W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na zajęcia Fitness dla Seniora - co tydzień o godzinie 11:00 w Hali LA GOSiR. Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu.
Podobne wydarzenia
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia się organizmu, gwarantują utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, zapobiegają lub likwidują bóle kręgosłupa, chronią przed osteoporozą i przyczyniają się do zwiększenia gęstości masy kostnej, wzmacniają serce.
Kolejną zaletą jest poprawienie stanu psychofizycznego i nabranie pewności siebie.
Przyjdź na zajęcia w każdy poniedziałek o godz. 11:00 na Halę Lekkoatletyczną w Gdyni (obiekty Gdyńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji ul. Olimpijska 5/9, wejście od strony Stadionu Miejskiego). Wystarczą chęci i strój sportowy.
Sprawdź też pozostałe zajęcia sportowe w Gdyni!
Przez cały 2014 rok w ramach Gdyńskiego Poruszenia będzie można wziąć udział w darmowych treningach, które poprzednio organizowane były w cyklu cotygodniowych zajęć sportowych. Każde spotkanie prowadzone jest przez profesjonalnych, pełnych uśmiechu instruktorów.
W programie m.in. nordic walking, bieganie, joga, tai chi. Jak zawsze zapraszamy także na sobotnie spotkania Parkrun Gdynia. Zapraszamy!
Kolejną zaletą jest poprawienie stanu psychofizycznego i nabranie pewności siebie.
Przyjdź na zajęcia w każdy poniedziałek o godz. 11:00 na Halę Lekkoatletyczną w Gdyni (obiekty Gdyńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji ul. Olimpijska 5/9, wejście od strony Stadionu Miejskiego). Wystarczą chęci i strój sportowy.
Sprawdź też pozostałe zajęcia sportowe w Gdyni!
Przez cały 2014 rok w ramach Gdyńskiego Poruszenia będzie można wziąć udział w darmowych treningach, które poprzednio organizowane były w cyklu cotygodniowych zajęć sportowych. Każde spotkanie prowadzone jest przez profesjonalnych, pełnych uśmiechu instruktorów.
W programie m.in. nordic walking, bieganie, joga, tai chi. Jak zawsze zapraszamy także na sobotnie spotkania Parkrun Gdynia. Zapraszamy!
Filmy