• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Wydarzenie już się odbyło

Dzień Aktywnego Seniora

Zapraszamy seniorów do aktywnego świętowania Dni Babci i Dziadka. Dokładnie 22 stycznia 2018 roku odbędzie się IV edycja Dnia Aktywnego Seniora. Wydarzenie każdorazowo przyciąga coraz liczniejszą grupę entuzjastów zdrowia i ruchu. Podobnie jak w poprzednich latach, tak i w tym roku, każdy znajdzie dla siebie coś interesującego.

Gdyńskie Centrum Sportu na co dzień oferuje szeroką gamę zajęć przeznaczonych z myślą o naszych nestorach. Wszystkim miłośnikom aktywnej formy spędzania wolnego czasu proponujemy bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia - zajęcia, w których uczestniczyć można niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Wiemy, jak istotna jest sprawność fizyczna seniorów. Dlatego w tym roku przygotowaliśmy nie tylko aktywności sportowe, wśród których nie zabraknie fitnessu, ale także spotkania i warsztaty z fachowcami w dziedzinie zdrowia oraz ćwiczenia ciała i umysłu.

Do współpracy w organizacji wydarzenia GCS zaprosił takie instytucje, jak Gdyńskie Centrum Zdrowia, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej oraz Uniwersytet SWPS. W ofercie Dnia Aktywnego Seniora można będzie również skorzystać z porady dietetyka czy rehabilitanta.

Program
11.30-12.30 Fitness dla Seniora - Hala LA
12.30-13.30 Trening ciała i umysłu - Edyta Bonk Uniwersytet SWPS - Salka Fitness
Morska Familiada - MOPS - Sala konferencyjna Stadion Miejski
13.30-13.45 "Aktywizacja osób w starszym wieku jako szansa na pomyślne starzenie" - rehabilitant mgr Krzysztof Felski Gdyńskie Centrum Zdrowia - Salka Fitness
13.30-14.00 "Mity medyczne, które mogą nas zabić i fakty, które mogą uratować życie" - dr Ewa Kucharska Gdyńskie Centrum Zdrowia - Sala konferencyjna Stadion Miejski
13.45-14.30 Trening funkcjonalny seniora - "Alternatywa chirurgicznego leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów kończyn dolnych" - rehabilitant mgr Krzysztof Felski Gdyńskie Centrum Zdrowia - Salka Fitness
14.15-15.00 "Beztroskie jedzenie - dlaczego jemy więcej niż chcemy?" - dr Ewa Kucharska - Gdyńskie Centrum Zdrowia - Sala konferencyjna Stadion Miejski

Opinie

20.03 g.20.00
Azoty Puławy
22.03 g.15.00
Wikęd Luzino
22.03 g.17.30
PSG Stal Nysa
23.03 g.16.00
Juvenia Kraków
18.03 g.20.30
Polski Cukier Start Lublin
17.03 g.18.00
Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
17.03 g.12.40
Odra Opole
16.03 g.18.00
Ślęza Wrocław
16.03 g.14.00
Noteć Czarnków