stat

Gdyńskie Poruszenie: Fitness dla seniora

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na zajęcia Fitness dla Seniora - co tydzień o godzinie 11:00 w Hali LA GOSiR. Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu.

w każdą sobotę (do 27.12), godz. 9:00

Gdańsk, Zbiornik retencyjny...
Wstęp wolny

w każdy poniedziałek (do 30.08), godz. 20:00

Gdynia,
Wstęp wolny
Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia się organizmu, gwarantują utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, zapobiegają lub likwidują bóle kręgosłupa, chronią przed osteoporozą i przyczyniają się do zwiększenia gęstości masy kostnej, wzmacniają serce.

Kolejną zaletą jest poprawienie stanu psychofizycznego i nabranie pewności siebie.

Przyjdź na zajęcia w każdy poniedziałek o godz. 11:00 na Halę Lekkoatletyczną w Gdyni (obiekty Gdyńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji ul. Olimpijska 5/9, wejście od strony Stadionu Miejskiego). Wystarczą chęci i strój sportowy.
Sprawdź też pozostałe zajęcia sportowe w Gdyni!

Przez cały 2014 rok w ramach Gdyńskiego Poruszenia będzie można wziąć udział w darmowych treningach, które poprzednio organizowane były w cyklu cotygodniowych zajęć sportowych. Każde spotkanie prowadzone jest przez profesjonalnych, pełnych uśmiechu instruktorów.

W programie m.in. nordic walking, bieganie, joga, tai chi. Jak zawsze zapraszamy także na sobotnie spotkania Parkrun Gdynia. Zapraszamy!

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij
20.02 g.18.00
Lyon Asvel
21.02 g.18.00
Re-Plast Unia Oświęcim
22.02 g.15.00
Raków Częstochowa
22.02 g.17.00
Wisła Kraków
22.02 g.18.00
Re-Plast Unia Oświęcim
16.02 g.17.00
Podhale Nowy Targ
16.02 g.16.00
Pszczółka Polski-Cukier AZS-UMCS Lublin
14.02 g.20.30
Piast Gliwice
14.02 g.20.30
Polski Cukier Toruń