Sportowa Politechnika zorganizuje w lipcu camp dla koszykarek. To oferta dla dziewcząt, które już trenują w klubach, jak również dla tych, które są amatorkami. Trwają zapisy. Zajęcia poprowadzi były trener m.in. Basketu Gdynia i zawodnik Wybrzeża Gdańsk - Vadim Czeczuro.
Camp, który odbędzie się w dniach 14-22 lipca, skierowany do wszystkich zawodniczek z
roczników 2004-2002 oraz 2001 i wzwyż, które trenują w klubach czy po prostu grają w koszykówkę w szkołach, a nie chcą siedzieć w wakacje w domach.
Swoje umiejętności będzie można podnieść pod okiem trenera drużyn Energa Basket Ligi Kobiet, w tym m.in. Basketu Gdynia,
Vadima Czeczuro. Oprócz niego zajęcia będą prowadzić
Karolina Szlachta i
Marcin Gralak.
Do wyboru są dwa pakiety: pełny, który gwarantuje udział w treningach, zakwaterowanie i wyżywienie, koszulkę treningową oraz pakiet gadżetów - kosztuje 1600 zł. Natomiast w pakiecie treningowym mamy zagwarantowany udział w treningach, koszulkę treningową oraz pakiet gadżetów - koszt to 1000 zł.
Camp ma na celu poprawianie indywidualnych umiejętności młodych zawodniczek, skorygowanie i eliminowanie najczęściej popełnianych błędów technicznych, jak i złych nawyków.
Praca będzie opierała się na ofensywnych umiejętnościach koszykarskich takich jak:
- pozycja potrójnego zagrożenia, rzuty, panowanie nad piłką, podania w tempo przy wyjściach do piłki lub przy wyjściach po zasłonie, obrona indywidualna, stawianie i korzystanie z zasłon
- rozwijanie koszykarskiego IQ, czyli umiejętności czytania gry i odpowiedniego reagowania na sytuacje, które powtarzają się podczas każdego meczu
Podczas campu będzie również położony duży nacisk na przygotowanie motoryczne. Trenerzy skupią się na:
- ocenie i poprawie mobilności stawu skokowego oraz biodrowego
- nauce poprawnej techniki przysiadu według podstawowych wzorców ruchowych (rozstaw oraz ustawienie stóp, trajektoria stawu kolanowego, rotacja stawu biodrowego, ustawienie kręgosłupa oraz głowy)
- wzmocnieniu mięśni głębokich: coreactivation
- pracy nad siłą właściwą lub siłą eksplozywną
- poprawie szybkości: bieg na wprost, zmiany kierunku biegu, przejście z kroku obronnego w bieg - technice biegu, ustawieniu stóp, pracy rąk
- poprawie skoczności: jednonóż, obunóż - technice wyskoku oraz lądowania
Camp odbywać się będzie w obiektach Centrum Sportu Akademickiego Politechniki. Formularz zgłoszeniowy można znaleźć na
sportowapolitechnika.pl/pgcamp.
Zawodnik
Średnie oceny w kolejnych meczach sezonu
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
