stat

Gdyńskie Poruszenie - Zajęcia dla kobiet w ciąży

Prezydent Miasta Gdyni oraz Gdyńskie Centrum Sportu zapraszają niezależnie od wieku i sprawności fizycznej wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.

Zajęcia dedykowane dla przyszłych mam, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, których celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.

Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania - są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 17.30 w sali fitness Gdyńskiego Centrum Sportu.

Zajęcia sportowe dla niepełnosprawnych

w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 13:00 - 14:00

Wstęp wolny

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij
28.05 g.20.30
Arabia Saudyjska U-20
Mali U-20
29.05 g.17.30
KP Starogard Gdański
29.05 g.18.00
Ekwador U-20
Meksyk U-20
31.05 g.18.00
Mali U-20
Francja U-20
01.06
Budowlani Lublin
26.05 g.20.00
Anwil Włocławek
26.05 g.17.00
Orzeł Łódź
26.05 g.15.30
Meksyk U-20
Japonia U-20
25.05 g.18.00
Francja U-20
Arabia Saudyjska U-20
24.05 g.17.00
Mieszko Gniezno