• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Jak trenują indywidualnie piłkarze Lechii Gdańsk? Nikt nie oszukuje

Jacek Główczyński
23 marca 2020 (artykuł sprzed 4 lat) 

Lechia Gdańsk

Mimo, że nie wiadomo, czy i kiedy piłkarze wrócą do gry, w Lechii Gdańsk obowiązują jasne zasady treningów indywidualnych. Mimo, że nie wiadomo, czy i kiedy piłkarze wrócą do gry, w Lechii Gdańsk obowiązują jasne zasady treningów indywidualnych.

Piłkarze Lechii Gdańsk nadal nie mogą wyjeżdżać, a treningi realizują indywidualnie. Pracują nie tylko nad przygotowaniem fizycznym, ale także mentalnym, a nawet muszą wykazać się zdolnościami analitycznymi. Co prawda sztab szkoleniowy ma narzędzia, aby na bieżąco kontrolować jakość wykonanej pracy, to żadnemu zawodnikowi nie przyszło nawet do głowy, by w tej kwestii oszukiwać. O zaleceniach dla podopiecznych na czas zawieszenia rozgrywek przez koronawirus mówi Piotr Stokowiec, trener biało-zielonych. Śródtytuły pochodzą od redakcji.



Paweł Habrat: Koronawirus zmieni sport - wywiad z psychologiem m.in. piłkarzy Lechii Gdańsk



Wyjazdy zakazane



Piłkarze mają ważne kontrakty. Nie mogą wyjeżdżać. Zresztą na razie nie było nikogo, kto chciałby nas opuścić. Także zagraniczni piłkarze nie zgłaszali potrzeby powrotu do rodzinnych krajów.

Treningi nie tylko w domu



Realizując trening indywidualny, zawodnicy nie muszą ograniczać się do pozostawania w domach. Zalecenia co do przebywania na świeżym powietrzu dotyczą głównie tego, aby unikać skupić ludzkich. W Trójmieście nie ma problemów z miejscami, w których można realizować zajęcia w plenerze. Można to robić na przykład na plaży, czy w lesie.

Nikt nie oszukuje



Nawet na odległość jesteśmy w stanie monitorować treningi, które indywidualnie wykonują piłkarze. Ćwiczą m.in. z zegarkami, wyposażonymi w gps, które rejestrują parametry. Następnie je sczytujemy i dzięki temu na bieżąco wiemy, jako realizowane są zalecenia, jak wyglądają organizmy zawodników.

Piotr Stokowiec: Derby trzeba rozegrać - wywiad z trenerem Lechii Gdańsk



Zresztą nikt nawet nie próbuje oszukiwać, gdyż gdyby to robił, to oszukiwałby przede wszystkim sam siebie. Do przeszłości odeszły czasy, gdy niektórzy piłkarze podchodzili do treningu jak do męki, czy wręcz kary. Zmieniła się też rola trenera. Nie jest od tego aby pilnować, a stał się niejako kolegą zawodnika, który ma my pomóc jak najlepiej się przygotować. Piłkarz wie, że tylko wtedy będzie grać w pierwszym składzie, a z tym wiążą się też jego zarobki.

Praca nie tylko nad motoryką



Piłkarze mają zalecone nie tylko zajęcia odnośnie aspektu przygotowania fizycznego, ale także zajęcia mentalne oraz analityczne. Otrzymali na przykład nagrania z fragmentami różnych meczów. Ich zadaniem jest ocenić ustawienie formacji, realizację zadań, a także wysunąć nowe rozwiązania w tym zakresie. Dzięki temu zawodnicy mają się też dowiadywać coś więcej o sobie, swoim graniu.

Na co dzień z moim sztabem wykonujemy ogromną pracę jeśli chodzi o organizację gry. Tym bardziej jest to ważne, gdyż ostatnio doszło dużo nowych zawodników. Pracujemy nie tylko od organizacją defensywy, ale także zachować w ofensywie. To drugie wychodzi nam coraz lepiej, gdyż strzelamy więcej bramek.

Detale na wagę mistrzostwa



Od 6-8 lat Łukasz SmolarowPaweł Habrat w moich sztabach trenerskich usystematyzowali zagadnienia związane z treningiem mentalny. Nie ma tutaj nic z socjotechniki, a są to działania i ćwiczenia ukierunkowane na koncentrację, opanowanie, radzenie sobie z presją, stresem itp. Chcemy przekazać zawodnikom jak największą wiedzę na temat tego, jak głowa może przeszkadzać, ale także pomóc w pokazaniu umiejętności piłkarskich na boisku.

Lechia Gdańsk próbuje zapełnić wirtualny stadion



Wiemy, że nie zmienimy temperamentu poszczególnych osób, ale już odpowiednie nawyki każdy może wypracować. Dzięki temu, że znamy osobowość podopiecznych, możemy dostosować odpowiednie dla każdego z nich indywidualne środki jak najlepszego oddziaływania. Na jednego działa bowiem krzyk, a na innego głaskanie.

Takie detale decydują o tym, czy zdobywa się mistrzostwo, czy unika degradacji. Nam tego typu wiedza o piłkarzach przydała się na przykład w poprzedniej edycji Pucharu Polski. Gdy w meczu z Wisłą w Krakowie przyszło strzelać karne, to nie tylko wytypowani do jedenastek zawodnicy, ale nawet kolejność podchodzenia przez nich do strzelania, nie były przypadkowe.

Piłkarz musi być jak... stół



Niektórzy nadal traktują pracę nad sferą mentalną po macoszemu, bywa ona zaniedbywania. Natomiast w Lechii udało się przekonać zarząd, że jest taka potrzeba nie tylko odnośnie pierwszej drużyny, ale także w młodszych rocznikach. Dlatego w tym aspekcie działamy także w gdańskiej akademii. Pomaga to m.in. we właściwym doborze zawodników, czy dalszej ich selekcji.

Z piłkarzem jest po części jak ze stołem. By stał dobrze, musi mieć wszystkie cztery nogi. Inaczej się przewróci. Natomiast zawodnikowi poza odpowiednią motoryką, techniką i taktyką potrzebna jest odpowiednia głowa, aby stres nie uniemożliwił mu pokazania w trakcie meczu tego, co naprawdę potrafi.

Ekstraklasa i pozostałe rozgrywki piłkarskie zawieszone do 26 kwietnia



Tabela po 26 kolejkach

Piłka nożna - Ekstraklasa
Drużyny M Z R P Bramki Pkt.
1 Legia Warszawa 26 16 3 7 54:26 51
2 Piast Gliwice 26 13 4 9 28:25 43
3 Cracovia 26 13 3 10 35:25 42
4 Śląsk Wrocław 26 11 9 6 34:29 42
5 Lech Poznań 26 11 9 6 45:25 42
6 Pogoń Szczecin 26 11 8 7 27:23 41
7 Lechia Gdańsk 26 10 8 8 32:33 38
8 Jagiellonia Białystok 26 10 7 9 35:35 37
9 Raków Częstochowa 26 11 3 12 32:37 36
10 Wisła Płock 26 10 6 10 32:41 36
11 Zagłębie Lubin 26 9 6 11 41:40 33
12 Górnik Zabrze 26 8 9 9 34:36 33
13 Wisła Kraków 26 9 4 13 33:38 31
14 Korona Kielce 26 7 5 14 15:30 26
15 Arka Gdynia 26 6 7 13 22:37 25
16 ŁKS Łódź 26 5 5 16 25:44 20
W sezonie zasadniczym każdy zagra z każdym mecz i rewanż. Po 30 kolejkach nastąpi podział na grupę mistrzowską i spadkową, a w każdej zagra po 8 drużyn. Wszystkie punkty zostaną zaliczone, a w drugiej fazie w obu grupach każdy zagra z każdym, ale już bez rewanżów.
Z ekstraklasy zdegradowane zostaną 3 ostatnie drużyny. Mistrz Polski zagra w eliminacjach Ligi Mistrzów, a dwie kolejne drużyny w eliminacjach Ligi Europy.
Tabela wprowadzona: 2020-03-10

Wyniki 26 kolejki

  • Zagłębie Lubin - LECHIA GDAŃSK 4:4 (2:3)
  • ARKA GDYNIA - Wisła Płock 1:2 (0:1)
  • Górnik Zabrze - Cracovia 3:2 (1:1)
  • Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 1:0 (0:0)
  • Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 0:0
  • Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 (1:1)
  • Legia Warszawa - Piast Gliwice 1:2 (1:1)
  • Korona Kielce - ŁKS Łódź 1:0 (0:0)

Kluby sportowe

Opinie (34) ponad 10 zablokowanych

  • panie Stokowiec... być może przeżyje pan szok, więc proszę usiąść... (2)

    otóż stół, który ma trzy nogi jest zawsze stabilniejszy niż ten z czterema nogami, bo wystarczy, że jedna jest o milimetr krótsza od pozostałych trzech i już się kołysze. Niewiele pan wie o życiu :)

    • 5 17

    • Bzdury. To zależy od wielu czynników. Słyszałeś, że gdzieś dzwoni , ale nie wiesz w którym kosciele.

      Czy duży, długi, ciężki prostokątny stół będzie stabilny mając jednie trzy nogi średnicy trzonka od miotły ? No nie chciałbym jeść przy nim gorącego rosołu.

      • 0 0

    • Po pierwsze słowo "zawsze" to wielki kwantyfikator,

      którego nie należy często używać, bo to nienajszczęśliwsze rozwiązanie. Poza tym stoły mają najczęściej cztery nogi, a malutkie stoliki okrągłe mają czasami trzy. Nawet ławki w twojej szkole mają cztery nogi. Z twoich wywodów to mógłby śmiać się nie tylko Nasz Wielki Trener Pan Piotr Stokowiec, a ryczał ze śmiechu mój siedmioletni synek, któremu to przeczytałam.

      • 1 0

  • szkoda, że nie doszło do derbów (4)

    Arka mocna jak nigdy zrobiłaby lechię 0:3

    • 5 21

    • Marna prowokacja.

      Taka typowo betonowa.

      • 0 0

    • arka mocna jak nigdy,

      czyli na dnie tabeli. Wielki sukces dla arczan.

      • 3 0

    • :)zabawny

      jak co roku,od ilu to juz lat?prosze,przypomnij mi?:)

      • 5 0

    • Lechii to zrobiłaby la.... !!!!!.

      • 5 2

  • Opinia wyróżniona

    Bks Bks (1)

    Ja biegając po lesie na wysokości cmentarza srebrzysko spotkałem Flavio ma chłop gaz dawał ostro jest siła nie obija się brawo !!!!!

    • 23 3

    • Park Regana

      Nalepa - pełen gaz, a chłopcy z ostatniego zaciągu transferowego człapali po deptaku - ale GPS nie kłamie więc się nie martwię :)

      • 0 1

  • Wielka Lechia

    Wzorem szkół wprowadzono zajęcia internetowe.
    Zapełnianie stadionu wirtualne.
    Tylko opłaty nadal po staremu, w pln.

    • 2 1

  • lechia byla kiedys teraz sie powinna nazywac zbieranina facetow z innego kraju-pilkarzy z gdanska w skladzie lechii nie ma-i komu tu kibicowac-lechia byla kiedys 10lat temu

    • 3 2

  • Lechia - najbardziej niemiecki klub w Polsce

    My tworzymy alternatywną historię. Fałsz i arogancja.

    • 1 9

  • Nie tylko piłkarze.

    To dlaczego bez względu na skład w ostatnich 20-30 minutach meczów drużyna panikuje, cofa się pod własną bramkę i traci bramki.
    Czy nie warto popracować mentalnie z trenerem?

    • 2 2

  • Dokończ zdanie: "Pìłkarz musi być jak stół..."

    można walnąć w niego pięścią

    • 2 6

  • No to nażelowaną panienki zejdą na ziemie może w biedronce jakiś etat się znajdzie

    • 8 3

  • "Nikt nie oszukuje" - pracują też dla siebie dla swojej przyszłości.

    • 6 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Lechii

Górnik Łęczna
20 kwietnia 2024, godz. 17:30
9% Górnik Łęczna
25% REMIS
66% LECHIA Gdańsk

Najlepiej oceniani

Najlepiej typujący wyniki Lechii

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Piotr Matusiak 28 61 67.9%
2 Łukasz Gawlik 28 59 57.1%
3 Miś Beżuś 28 57 67.9%
4 Mariusz Kamiński 28 56 60.7%
5 Mirosław P. 28 55 64.3%

Ostatnie wyniki Lechii

Bruk-Bet Termalica Nieciecza
92% LECHIA Gdańsk
3% REMIS
5% Bruk-Bet Termalica Nieciecza
7 kwietnia 2024, godz. 15:00
HIT
20% GKS Katowice
26% REMIS
54% LECHIA Gdańsk

Relacje LIVE

Najczęściej czytane