stat

Gdyńskie Poruszenie - Zajęcia dla kobiet w ciąży

Prezydent Miasta Gdyni oraz Gdyńskie Centrum Sportu zapraszają niezależnie od wieku i sprawności fizycznej wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.

Zajęcia dedykowane dla przyszłych mam, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, których celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.

Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania - są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 17.30 w sali fitness Gdyńskiego Centrum Sportu.

Przeczytaj także

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij
17.12 g.17.30
Ślepsk Malow Suwałki
18.12 g.18.00
Galatasaray Stambuł
18.12 g.18.00
Familia Schio
18.12 g.20.15
Stelmet Enea BC Zielona Góra
19.12 g.20.30
Lech Poznań
15.12 g.17.30
Jagiellonia Białystok
15.12 g.17.00
Podhale Nowy Targ
15.12 g.15.00
MKS Dąbrowa Górnicza
14.12 g.20.30
Verva Warszawa Orlen Paliwa
14.12 g.19.10
Artego Bydgoszcz