moderacji opinię 1677331 2010-03-13 11:19 Bongo.

Część wie co to nordic w. a część po prostu "chodzi z kijkami" ;)

Bybi

odpowiedz
popieram opinię 9/nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 1678636 2010-03-14 09:34 dokładnie tak

to sport dobry dla ludzi starszych jak widze taka młodą lalunie wystrojoną z kijkami która jak widac niema zielonego pojecia o treningu i zadnego wysiłku jej to niesprawia to dokładnie to jest tylko lans

racja

odpowiedz
popieram opinię 2/nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 1680193 2010-03-15 09:21 wystarczy przyjść na tego typu imprezę

a instruktorzy z MOSiR uczą jak chodzić z kijkami:) zgadzam się,że żaden problem jak ktoś chce naprawdę się poruszać,a nie tylko zakupić drogie kijki i super modny strój to lansu na mieście:)

paula

odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 0
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677274 2010-03-13 10:47 Po co ta ciągła rywalizacja?! (4)

W chodzeniu z kijkami było piękne, że był to spokojny, przyjacielski spacer. Niedobrze mi się robi od tego psychicznego przymusu wyścigu (szczurów).

Zofia

odpowiedz
popieram opinię 8/nie zgadzam się 10
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677816 2010-03-13 18:06 (3)

Nordic Walkin to nie spacer. a juz na pewno nie spokojny.

ja

odpowiedz
popieram opinię 1/nie zgadzam się 3
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1678927 2010-03-14 13:32 link do instruktarzu nordic walking (2)

http://www.youtube.com/watch?v=8e7SvftztRg w regulaminie zastrzegacie sobie prawo do usuwania linków... wszystkich? czy w ogóle je sprawdzacie?!
odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 0
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1679863 2010-03-14 20:48 (1)

a po co mi dajesz linka w odpowiedzi na mój post?

ja

odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 1679888 2010-03-14 21:19

dla tych dwóch baranów którzy twój post zanegowali ;)
odpowiedz
popieram opinię 0/nie zgadzam się 0
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 1677315 2010-03-13 11:09 (1)

stolicą nordic coś tam, są Kartuzy
odpowiedz
popieram opinię 5/nie zgadzam się 6

zgłoś do moderacji opinię 1677846 2010-03-13 18:27 Kartuzy są stolicą

afterparty slalom walking... zamiast 3 rund strzelania jest "RzyganieByleNieNaButy".
odpowiedz
popieram opinię 5/nie zgadzam się 2

zgłoś do moderacji opinię 1677664 2010-03-13 15:25 po co wam kijki bez nart

jak będzie moda na spacery z kijem hokejowym też będziecie z nim łazić?

beret

odpowiedz
popieram opinię 14/nie zgadzam się 7

zgłoś do moderacji opinię 1677740 2010-03-13 16:30 po co kije do chodzenia?

bez nich dziadki nie potrafią chodzić?

ink

odpowiedz
popieram opinię 4/nie zgadzam się 13

zgłoś do moderacji opinię 1677839 2010-03-13 18:22 a mnie śmiech ogarnia kiedy widzę takich dumnych spacerowiczów ze źle dobraną długością kijków

o technice nawet się nie wypowiadam... o spacerowaniu po betonie też nie ;) ludzie wydają po 2, 3 albo 4 stówy na sprzęt z którego nie potrafi korzystać, to jest dopiero biznes. ;)

nordic walking: tak, głupia moda: nie

odpowiedz
popieram opinię 13/nie zgadzam się 4
  1. 1
  2. 2
  3. następna › | »

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Opinie nie związane z tematem artykułu, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane.

- jeżeli uważasz, że dana opinia nie powinna się tu znaleźć, zgłoś ją do moderacji.

©

Wszelkie prawa zastrzeżone. Na podstawie art. 25 ust. 1 pkt 1b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych Trojmiasto.pl Sp. z o.o. wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu bez zgody jest zabronione.