Piłkarze Lechii Gdańsk nadal nie mogą wyjeżdżać, a treningi realizują indywidualnie. Pracują nie tylko nad przygotowaniem fizycznym, ale także mentalnym, a nawet muszą wykazać się zdolnościami analitycznymi. Co prawda sztab szkoleniowy ma narzędzia, aby na bieżąco kontrolować jakość wykonanej pracy, to żadnemu zawodnikowi nie przyszło nawet do głowy, by w tej kwestii oszukiwać. O zaleceniach dla podopiecznych na czas zawieszenia rozgrywek przez koronawirus mówi Piotr Stokowiec, trener biało-zielonych. Śródtytuły pochodzą od redakcji.
Paweł Habrat: Koronawirus zmieni sport - wywiad z psychologiem m.in. piłkarzy Lechii Gdańsk
Wyjazdy zakazane
Piłkarze mają ważne kontrakty. Nie mogą wyjeżdżać. Zresztą na razie nie było nikogo, kto chciałby nas opuścić. Także zagraniczni piłkarze nie zgłaszali potrzeby powrotu do rodzinnych krajów.
Treningi nie tylko w domu
Realizując trening indywidualny, zawodnicy nie muszą ograniczać się do pozostawania w domach. Zalecenia co do przebywania na świeżym powietrzu dotyczą głównie tego, aby unikać skupić ludzkich. W Trójmieście nie ma problemów z miejscami, w których można realizować zajęcia w plenerze. Można to robić na przykład na plaży, czy w lesie.
Nikt nie oszukuje
Nawet na odległość jesteśmy w stanie monitorować treningi, które indywidualnie wykonują piłkarze. Ćwiczą m.in. z zegarkami, wyposażonymi w gps, które rejestrują parametry. Następnie je sczytujemy i dzięki temu na bieżąco wiemy, jako realizowane są zalecenia, jak wyglądają organizmy zawodników.
Piotr Stokowiec: Derby trzeba rozegrać - wywiad z trenerem Lechii Gdańsk
Zresztą nikt nawet nie próbuje oszukiwać, gdyż gdyby to robił, to oszukiwałby przede wszystkim sam siebie. Do przeszłości odeszły czasy, gdy niektórzy piłkarze podchodzili do treningu jak do męki, czy wręcz kary. Zmieniła się też rola trenera. Nie jest od tego aby pilnować, a stał się niejako kolegą zawodnika, który ma my pomóc jak najlepiej się przygotować. Piłkarz wie, że tylko wtedy będzie grać w pierwszym składzie, a z tym wiążą się też jego zarobki.
Praca nie tylko nad motoryką
Piłkarze mają zalecone nie tylko zajęcia odnośnie aspektu przygotowania fizycznego, ale także zajęcia mentalne oraz analityczne. Otrzymali na przykład nagrania z fragmentami różnych meczów. Ich zadaniem jest ocenić ustawienie formacji, realizację zadań, a także wysunąć nowe rozwiązania w tym zakresie. Dzięki temu zawodnicy mają się też dowiadywać coś więcej o sobie, swoim graniu.
Na co dzień z moim sztabem wykonujemy ogromną pracę jeśli chodzi o organizację gry. Tym bardziej jest to ważne, gdyż ostatnio doszło dużo nowych zawodników. Pracujemy nie tylko od organizacją defensywy, ale także zachować w ofensywie. To drugie wychodzi nam coraz lepiej, gdyż strzelamy więcej bramek.
Detale na wagę mistrzostwa
Od 6-8 lat
Łukasz Smolarow i
Paweł Habrat w moich sztabach trenerskich usystematyzowali zagadnienia związane z treningiem mentalny. Nie ma tutaj nic z socjotechniki, a są to działania i ćwiczenia ukierunkowane na koncentrację, opanowanie, radzenie sobie z presją, stresem itp. Chcemy przekazać zawodnikom jak największą wiedzę na temat tego, jak głowa może przeszkadzać, ale także pomóc w pokazaniu umiejętności piłkarskich na boisku.
Lechia Gdańsk próbuje zapełnić wirtualny stadion
Wiemy, że nie zmienimy temperamentu poszczególnych osób, ale już odpowiednie nawyki każdy może wypracować. Dzięki temu, że znamy osobowość podopiecznych, możemy dostosować odpowiednie dla każdego z nich indywidualne środki jak najlepszego oddziaływania. Na jednego działa bowiem krzyk, a na innego głaskanie.
Takie detale decydują o tym, czy zdobywa się mistrzostwo, czy unika degradacji. Nam tego typu wiedza o piłkarzach przydała się na przykład w poprzedniej edycji Pucharu Polski. Gdy w meczu z Wisłą w Krakowie przyszło strzelać karne, to nie tylko wytypowani do jedenastek zawodnicy, ale nawet kolejność podchodzenia przez nich do strzelania, nie były przypadkowe.
Piłkarz musi być jak... stół
Niektórzy nadal traktują pracę nad sferą mentalną po macoszemu, bywa ona zaniedbywania. Natomiast w Lechii udało się przekonać zarząd, że jest taka potrzeba nie tylko odnośnie pierwszej drużyny, ale także w młodszych rocznikach. Dlatego w tym aspekcie działamy także w gdańskiej akademii. Pomaga to m.in. we właściwym doborze zawodników, czy dalszej ich selekcji.
Z piłkarzem jest po części jak ze stołem. By stał dobrze, musi mieć wszystkie cztery nogi. Inaczej się przewróci. Natomiast zawodnikowi poza odpowiednią motoryką, techniką i taktyką potrzebna jest odpowiednia głowa, aby stres nie uniemożliwił mu pokazania w trakcie meczu tego, co naprawdę potrafi.
Ekstraklasa i pozostałe rozgrywki piłkarskie zawieszone do 26 kwietnia
Tabela po 26 kolejkach
Piłka nożna - Ekstraklasa
|
Drużyny |
M |
Z |
R |
P |
Bramki |
Pkt. |
|
1
|
Legia Warszawa
|
26
|
16
|
3
|
7
|
54:26
|
51
|
|
2
|
Piast Gliwice
|
26
|
13
|
4
|
9
|
28:25
|
43
|
|
3
|
Cracovia
|
26
|
13
|
3
|
10
|
35:25
|
42
|
|
4
|
Śląsk Wrocław
|
26
|
11
|
9
|
6
|
34:29
|
42
|
|
5
|
Lech Poznań
|
26
|
11
|
9
|
6
|
45:25
|
42
|
|
6
|
Pogoń Szczecin
|
26
|
11
|
8
|
7
|
27:23
|
41
|
|
7
|
Lechia Gdańsk
|
26
|
10
|
8
|
8
|
32:33
|
38
|
|
8
|
Jagiellonia Białystok
|
26
|
10
|
7
|
9
|
35:35
|
37
|
|
9
|
Raków Częstochowa
|
26
|
11
|
3
|
12
|
32:37
|
36
|
|
10
|
Wisła Płock
|
26
|
10
|
6
|
10
|
32:41
|
36
|
|
11
|
Zagłębie Lubin
|
26
|
9
|
6
|
11
|
41:40
|
33
|
|
12
|
Górnik Zabrze
|
26
|
8
|
9
|
9
|
34:36
|
33
|
|
13
|
Wisła Kraków
|
26
|
9
|
4
|
13
|
33:38
|
31
|
|
14
|
Korona Kielce
|
26
|
7
|
5
|
14
|
15:30
|
26
|
|
15
|
Arka Gdynia
|
26
|
6
|
7
|
13
|
22:37
|
25
|
|
16
|
ŁKS Łódź
|
26
|
5
|
5
|
16
|
25:44
|
20
|
W sezonie zasadniczym każdy zagra z każdym mecz i rewanż. Po 30 kolejkach nastąpi podział na grupę mistrzowską i spadkową, a w każdej zagra po 8 drużyn. Wszystkie punkty zostaną zaliczone, a w drugiej fazie w obu grupach każdy zagra z każdym, ale już bez rewanżów.
Z ekstraklasy zdegradowane zostaną 3 ostatnie drużyny. Mistrz Polski zagra w eliminacjach Ligi Mistrzów, a dwie kolejne drużyny w eliminacjach Ligi Europy.
Tabela wprowadzona: 2020-03-10
Wyniki 26 kolejki
- Zagłębie Lubin - LECHIA GDAŃSK 4:4 (2:3)
- ARKA GDYNIA - Wisła Płock 1:2 (0:1)
- Górnik Zabrze - Cracovia 3:2 (1:1)
- Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 1:0 (0:0)
- Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 0:0
- Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 (1:1)
- Legia Warszawa - Piast Gliwice 1:2 (1:1)
- Korona Kielce - ŁKS Łódź 1:0 (0:0)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
