stat

Gimnastyka dla ciężarnych! Cykliczne zajęcia z trenerem

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna w ciąży przydaje się podczas porodu :) Właśnie dlatego zapraszamy na gimnastykę dla ciężarnych w naszym Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnej i Mam Małych Dzieci!

w każdy poniedziałek (do 27.04), godz. 9:00

bilety 10 zł

w każdą środę (do 26.02), godz. 14:00

bilety 100 zł
Zajęcia poprowadzi Anna Chromiec!
-Mistrzyni polski i vice mistrzyni europy w tańcu towarzyskim;
-Dyplomowana instruktorka sportu i tańca
-Instruktor treningu dla kobiet w ciąży i po ciąży FemFit© Mam z maluszkami
-Organizatorka BuggyGym - ćwiczeń na swieżym powietrzu z wózkiem
-Pełnoetatowa mama małej Zuzki

Dlaczego warto?
- Podstawowym celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybszego powrotu do formy po porodzie.
- Intensywność ćwiczeń została dobrana do możliwości przyszłych mam;
- Zwracamy uwagę na mięśnie dna miednicy,
- Zajęcia są prowadzone przy muzyce,
- Gwarantujemy duże ilości uśmiechu i pozytywnej energii

Co warto mieć ze sobą?
- Strój sportowy - ćwiczymy boso na specjalnych matach.

Na co możecie liczyć w ramach zajęć?
- Kameralne grupy - maksymalnie 7 osób
- Woda, kawa, poczęstunek dla uczestniczek

Kiedy: Ćwiczymy w każdą środę
Czas trwania: 1h
Godziny: 14:00-15:00
Miejsce: Centrum Aktywności Ciężarnych i Mam Małych Dzieci

Gdynia, ul. Mławska 13 obok Estakady Kwiatkowskiego

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    100 zł
Koszt: Karnet* 100 zł/os,
dla kursantek szkoły rodzenia Zaufaj Położnej: 50 zł/os

*Karnet obejmuje 4 wejścia, ważne przez 6 tygodni od daty zakupu.

Zapisz się wysyłając email: zapisy.zaufajpoloznej@gmail.com

Liczba miejsc ograniczona!

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij
22.02 g.15.00
Raków Częstochowa
22.02 g.17.00
Wisła Kraków
22.02 g.18.00
Re-Plast Unia Oświęcim
22.02 g.20.30
Energa MKS Kalisz
21.02 g.18.00
Re-Plast Unia Oświęcim
20.02 g.18.00
Lyon Asvel
16.02 g.17.00
Podhale Nowy Targ
16.02 g.16.00
Pszczółka Polski-Cukier AZS-UMCS Lublin