Wraz z piękną pogodą rozpoczynamy zajęcia "Buggy Gym"! Jest to trening dla Mam z wózkami, wykonywany na świeżym powietrzu. Łączymy w nim "spacer" z Maluchami w wózkach z wykonywaniem ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową i wzmacniających poszczególne partie mięśniowe tj. nogi, pośladki, brzuch, ramiona, plecy.
Podobne wydarzenia
w każdy czwartek (do 20.06), godz. 17:00 - 17:55
Gdańsk,
Pilotów 2
Wstęp wolny
w każdy piątek (do 02.02.2025), godz. 16:30
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
Trening rozpoczyna się dynamicznym marszem, następnie przechodzimy do wzmacniania podczas którego wózki ze słodkim obciążeniem wykorzystujemy jako przyrząd sportowy, całość kończymy krótkim stretchingiem i spokojnym spacerem wracamy do miejsca rozpoczęcia zajęć - Czuprynek. Tam mamy szansę odpocząć, przewinąć/nakarmić nasze Maluszki i porozmawiać.
Zajęcia będą odbywać się 2x w tygodniu w godzinach 10.00-11.00, wtorki i piątki!
Zapisy: 730-111-666
Zajęcia będą odbywać się 2x w tygodniu w godzinach 10.00-11.00, wtorki i piątki!
Zapisy: 730-111-666
Filmy