Wydarzenie w ramach
Na miesiąc przez Gdynia Półmaratonem, w sobotę 16 lutego, trening poprowadzi Aniela Nikiel-Głogosz, uczestniczka Igrzysk Olimpijskich w Atlancie (1996). Mistrzyni kraju w biegu na 3000 m (1992, 1994), 10 000 m (1994), półmaratonie (1995), maratonie (1994, 1997) oraz biegu przełajowym (1994).
Podobne wydarzenia
w każdy czwartek (do 20.06), godz. 17:00 - 17:55
Gdańsk,
Pilotów 2
Wstęp wolny
w każdą środę (do 29.05), godz. 11:00 - 12:00
Gdańsk,
Klub boskerski
Wstęp wolny
Na trening zapraszamy wszystkich chętnych, a zwłaszcza osoby, które planują debiut w Gdynia Półmaratonie.
- Na miesiąc przed startem dobrze jest skupić się na szybkości i urozmaicić dotychczasowy wytrzymałościowy trening. Niedzielne bieganie rozpoczniemy od rozgrzewki, później czeka nas gimnastyka. Zadanie główne w formie zabawy, będzie oparte na krótkich, mierzonych odcinkach, do 400 metrów. Wszystko po to, by na miesiąc przed startem podkręcić tempo i pobudzić organizm do wejścia na szybsze obroty - mówi Aniela Nikiel-Głogosz.
Wszystkich chętnych zapraszamy w sobotę, 16 lutego o 10:00 przed Muzeum Marynarki Wojennej w Gdyni!
- Na miesiąc przed startem dobrze jest skupić się na szybkości i urozmaicić dotychczasowy wytrzymałościowy trening. Niedzielne bieganie rozpoczniemy od rozgrzewki, później czeka nas gimnastyka. Zadanie główne w formie zabawy, będzie oparte na krótkich, mierzonych odcinkach, do 400 metrów. Wszystko po to, by na miesiąc przed startem podkręcić tempo i pobudzić organizm do wejścia na szybsze obroty - mówi Aniela Nikiel-Głogosz.
Wszystkich chętnych zapraszamy w sobotę, 16 lutego o 10:00 przed Muzeum Marynarki Wojennej w Gdyni!
Filmy