stat

Gdyńskie Poruszenie - Zajęcia dla kobiet w ciąży

Prezydent Miasta Gdyni oraz Gdyńskie Centrum Sportu zapraszają niezależnie od wieku i sprawności fizycznej wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.

Zajęcia dedykowane dla przyszłych mam, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, których celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.

Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania - są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 17.30 w sali fitness Gdyńskiego Centrum Sportu.

Przeczytaj także

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij
25.02 g.18.30
Re-Plast Unia Oświęcim
26.02 g.17.00
Dynamo Kursk
26.02 g.18.30
MKS Będzin
26.02 g.18.30
Re-Plast Unia Oświęcim
28.02 g.17.45
BM Slam Stal Ostrów Wlkp.
23.02 g.20.30
Visła Bydgoszcz
23.02 g.17.30
Lech Poznań
22.02 g.20.30
Energa MKS Kalisz
22.02 g.18.00
Re-Plast Unia Oświęcim