Wiadomości

stat

Trenerzy zadowoleni z formy żużlowców

Kowalik: Mogą już wsiadać na motocykle

Wybrzeże Gdańsk

Trenerzy Mirosław Kowalik i Jarosław Hulko są zadowoleni z formy w jakiej stawili się na obozie przygotowawczym żużlowcy Wybrzeża Gdańsk. Rekordziści schudli przez zimę po 4-5 kilogramów, a gimnastycznym przygotowaniem imponuje Oskar Fajfer. - Mogą wsiadać na motocykle, gdy tylko pozwoli na to pogoda - mówi Kowalik. Póki co, jeżdżą na narciarskim stoku w Szczyrku. Ze zgrupowania z nową umiejętnością wróci Anders Thomsen, którego szkoleniowiec Wybrzeża nauczył jeździć na nartach.



Gdańscy żużlowcy zgrupowanie w Szczyrku rozpoczęli w niedzielę wieczorem. Już poniedziałek rano przeszli testy, które miały wykazać efekty ich indywidualnych przygotowań od czasów ostatnich pomiarów w listopadzie.

- Nie mamy żadnych zastrzeżeń. Widać, że nasi żużlowcy sumiennie przepracowali zimę. Wszyscy bez wyjątku zanotowali progres - mówi nam trener przygotowania fizycznego Jarosław Hulko.
11 ŻUŻLOWCÓW NA ZGRUPOWANIU WYBRZEŻA

Postępem imponują przede wszystkim Linus SundstroemRenat Gafurow, którzy schudli po 4-5 kg. Specjalne zadanie miał Hubert Łęgowik, który zgubił ok. 4 kg masy mięśniowej.

- W jego przypadku chodziło przede wszystkim o "rozbicie" i rozciągnięcie mięśni. Takie przygotowanie jest bardzo ważne dla żużlowca szczególnie podczas jazdy na trudnych torach i podczas upadków. Z całego zespołu najbardziej wygimnastykowany jest Oskar Fajfer, ale on zaczynał z innego pułapu niż reszta. Pod tym kątem już jesienią prezentował się bardzo dobrze - wyjaśnia Hulko.
SPRAWDŹ JAK ŻUŻLOWCY RADZILI SOBIE NA TESTACH WYTRZYMAŁOŚCIOWYCH W LISTOPADZIE

Umiejętności Oskara Fajfera możecie sprawdzić na filmie poniżej.


Zgrupowanie Szczyrku sprawdzaniu postępów służyło pierwszego dnia. Kolejne zawodnicy spędzają w hali podczas gier zespołowych oraz na stoku narciarskim. Na desce snowboardowej jeżdżą: Troy Batchelor, Karol Żupiński, Marcin Turowski i Hubert Łęgowik. Pozostała część drużyny wybrała narty. W połowie marca zawodnicy mają wyjechać na tor, więc najbliższy czas ma posłużyć im do złapania "świeżości".

- Najmocniejsze przygotowania są już za nami, chłopaki zmniejszają obciążenia. Teraz przede wszystkim się integrujemy. Jeśli chodzi o treningi na torze, moi podopieczni mogą wsiadać na motocykle, gdy tylko pozwoli na to pogoda - mówi trener Mirosław Kowalik.
CASTING NA PODPROWADZAJĄCE GDAŃSKICH ŻUŻLOWCÓW

Podczas zgrupowania szkoleniowiec udowodnił, że ma dryg nie tylko do żużla. W jeden dzień nauczył jeździć na nartach Andersa Thomsena.

- To bystry chłopak. Pokazałem mu kilka podstawowych rzeczy i załapał je bardzo szybko. Cieszę się, że poza bliznami nie widać u niego skutków ubiegłorocznej kontuzji, gdy połamał oba nadgarstki. Jego zakres ruchowy wygląda już przyzwoicie - twierdzi szkoleniowiec.
Plan przygotowań gdańskich żużlowców do sezonu 2017
26.02-03.03.2017 Obóz integracyjny Szczyrk
22.03.2017 PSŻ Poznań - Renault Zdunek Wybrzeże
23.03.2017 Renault Zdunek Wybrzeże - PSŻ
26.03.2017 Renault Zdunek Wybrzeże - KS Get Well Toruń
27.03.2017 KS Get Well - Renault Zdunek Wybrzeże
30.03.2017 Renault Zdunek Wybrzeże - MrGarden GKM Grudziądz
31.03.2017 MrGarden GKM - Renault Zdunek Wybrzeże

Dodaj zdjęcie do artykułu

Opinie (13)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

Klikając "wyślij", akceptujesz regulamin dodawania opinii.
zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Opinie niezwiązane z tematem artykułu, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane.

- jeżeli uważasz, że dana opinia nie powinna się tu znaleźć, zgłoś ją do moderacji.

Najbliższe spotkanie Wybrzeża

początek meczu: 23.07.2017 godz. 19:00

Stal Betad Leasing Rzeszów
:
ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk
mecz ligowy

Jak typowali inni

1

9%

42 typowania

x

1%

3 typowania

2

90%

415 typowań

Najwyżej ocenieni zawodnicy Wybrzeża

Najlepiej typujący wyniki Wybrzeża

imię i nazwisko typowań pkt. skuteczność
1. Marcin Wieczeżycki 10 22 80%
2. Marek Kowalewski 11 22 72.7%
3. Piotr Kwaśniewski 11 22 72.7%
4. Marcin Lang 11 22 72.7%
5. Marek Sowiński 11 22 72.7%

Aktualna tabela

Żużel - I liga
Drużyny M Z R P Bilans Pkt.
1 Grupa Azoty Unia Tarnów 12 10 0 2 617:427 25
2 ZDUNEK WYBRZEŻE GDAŃSK 11 7 2 2 499:431 18
3 Lokomotiv Daugavpils 12 5 2 5 554:523 16
4 Euro Finannce Polonia Piła 12 7 0 5 513:520 16
5 Orzeł Łódź 12 5 3 4 526:489 15
6 Arge Speedway Wanda Kraków 12 6 0 6 506:541 13
7 Stal Rzeszów 11 2 0 9 433:556 6
8 Polonia Bydgoszcz 12 1 1 10 419:576 3

Terminarz

23.07 (nd) godz.19:00 Stal Betad Leasing Rzeszów mecz trwa ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk
30.07 (nd) ZDUNEK WYBRZEŻE GDAŃSK Polonia Bydgoszcz
06.08 (nd) Lokomotiv Daugavpils ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk
22.07 (sob) godz.14:45 ZDUNEK WYBRZEZE Gdańsk 49:41 Euro Finannce Polonia Piła LIVE!
16.07 (nd) godz.16:30 ZDUNEK WYBRZEŻE GDAŃSK 45:45 Orzeł Łódź LIVE!

Najczęściej czytane