Wiadomości

E-sport. Sposoby graczy na utrzymanie koncentracji oraz pobudzenie

Najnowszy artukuł na ten temat

E-sport. Rekord grających w trakcie zimowych ferii

8-godzinna gra w Counter-Strike'a, League of Legends czy FIFĘ wymaga ciągłej koncentracji. Bez specjalnych sposobów ciężko o jej podtrzymanie.
8-godzinna gra w Counter-Strike'a, League of Legends czy FIFĘ wymaga ciągłej koncentracji. Bez specjalnych sposobów ciężko o jej podtrzymanie. fot. ra2studio/123rf.com

Profesjonalni gracze e-sportowi muszą zachowywać koncentrację nawet przez osiem godzin treningu. Jak sobie radzą w przypadku zmęczenia lub gorszego samopoczucia? Okazuje się, że suplementy, napoje i batony energetyczne, kawa czy yerba mate to tylko część sposobów na pobudzenie.



E-sport - wszystkie artykuły na portalu Trojmiasto.pl



Czym wspomagasz się w celu podtrzymania koncentracji?

suplementy, np. Gaminate, Limitless 6%
napoje energetyczne 17%
batony energetyczne 0%
kawa 38%
yerba mate 10%
inne (napisz w komentarzu) 29%
zakończona Łącznie głosów: 89
Treningi e-sportowców i sportowców różnią się na pewno czasem. Nie ma wątpliwości, że ci drudzy po trzygodzinnych ćwiczeniach wchodzą do szatni cali w pocie, ale jeśli to tylko jedna jednostka w ciągu dnia, to jego resztę mogą poświęć rodzinie, relaksowi lub innym przyjemnościom.

Co prawda treningi gejmerów odbywają się zazwyczaj w pozycji siedzącej, ale warto podkreślić, że często trwają osiem godzin albo i więcej. By praktyka była efektywna, potrzeba zachować koncentrację przez cały ten czas, a gracze mają na to różne sposoby. Profesjonalni e-sportowcy coraz częściej sięgają po suplementy. Jednym z nich jest Gaminate.

- Gaminate jest produktem najbardziej zaawansowanym dla graczy jeśli chodzi o skład. Posiada ponad 12 składników aktywnych, w tym bacopa monnieri i woda kokosowa. Ma nie tylko pobudzać, ale również uruchamiać funkcje poznawcze, jak koncentracja. Jego celem wprowadzenie gracza na pełen "focus". W zwykłym energetyku są tylko dwa składniki: tauryna i kofeina. Przede wszystkim Gaminate nie zawiera cukru, gdzie w inne napoje liczą pięć czy sześć łyżeczek, a to tylko powoduje, że chcemy więcej, co nie jest zdrowe - tłumaczy Maciej Cypryjański, ambasador produktu.

Premiera konsol PlayStation 5 i Xbox Series X. Jakie gry zadziałają?



Jak produkt działa w praktyce?

- Miałem okazję spróbować pakietu próbnego od Gaminate i wydaje się być naprawdę ciekawą propozycją dla osób, które muszą utrzymywać skupienie przez długie godziny. Oczywistym jest, że po 6-8 godzinach przed komputerem będziemy już nieco zmęczeni, a jako gracze zazwyczaj właśnie wtedy dochodzimy do decydujących spotkań, więc przydałoby się wesprzeć organizm. Osobiście nie lubię kawy, także od czasu do czasu decyduję się na energetyki, które jak wiadomo są raczej niezdrowe. Twórcy Gaminate twierdzą, że ich produkt jest znacznie zdrowszy, a dodatkowo dłużej działa. Osobiście dosyć sztuczny smak nie przypadł mi do gustu, ale stwierdziłem, że suplement jest bez wątpienia skuteczny. Jeśli miałbym regularnie pić coś w celu poprawy koncentracji, a nie dla smaku to zdecydowanie wolę Gaminate i to również zasugerowałbym wszystkim e-sportowcom dla których energetyki to codzienność - Jędrzej Smaruj, CEO e-sportowej agencji RightShot, a personalnie także gracz Dota 2.

Profesjonalni gracze z Gdańska tworzą drużynę. Możesz dołączyć



Inni sięgają np. po Limitless. Zawarta w nim kreatyna pobudza ciało i mózg do jeszcze intensywniejszej i efektywniejszej pracy. Pozwala zredukować zmęczenie, zapewni jasność umysłu oraz lepszą pamięć. Podobnie działają zresztą: Nootropy, batony energetyczne czy nawet popularna Multivitamina.

Suplementy to jednak nie wszystko. W ostatnich latach bardzo popularne stały się napoje energetyczne. Dziś już na sklepowych półkach można znaleźć mnóstwo ich rodzajów.

- Raczej nie używam skomplikowanych specyfików czy suplementów. Czasem co najwyżej "strzelę" sobie "energetyka". To mi wystarcza - mówi Daniel "STOMP" Płomiński, który zawodowo gra w Counter-Strike: Global Offensive.

"Strzelanka" w czasie lekcji online



Najbardziej sprawdzonym sposobem jest naturalnie kawa. Działanie kofeiny polega na pobudzeniu ośrodkowa układu nerwowy, wpływając na wzrost koncentracji, refleksu i poprawę nastroju.

- Słyszałem o wielu napojach i suplementach, którymi gracze się wspomagają. Mi jednak starcza zwykłe czarne espresso, by stanąć na nogi i zachować koncentrację przez kolejne godziny - wyjaśnia Artur "Cygan" Sobczak, gracz FIFA.
Popularnym napojem jest również yerba mate, która w przeciwieństwie do kawy zawiera śladowe ilości kofeiny. W zależności od rodzaju składa się z ok. 200 aktywnych komponentów, czyli więcej niż np. zielona herbata.

Pierwszy polski transfer w grze FIFA na linii Arka Gdynia - Legia Warszawa



- Jestem fanem yerby mate. Jeśli czuję, że opadam z mocy, to wystarcza mi jeden kubek i po kilku minutach czuję, że wracam do żywych - zapewnia Karol "Muniez" Słomczewski, który w FIFĘ gra od dziecka.
Podobnych środków na pobudzenie jest dziś mnóstwo i można by wymieniać w nieskończoność. My jednak skupiliśmy się na tych najpopularniejszych. Jeśli korzystacie z innych, które nie zostały wspomniane, to podzielcie się wrażeniami w opiniach pod artykułem.

Opinie (33) 6 zablokowanych

  • (3)

    Królowa koncentracji jest tylko jedna :)

    • 24 2

    • (2)

      Biały węgorz :)

      • 10 0

      • (1)

        pięć gram

        • 6 0

        • gramów

          • 3 1

  • (1)

    Tylko siedzom przed tymi komputerkami i grają w głowach im się poprzewracało, wzięli by się do normalnej roboty a nie jakieś tam dyrdymały

    • 14 12

    • za moich czasow to sie narzedzia kradlo z zakladu pracy. ta dzisiejsza mlodzierz to stracone pokolenie!

      • 6 2

  • (1)

    Wiadro zimnej wody i gramy dalej

    • 10 0

    • Piwko co godzina i power wraca

      • 5 0

  • Świetne rady, przekażę 7-letniemu synowi (wytrzymuje tylko do 5-tej rano).

    • 33 3

  • otworzyć okno i wypuścić zabączony odór (1)

    • 24 0

    • Co to jest zabaczony odor

      ?

      • 2 4

  • E-sport to tak samo sport jak Burger wege jest burgerem

    Co nie znaczy ze nie lubię pograć czasami w gry na kompie albo planszowki.

    • 25 4

  • (1)

    Każdy orze jak może;) Ktoś kto dobrze kombinował zobaczył, że jest "rynek zbytu", wymyślił więc sposób sprzedania czegoś drożej(siedzenie, biurko, energetyk. komputer) poprzez dodanie w nazwie "gamerski"). Oczywiście siedzenie do nocy przy komputerze i zapijanie sie energetykami to mądra praktyka na zdrowie;)

    • 9 0

    • A siedzenie w nocy w pracy i zapijanie się energetykami to już zdrowa praktyka?

      • 1 1

  • Toć to szok...moze pojsc spać?

    A jesli nie idzie sie spac to prawdopodobnie amfetaminą lotnicy stosowali w czasie wojny a taki gracz to żołnierz

    • 4 0

  • Przestańcie wrzucać e-sport do działu Sport (3)

    Jest dział Pasje i Emocje albo Styl Życia do których lepiej pasuje.

    • 20 12

    • Skoro jest stosowana indoktrynacja społeczeństwa przez agenta o pseudonimie "ojciec" to może być indoktrynacja młodzieży do "zabijania" czasu.Ostatecznie w obu przypadkach jest ten sam sponsor zza oceanu.

      • 0 0

    • czy szachy to sport?

      • 1 0

    • Spoko, niedługo powstanie cały dzial e-sport.

      • 1 0

  • Grać na toalecie? (1)

    Grać na toalecie?

    • 3 0

    • chyba na tablecie

      • 0 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Plebiscyt na Ligowca Roku 2020

Relacje LIVE

zobacz wszystkie relacje »

Najczęściej czytane