• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Restorative Yoga, czyli Czas Relaksu

W naszym życiu nierzadko przychodzi nam ciężko pracować, a kiedy nareszcie mamy czas na sen, czyli w pełni zasłużony odpoczynek, rzadko jest to odpoczynek prawdziwy.

w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00

Wstęp wolny

w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00

Gdańsk, Juraty 5
Wstęp wolny
Restorative Yoga (joga regenerująca) wg metody Judith Hanson Lasater uczy głębokiego relaksu i odpoczynku z prawdziwego zdarzenia. Długi, odpowiednio podparty relaks działa korzystnie na całe ciało i wszystkie organy wewnętrzne; jego wymiernymi efektami są: redukcja nadciśnienia, wzmocnienie systemu immunologicznego, poprawa trawienia i płodności, zmniejszenie napięć mięśni i ogólnego zmęczenia....

JogaBo...warto! Do zobaczenia na macie :)

JogaBo szkola jogi serdecznie zaprasza na:

***CZAS RELAKSU***

CZAS: sobota 25.10 godz. 12-14 i/lub niedziela 26.10 godz. 12-14 | do wyboru 1 lub 2x 120 min

MIEJSCE: aula Gimnazjum nr 9 | ul. Śluza 3 | Dolne Miasto | przy CSW Łaźnia

AKCJA: RESTORATIVE YOGA (joga regeneracyjna), łagodząca skutki chronicznego stresu | przy regularnej, codziennej praktyce wystarczy nawet 5min. relaksu, aby zwalczyć efekty chronicznego stresu - niecierpliwość, frustrację, irytację, złość, napięcie mięśniowe, ból głowy, niestrawność, zaparcia

DLA KOGO: dla wszystkich spragnionych relaksu, również dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w jodze; szczególnie dla pań w ciąży lub podczas menstruacji czy menopauzy; polecana osobom z widoczną otyłością brzuszną
JogaBo...warto! Do zobaczenia na macie :) Andrzej Kozłowski

PROWADZENIE: Bodzia Matulaniec, pierwsza w Polsce dyplomowana nauczycielka Restorative Yogi

CENA: 45zl / 2h | z kartami Multisport, Fitrofit lub OK System zniżka 10zł

ZAPISY: ze względu na zwykle większą liczbę chętnych niż miejsc oraz w trosce o zapewnienie każdemu odpowiednich pomocy i przestrzeni do relaksu, będę wdzięczna za wcześniejsze zapisy: bodzia@jogaBo.pl


A O PORANKU: zapraszam na dwugodzinną jogę wg metody Iyengara, nakierowaną na poprawę funkcji kręgosłupa i redukcję napięć w ciele: Joga kręgosłupa - Joga dla każdego | sobota i niedziela 25-26.10 | godz. 9:30-11:30 | cena 35zl/2h, z ww. kartami 25zł | Bez zapisow, wystarczy przyjść.
Karnet na wszystkie 8h zajęć 140zl / weekend | z kartami 120zl

Serdecznie zapraszam - do zobaczenia na macie,
Bodzia Matulaniec
Restorative Yoga Advanced Teacher(r)Ÿ | Nauczycielka jogi IYENGARAŸ(r)
JogaBo szkola jogi w Gdańsku i Warszawie
tel. 697 093 268 | www.jogaBo.pl
JogaBo... warto!

Opinie

30.03 g.13.00
Budowlani WizjaMed Łódź
30.03 g.15.00
Miedź Legnica
30.03 g.15.00
Elana Toruń
30.03 g.15.30
Orkan Sochaczew
30.03 g.15.30
Muszynianka Domelo Sokół Łańcut
24.03 g.16.00
Arged Rebud Ostrovia
24.03 g.14.00
Awenta Pogoń Siedlce
23.03 g.16.00
Juvenia Kraków
22.03 g.17.30
PSG Stal Nysa