wiadomości

podziel się na Facebooku dodaj kanał RSS prześlij artykuł drukuj artykuł
Wybrana mała czcionka

Weekend inaczej: spędzamy aktywnie czas na plaży

Podczas gry w siatkówkę opalimy się równie dobrze, co leżąc na ręczniku.

fot. Mateusz Ochocki/KFP

Podczas gry w siatkówkę opalimy się równie dobrze, co leżąc na ręczniku.

Dość leżenia plackiem na plaży! Weekend to świetny czas, aby rozpocząć przygodę ze sportem. Tym bardziej, że w Trójmieście fani aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu mają w czym wybierać. Siatkówka plażowa, kajaki, nordic walking czy ćwiczenia z jogi to kilka z naszych propozycji.



Trójmiejscy skimboarderzy opanowali przede wszystkim Jelitkowo.

fot. Krzysztof Mystkowski/KFP

Trójmiejscy skimboarderzy opanowali przede wszystkim Jelitkowo.

Na plaży można spróbować wspólnych ćwiczeń lub jogi.

fot. Krzysztof Mystkowski/KFP

Na plaży można spróbować wspólnych ćwiczeń lub jogi.

Na spacer z kijkami warto wybrać się z Sopotu do Orłowa.

fot. Krzysztof Mystkowski/KFP

Na spacer z kijkami warto wybrać się z Sopotu do Orłowa.

Na kajakach nie tylko zdrowo się poruszamy, ale jeszcze łykniemy trochę historii miasta.

fot. trojmiasto.pl

Na kajakach nie tylko zdrowo się poruszamy, ale jeszcze łykniemy trochę historii miasta.

Dobrą rozgrzewką przed weekendowym ruchem będą bezpłatne zajęcia tai-chi, które przez całe wakacje w każdy piątek (oraz poniedziałek) o godz. 18 odbywają się na plaży w Gdyni Orłowie, przy wejściu nr 17. - To świetny sposób na wzmocnienie odporności całego organizmu. Z propozycji może skorzystać każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności - mówi instruktor Wojciech Nawrocki. Również w Sopocie, w nadmorskich Łazienkach Północnych, można poćwiczyć - zajęcia z jogi odbywają się tutaj każdej niedzieli o godz. 10.30.

Jeśli chcemy się opalić, to zamiast smażyć się na ręczniku, lepiej wybierzmy trochę ruchu. Na przykład z piłką. Aby pograć w piłkę nożną lub siatkówkę w Sopocie najlepiej wybrać się w pobliże Baru Przystań lub Grand Hotelu, a w Gdyni na Plażę Śródmieście. Można tam liczyć również na bezpłatny sprzęt i wskazówki animatorów. W Gdańsku plaże pod tym względem najlepiej są zorganizowane w Jelitkowie, Brzeźnie i na Stogach.

- Obecnie mamy przygotowanych siedem boisk do siatkówki, a trzy kolejne pojawią się w ciągu kilku dni. Oprócz tego przygotowaliśmy trzy do piłki nożnej. Ratownicy bezpłatnie wypożyczają bramki i siatki, wystarczy okazać dokument - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku.

O własny sprzęt natomiast trzeba zadbać, jeśli chce się spróbować skimboardingu. To coraz bardziej popularna także nad Bałtykiem odmiana surfingu. Nie potrzeba jednak dużych fal - skimboardzerzy ślizgają się na swoich deskach głównie po wpływających do morza potokach. - W Gdańsku opanowali ujście Potoku Jelitkowskiego między wejściem 67 a 68 - zdradza Pawelec.

O wszystkich nadmorskich atrakcjach przygotowanych przez MOSiR można poczytać na stronie www.kapieliskagdansk.pl.

Plaża jest również świetnym miejscem, aby trenować nordic walking. Osoby żwawo maszerujące z kijkami można zobaczyć w bardzo wielu miejscach Trójmiasta, ale warto wybrać się przede wszystkim na trasę pomiędzy Sopotem i Orłowem. Bardziej wytrwałym piechurom polecamy wspinaczkę na klify i marsz lasami do Gdyni. Nordic walking ma jeszcze jedną zaletę - jest tani - wystarczy kupić kijki (około 100 zł), a trenować można w każdym ubraniu.

Natomiast jeśli cenimy sobie aktywne zwiedzanie, powinniśmy wybrać spływ kajakowy na gdańskiej Motławie. Nie dość, że się zdrowo poruszamy, to jeszcze łykniemy trochę historii miasta. - Organizujemy wycieczki historyczne z przewodnikiem drogami wodnymi Gdańska. Przygotowaliśmy zarówno program na 1,5 godzinną wyprawę dla mniej zaawansowanych, jak i dłuższe wyprawy aż do Polskiego Haka dla bardziej wytrzymałych kajakarzy - mówi Mariusz Maleszewski z Centrum Wodnego Żabi Kruk.

Taka wycieczka nie jest wcale kosztowna - za kajak zapłacimy około 30 zł. Więcej informacji szukaj w naszym katalogu wypożyczalni kajakowych w Trójmieście.

Weekend inaczej to nasz nowy cykl tekstów podpowiadających nietypowe sposoby spędzania czasu w Trójmieście i okolicach. Pisaliśmy już o wypadzie za miasto, w następnych odcinkach m.in. nietypowe zwiedzanie miasta i spacer kulturalnym szlakiem. Zapraszamy!

sortuj: rosnąco  | pokaż widok standardowy

opinie (razem: 16)

zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 4543610 2010-07-16 09:31 Ależ retusz na zdjęciu kajaków! (2)

Skąd ten kolor wody? Dobra promocja, ale nikt nie uwierzy :)

popieram opinię 21 / nie zgadzam się 3

zgłoś do moderacji opinię 4543615 2010-07-16 11:05 Sezon w pełni

To się trawę na zielono farbuje, no i wodę na błękitno ;)

Sajmon

popieram opinię 4 / nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 4543624 2010-07-18 17:54 ale z prawej strony zdjęcia woda wycieka

budynki też jakieś pochyłe ...

popieram opinię 1 / nie zgadzam się 0
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 4543611 2010-07-16 10:04 czytacz (1)

no proszę jaki fajowy artykuł...o fajowości trójmiasta
szkoda że na portalu regionalnym a nie na portalu krajowym.

my to wszytsko wiemy:) i trzeba to sprzedawać w świat:)
byle tylko jeszcze przyjeżdżali po sezonie!!!
:)

może imprezami kulturalnymi przyciągniemy...! teraz feta zaraz GAGA lady i moze Jeare

:)

popieram opinię 4 / nie zgadzam się 1

zgłoś do moderacji opinię 4543613 2010-07-16 10:20 W sezonie nie ma po co przyjeżdżać

a co dopiero po sezonie.

popieram opinię 2 / nie zgadzam się 2
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 4543612 2010-07-16 10:05 i jest jeszcze szansa (1)

dostać czyms ciężkim w głowę, spadającym z jednego z wielu mostków, a rzucanym przez znudzoną wakacjami w mieście "młodzież"

xaxaxax

popieram opinię 3 / nie zgadzam się 3

zgłoś do moderacji opinię 4543616 2010-07-16 11:48 co palisz?

he?

jw

popieram opinię 2 / nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 4543614 2010-07-16 10:56 PIŁA NOŻNA!

Tylko piłka

piłka

popieram opinię 3 / nie zgadzam się 12

zgłoś do moderacji opinię 4543617 2010-07-16 13:29 dlaczego narzucaja sie z yoga

to nie nalezy do kultury slowian

renia raczkowska

popieram opinię 1 / nie zgadzam się 14

zgłoś do moderacji opinię 4543618 2010-07-16 21:13 WAKACJE NA PLAŻY

WSZYSTCY RUSZAĆ NA PLAŻĘ! CZYLI DO: WŁADYSŁAWOWA, CHAŁUP,KUŹNICY,JASTARNI,JURATY (I NA HEL.)

popieram opinię 4 / nie zgadzam się 3

zgłoś do moderacji opinię 4543619 2010-07-16 21:26

KARWIA TO NAJLEPSZE MIEJSCE NA WYPOCZYNEK NAD MOTZEM

ZIOM

popieram opinię 3 / nie zgadzam się 4
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 4543620 2010-07-16 23:47 Ludzie - kiedy wreszcie nauczycie się nie śmiecić na plaży ???? (2)

A potem my polując na rybki dławimy się tymi petami, foliowymi siatkami, gazetami itp. Czy to naprawdę tak trudno zebrać swoje śmieci i wyrzucić do kosza ? Naprawdę lubicie bawić się w zasyfionym piasku ?

Stara Mewa

popieram opinię 20 / nie zgadzam się 1
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 4543622 2010-07-18 00:40 najgorsze sa butelki szklane (1)

za jakis czas przychodzi sztorm i butelki pekaja, znam wiele przypadkow jak wakacje sobie ludzie zalatwili stapajac nieswiadomie na ukryte w piasku takie niespodzianki

lokales

popieram opinię 0 / nie zgadzam się 0

zgłoś do moderacji opinię 4543625 2010-07-18 17:55 Nadepnij

na kapsel i też będzie kolorowo ...

Bezmyślność nie zna granic

popieram opinię 2 / nie zgadzam się 0
zobacz cały wątek ukryj wątek

zgłoś do moderacji opinię 4543623 2010-07-18 11:11 Nordic Walking? (1)

A te panie to idą z kijami do NW, a nie uprawiają Nordic Walking. Podstawowej techniki nawet nie widać ;)

P

popieram opinię 4 / nie zgadzam się 2

zgłoś do moderacji opinię 4543626 2010-07-19 12:21 a jak trzeba dobrze chodzić żeby chodzić?

Miło posłuchać fachowca
w Norwegii w mojej okolicy to niemal 80% ludków seniorów od dziecka z kijkami po ścieżkach pomyka i do głowy im nie przyjdzie technika chodzenia, po prostu chodzą - może nawet nie wiedzą że spacer z kijkami ma jakąś nazwę i na kurs może muszą się zapisać bo źle to robią.
Super Trójmiasto - tęsknie za piaseczkiem na plaży i ścieżkami rowerowymi i jazdą na rolkach po płaskich alejkach i doskonałym piwem i knajpkami przy plaży - pozdrawiam tych co mogą z tego wszystkiego korzystać

Gościówa

popieram opinię 0 / nie zgadzam się 0

dodaj swoją opinię