• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Aquacycling (6 opinii)

Aquacycling to trening cardio w wodzie na specjalnie przystosowanych rowerach, przy dynamicznej muzyce.
Aquacycling polecany jest osobom w każdym wieku, szczególnie tym które chcą zrzucić zbędne kilogramy, zredukować cellulit oraz usprawnić krążenie nie obciążając przy tym stawów. Tego typu trening pozwala wzmocnić mięśnie i wysmuklić ciało oraz poprawia samopoczucie.


Aquacycling nie wymaga umiejętności choreograficznych ani rozwiniętej koordynacji ruchowej. Polecany jest dorosłym, dzieciom, młodzieży i osobom starszym, także jako uzupełnienie rehabilitacji i rekonwalescencji po operacjach. Istotą Aquacycling jest bardzo intensywna praca mięśni przy jednoczesnym umiarkowanym odczuwaniu zmęczenia fizycznego.

Zalety Aquacycling :
-redukuje tkankę tłuszczową, wysmukla i ujędrnia sylwetkę,
-pomaga zrzucić zbędne kilogramy (podczas jednego treningu spala się 800-1200 kcal),
-zapobiega powstawaniu cellulitu, ułatwia jego likwidację,
-zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję fizyczną,
-wspomaga rehabilitację poprzez ćwiczenia odciążające stawy i kręgosłup,
-zapobiega żylakom, osteoporozie, zapaleniom stawów, problemom układu sercowo-naczyniowego i oddechowego,
-uwalnia endorfiny, które wpływają korzystnie na samopoczucie,
-nie wymaga umiejętności pływania

Dni Otwarte Aquacycling to świetna okazja aby bezpłatnie skorzystać z rowerowego treningu w wodzie. Zajęcia są prowadzone przez profesjonalnych instruktorów przy energetycznej muzyce. Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek, płeć czy też poziom zaawansowania.

Nie trzeba się zapisywać - WYSTARCZY PRZYJŚĆ.

Przeczytaj także

Opinie (6)

  • Rowery w wodzie

    Dzwoniłam, wreszcie można skorzystać z czegoś za darmo w tym Trójmieście.

    • 3 3

  • super

    Ekstra, wreście te zajęcia będą w trojmieście, Napewno się zapisze i na dni otwarte też przyjdę. Moja siostra we Francji chodzi na takie zajęcia i strasznie je sobie chwali i do tego widać u niej duże efekty jeżeli wiecie o co mi chodzi:)

    • 3 2

  • Za DARMO ???

    Za DARMO ???, jak 35zł za 40 minut jazdy na rowerze w wodzie to za darmo
    ....to dziękuję za takie ZA DARMO ........
    Ja wolę własny rower i wiem , że to ja mam na pewno ZA DARMO , anie niby
    za darmo a tu 35 zeta w plecy i za co za jazdę na rowerze ?????

    • 1 2

  • fajna sprawa!!!!!!

    normalnie za darmo było.... Byłam wczoraj i wejście było bezpłatne. Jechałam chyba z 50min, ledwo czuje nogi. Pan zaprosił mnie na dni otwarte do Posejdonu i
    Gdyni, tam podobno też są i aż 3 dni. Gdynia daleko, ale do Jelitkowa można się wybrać. Dobra zabawa a przy tym niezły wysiłek.

    • 1 1

  • Do bani!

    Co to za wysiłek z tyłkiem i klatą nad wodą, czy powariwaliście, to kompletna bzdura:(

    • 0 0

  • Porażka!

    Porażka!!!! Ci ludzie nie mają pojęcia o tym co robią i czemu to ma służyć.
    Byłam i odczułam na własnej skórze.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

30.11 g.16.00
Tunezja
Francja
30.11 g.16.00
Australia
Dania
30.11 g.20.00
POLSKA
Argentyna
30.11 g.20.00
Arabia Saudyjska
Meksyk
01.12 g.16.00
Chorwacja
Belgia
29.11 g.20.00
Iran
0:1
USA
29.11 g.20.00
Walia
0:3
Anglia
29.11 g.16.00
Ekwador
1:2
Senegal
29.11 g.16.00
Holandia
2:0
Katar
28.11 g.20.00
Portugalia
2:0
Urugwaj