stat
Impreza już się odbyła
PATRONAT

6. Rodzinna Wycieczka Rowerowa (ostatnia)

Miasto Gdańsk, Gdański Ośrodek Sportu i Grupa Rekreacyjna 3miasto zapraszają na cykl bezpłatnych, rodzinnych wycieczek rowerowych w ramach programu "Aktywuj się w Gdańsku". Szósta i zarazem ostatnia tegoroczna edycja odbędzie się w sobotę, 12 września. Podsumowująca impreza towarzyszyć będzie finałom maratonów Pomerania MTB. Na dobre podsumowanie, uczestnicy rodzinnej przejażdżki rowerowej, podobnie jak i kolarze wyścigu zmierzą się z różnymi naturalnymi przeszkodami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. I choć trasa liczy niespełna 10 km, to należy pamiętać, że kilometr, kilometrowi jest nierówny. Na zakończenie kolarskich wzmagań, każde uczestniczące w rowerowej przejażdżce dziecko otrzyma pamiątkowy, rowerowy medal. Zgłoś się wraz z całą rodzinką już dziś !

Relacja z imprezy

 

Turystyka i edukacja:

Podczas naszego aktywnego wypoczynku na dwóch kółkach poprowadzimy także zajęcia o bezpieczniej jeździe na rowerze oraz praktyczne warsztaty z naprawy roweru w razie awarii. Przypomnimy jak przygotować rower do jazdy w terenie, jak ważne jest odpowiednie wyregulowanie siodełka, hamulców, napompowanie kół, czy smarowanie łańcucha. Poszczególne elementy nie tylko omówimy, ale także zademonstrujemy jak je konserwować, aby przedłużyć żywotność poszczególnych podzespołów naszych rowerów.

>>> Zobacz wideo relację z jednej z poprzednich rodzinnych wycieczek rowerowych

1. Cele zajęć:

- Popularyzacja rekreacji ruchowej, jako jednego z elementów zdrowego trybu życia.
- Promowanie aktywności fizycznej wśród rodzin z dziećmi oraz osób starszych,
- Poznanie ciekawych miejsc Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.

2. Szczegóły sobotniej wycieczki rowerowej:

Wytyczona trasa wiedzie przez dość trudne tereny, co oznacza, że tym razem będzie sporo wzniesień. Być może, albo wręcz na pewno trzeba będzie zsiąść z roweru, ale co to za kolarz, który nigdy swego roweru nie niósł na plecach. Liczne wzgórza morenowe oraz dawne tereny wojskowe z pewnością dadzą nam trochę we znaki. Podobnie jak na trasie wyścigu rowerowego, tak i na naszej rodzinnej przejażdżce nie zabraknie wymagających dobrej kondycji podjazdów oraz zjazdów. Będą też piachy i błoto oraz ... trochę cywilizacji. Niestety, aby ułożyć trasę bezkolizyjną musieliśmy zahaczyć nieco o cywilizację, która pozwoli nam odsapnąć nieco od terenu. 

>>> Zobacz na mapie przebieg trasy


3. Minimalny wiek dla dziecka na rowerze:

Minimalny wiek dziecka poruszającego się na własnym rowerze, to skończone 7 lat. Granica ta nie jest jednak wyznacznikiem, gdyż na naszych wycieczkach zdarzają się też młodsze pociechy, które kręcą znacznie lepiej od swoich starszych kolegów i koleżanek. Ważne aby dziecko umiało podjeżdżać i zjeżdżać ze wzniesień, przejeżdżać przez piach i błoto bez zatrzymywania się i blokowania innych.

!!! Rodzice dzieci !!!

Tym razem odradzamy rodzicom jazdy z dziećmi w fotelikach, podczepionym sztywnym holem, bądź przyczepką, chyba że macie sporo pary w nogach !

4. Należy posiadać:

- Sprawny technicznie rower,
- Odpowiednie narzędzia do jego naprawy
- Przynajmniej jedną zapasową dętkę we właściwym rozmiarze / nie łatki
- Kask rowerowy, właściwie założony na głowę podczas jazdy (dzieci i dorośli !)
- Prowiant na drogę

Organizatorzy wycieczki nie są serwisantami, mogą ewentualnie pomóc w drobnej naprawie: wymianie dętki, założenie zaciętego bądź zerwanego łańcucha itp. Jednak nikt z prowadzących nie będzie przerywać wycieczki w razie poważniejszej awarii.

5. Dystans do pokonania: ~ 10 km / suma przewyższeń: 180 m !

Pamiętajcie że kilometr, kilometrowi jest nierówny. Co innego pokonać go na promenadzie nadmorskiej, a w dość pagórkowatym terenie.

6. Prędkość jazdy:

- Prędkość dopasowana będzie do samodzielnie poruszających się na rowerze dzieci
- Uczestnicy poruszają się między prowadzącym a zamykającym grupę.

UWAGA:
Osoby ewidentnie nieradzące sobie z tempem jazdy zostaną wycofane z wycieczki.

Dołącz do nas na wycieczki rowerowe i piesze, spływy kajakowe, baw się, wypoczywaj aktywnie, poznawaj ciekawych, pozytywnie zakręconych ludzi !
Dołącz do nas na wycieczki rowerowe i piesze, spływy kajakowe, baw się, wypoczywaj aktywnie, poznawaj ciekawych, pozytywnie zakręconych ludzi ! fot. Piotr Gąsior / GR3miasto


7. Rodzaj nawierzchni i wymagania sprzętowe:

Podobnie jak na trasie wyścigu rowerowego, tak i podczas rodzinnej przejażdżki rowerowej, nawierzchnia będzie bardzo urozmaicona. Przeważać będą szerokie drogi gruntowe i szutrowe oraz utwardzone dukty leśne. Z uwagi jednak na ostatnie opady deszczu gdzieniegdzie występuje błoto. Oprócz terenów leśnych poruszać się będziemy także drogami rowerowymi  w obrębie osiedli Migowo i Jasień. W dużej mierze będą to ciągi asfaltowe, bądź wyłożone kostką. 

Dla komfortowej jazdy rekomendujemy jednak rowery górskie z przerzutkami.

8. Zbiórka:

- Sobota, 12 września 2020 r.

Gdańsk Jasień, parking leśny przy zbiorniku retencyjnym, o godz. 8:30
Uczestnicy Rodzinnej Wycieczki Rowerowej ustawiają się w sektorze 5
(sektory wydzielone są dla uczestników maratonu Pomerania MTB, a sektor 5
jest przeznaczony tylko dla uczestników przejażdżki rodzinnej pozbawionej rywalizacji)
 
>>> Zobacz na mapie lokalizację zbiórki 

Harmonogram:

08:30 - zbiórka w wyznaczonym sektorze maratonu MTB
08:45 - sprawdzenie obecności zgłoszonych uczestników i podpisanie listy / słowo wstępne
09:00 - Start zawodników maratonu na trasie Mega / Pomerania MTB.
09:05 - Wyjazd w trasę Rodzinnej Wycieczki Rowerowej
13:00 - Zakończenie Rodzinnej Wycieczki Rowerowej (pętla)
           i wręczenie dzieciom pamiątkowych medali kolarskich

>>> Zobacz pełen program finałów Pomerania MTB

9. Świadczenia:

- Polisa NNW (uruchamiana wraz z podpisem listy obecności)
- Opieka nad uczestnikami (opiekun prowadzący / zamykający)
- Podstawowy serwis rowerowy w razie drobnej awarii
- Organizator posiadać będzie apteczkę pierwszej pomocy
- Pamiątkowe medale dla uczestniczących dzieci
- Pamiątkowe zdjęcia po wycieczce na maila



10. Zgłoszenia i warunki udziału:

- Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, wprowadzamy zapisy mailowe
Każdy uczestnik zobowiązany jest wysłać mailem:
- swoje imię, nazwisko, pełną datę urodzenia, nr telefonu do kontaktu oraz adres mailowy. 

kontakt: gr3miasto@gmail.com

-Każdy pełnoletni uczestnik wycieczki rowerowej będzie zobowiązany wpisać się na listę obecności (którą organizator dostarczy w dniu wycieczki na miejsce zbiórki)

!!! Rodzice dzieci !!!

- W przypadku osób poniżej 18 roku życia, rodzic lub opiekun prawny jest zobowiązany do przedłożenia podpisanego oświadczenia, zgodnie z regulaminem. W celu usprawnienia zapisów dzieci prosimy o samodzielne wydrukowanie i uzupełnienie dokumentu, czyli 7 i 8 strony regulaminu.

>>> REGULAMIN UCZESTNICTWA

Wycieczkę rowerową prowadzi zespół:

Grupy Rekreacyjnej 3miasto,
Kierownik: Krzysztof Kochanowicz
kontakt:
Mail: gr3miasto@gmail.com
Tel. +48 502 778 115

Organizatorzy programu:

- Gdański Ośrodek Sportu
- Miasto Gdańsk

Przeczytaj także

Walczymy z przemocą słowną

Kasujemy opinie obraźliwe i nie na temat

Twoja opinia

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.

24.09 g.19.30
Śląsk Wrocław
24.09 g.20.00
Polpharma Starogard Gd.
25.09 g.18.00
Bruk-Bet Termalica Nieciecza
25.09 g.18.30
Comarch Cracovia
25.09 g.20.30
Cuprum Lubin
20.09 g.20.30
Cerrad Enea Czarni Radom
20.09 g.17.00
Podhale Nowy Targ
20.09 g.15.00
Juvenia Kraków
19.09 g.20.00
Sandra Spa Pogoń Szczecin