• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Skopiowano

Zobacz jak gdyński siłacz bił rekord świata

Jacek Główczyński
4 września 2014 (artykuł sprzed 8 lat) 
Opinie (67)


Jan Łuka pobił rekord świata w żelaznym ciągu. Zobacz jak dźwignął w Gdyni 425 kg!


Jan Łuka dokonał kolejnej korekty w tabelach rekordów świata w sportach siłowych. W Gdynia Arena miejscowy atleta dźwignął w tzw. żelaznym ciągu 425 kilogramów! Wyczyn oklaskiwali kibice zgromadzeni na meczu piłkarek ręcznych Vistalu z Energą AZS Koszalin. - Już w 2005 roku pobiłem Mariusza Pudzianowskiego. Teraz moim marzeniem, ale i realnym wyzwaniem, jest uporanie się z ciężarem 450 kg - zdradza nam 65-latek.



REKORD ŚWIAT W PRZERWIE MECZU PIŁKAREK RĘCZNYCH

"Legendarny siłacz z Gdyni" - taki nagłówek figuruje na oficjalnej stronie internetowej Jana Łuki. I nie ma w tym cienia przesady. W trójboju siłowym, który był przez lata główną domeną atlety, wyśrubował on rekord życiowy na 800 kilogramów, zdobywając po drodze 18 razy z rzędu tytuł mistrza Polski! Tego nikt nie dokonał przed nim, ani po nim. W jego kolekcji są również tytuły i medale z mistrzostw świata seniorów i weteranów.

- Sporty siłowe trenuję już 47 lat. Zaczynałem od podnoszenia ciężarów we Flocie Gdynia. Potem był trójbój siłowy, a w ostatnich latach specjalizuje się głównie w strong man i żelaznym ciągu - mówi nam Łuka.

Na trójbój siłowy składają się: przysiad ze sztangą, wyciskanie i martwy ciąg.

- Moje rekordy życiowe w tych bojach to odpowiednio - 300, 225 i 325 - cytuje z pamięci pan Jan.

TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZYSTKIE OSIĄGNIĘCIA JANA ŁUKI

W Gdynia Arena podszedł do jeszcze większego ciężaru. Żelazny ciąg jest zbliżony do martwego ciągu. Jednak w tym boju można uzyskiwać znacznie lepsze wyniki, gdyż sztangę podnosi się nie z podłoża, ale z podstawek znajdujących się 30 centymetrów nad nim. Nie można jednak stosować tzw. przechwytu (jedna ręka trzyma gryf nachwytem a druga podchwytem) czy pasków, którymi często w takich próbach wspomagali się strongmani.

- W tej próbie trzeba mieć żelazny uchwyt i żelazne plecy, czyli akurat coś dla mnie - żelaznego człowieka. Bez żadnego przygotowania, z marszu wezmę 400 kilogramów. Do większych ciężarów muszę się przygotować - zdradza nam atleta.

Jan Łuka jest przekonany, że w ten sposób może utrzymać wkrótce sztangę o wadze 450 kg! Jan Łuka jest przekonany, że w ten sposób może utrzymać wkrótce sztangę o wadze 450 kg!
W Gdynia Arena Łuka podszedł na rozgrzewkę właśnie do 400 kg. Zagrała orkiestra dęta z Liniewa, a zgromadzeni na trybunach widzowie na chwilę wstrzymali oddech, by następnie złożyć ręce do oklasków.

Kilka minut później było podobnie, a aplauz był nawet większy, gdyż Jan Łuka ustanowił rekord świata w żelaznym ciągu - 425 kilogramów!

Atlecie największą frajdę sprawił nie tylko sam wynik, ale także uzyskanie kolejnej przewagi na najbardziej znanym polskim strongmanie, który przed laty nie miał sobie równych na świecie w tej konkurencji, a obecnie zawodniku MMA - Mariuszem Pudzianowskim.

- Już w 2005 roku byłem lepszy od "Pudziana". On podniósł wtedy tylko 320, a ja miałem już wtedy 405 kg. Teraz dołożyłem kolejne 20 kilogramów i na tym nie zamierzam poprzestać. Kolejnym marzeniem, ale całkowicie realnym, jest uzyskanie 450 kilogramów - zapewnia Łuka.

Aby podążyć po kolejne rekordy, pan Jan nie potrzebuje wiele. Trening, który rzetelnie wykonuje od blisko pół wieku, musi wzbogacić odpowiednią suplementacją.

- Aby bić rekordy i jeszcze ciężej trenować należy stosować odżywki i wszelkiego rodzaju dozwolone wspomaganie. W tym względzie pomaga mi Vistal Stocznia Remontowa, która została moim sponsorem. Natomiast "koksów" nigdy nie brałem i nie zamierzam brać. Dlatego w wieku 65 lat czuję się jak młodzieniaszek, a gdybym stosował doping, to pewnie już wąchałbym kwiatki, ale od dołu - dodaje Łuka.

Opinie (67)

  • Brawo GDYNIA jest silna!! (6)

    • 31 23

    • Jedna Jaskółka wiosny nie czyni.

      • 4 9

    • eede

      chyba w bierki :D

      • 3 9

    • (1)

      pan janek mieszka na żabiance a trenuje w sopocie a gdynia to kupa

      • 5 7

      • mieszka na żabiance

        a to się już z Oksywia wyprowadził ? Zaskoczyłeś mnie !! Powiedz tylko kiedy ?

        • 1 0

    • no to dajesz

      400kg myk myk no bo jak mówisz gdynia to pewnie ty też? czy jednak miasto nie ma nic do tego czy sportowiec coś potrafi?

      • 1 0

    • tak tak przekujcie propagandziści indywidualny sukces tego człowieka w sukces UM

      • 0 0

  • Starość nie r...... o kuźwa 425 kg, szacun! (1)

    • 97 3

    • Już chciałem pomarudzic ze na starość kostki i ścięgna dadzą znać o sobie

      A tu babcia nie daje i gdzieś trzeba się wyładować
      Powodzenia , w młodym ciele stary duch

      • 4 1

  • Ciężary żenada (8)

    Bił rekord z ciężarami zniszczonymi, obskubanymi co to ma być to w Gdyni nie ma porządnego sprzętu-wstyd !!!!!

    • 24 40

    • o kurcze ktoś dostrzegł

      • 5 3

    • Szacunek

      a wy przestańcie się czepiać, że ciężary zniszczone i inne pierdoły. Ruszcie tyłki sprzed kompa i zacznijcie sami ćwiczyć. Tyle lat mieć i robić takie rzeczy nalezy się naprawdę szacunek.

      • 21 6

    • Ale o co chodzi? To obdrapane ciężary mniej ważą?

      Bo mi się wydawało że w tym wyczynie chodzi o ciężar a nie lans.

      • 18 2

    • To nie ajfon i rurki żeby było różowo i ciepło

      To sport gdzie liczy się wynik, szacunek dla rekordzisty !!!

      • 17 0

    • MarekGdynia Ty byś pewnie potrzebował takie ładne ciężarki różowe (1)

      a swoją drogą pewnie nigdy nie byłeś na prawdziwej siłowni

      • 7 1

      • Poproszę o definicję "Prawdziwej siłowni"

        • 0 0

    • Z tego co widzę, jest to ciężar z clubu Calypso w Sopocie. Nakład ten jest użytkowany na co dzień do ciężkiego treningu, ma on spełniać swoją funkcje a nie wyglądać

      • 5 0

    • Nie w Gdyni a w Sopocie

      To nakład z Calypso ;)

      • 1 0

  • jprd (2)

    Na samą myśl mnie plecy bolą, a nie mam jeszcze 40 -tki

    • 42 3

    • No i to jest prawdziwy facet! (1)

      On na pewno wszystkie siatki z zakupami bierze na jeden raz.

      • 11 1

      • On pralkę, lodówkę i zmywarkę na raz nosi... na 10 piętro, bo się do windy nie mieści z tym wszystkim.

        • 8 0

  • Poland stronk!

    • 4 3

  • Koksów nie biorę.

    • 31 0

  • rugbyfan

    Brawo Panie Janku....i niech ktos powie ze sie nie da!!

    • 29 2

  • szacun dla pana Janka i dlaa Vistalu za pomysł ale i dla Vistalu klaps za organizacje tego

    totalny chaos nikt nie wiedzial co sie dzieje spiker spal orkiestra byla zagluszana przez dijeja

    dramat jesli chodzi o organizacje

    • 21 2

  • Gościu ma zdrowy kręgosłup

    Tylko pozazdrościć,trzymam kciuki za spełnienie marzeń.

    • 25 1

  • czy aby na pewno ?? (9)

    Tytuły na trojmiasto troche jak na wp.pl sie robią. Z całym szacunkiem do pana Jana za ten wyczyn , ale Mariusz dzwigał 430kilogramów w martwym ciągu , a nie w jakimś żelaznym od połowy ruchu , który zresztą chyba pan sobie wymyślił na własne potrzeby ? :) Nie mam tu na mysli pisać nic złego , lubie tylko obiektywne , sprawdzone , prawdziwe i rzetelne informacje. Pozdrawiam i życze zdrowia dalej.

    • 39 15

    • ted podaj zrodlo swych rewelacji!!! (1)

      bo w straongmenach nie bylo nigdy martwego ciagu

      • 1 6

      • jest na wikipedii

        zrodlo strona oficjalna MP. wiec pewnie faktycznie tak jest

        • 0 1

    • Dokładnie.

      To co robi ten Pan to żelazny ciąg z podstawek.

      Tak wygląda martwy ciąg:

      https://www.youtube.com/watch?v=FNW0CqASIHo

      Rekord Pudzianowskiego w martwym ciągu to 430kg, rekord tego Pana to 325,5kg a pobiciu Pudziana nie ma mowy. To są dwie rożne dyscypliny.

      • 7 2

    • w żelaznym ciagu (2)

      nie uzywasz pasków/taśm i nie masz przekładanek

      • 3 0

      • tasmy i przekladanki ciezaru nie podnosza.... (1)

        ....tylko twoje plecy a powyzsze tylko poprawiaja chwyt

        • 1 2

        • no i sam sobie odpowiedziales wzmacniaja plecy poprawia chwyt i podnosisz wiecej

          • 2 1

    • strong na pasach dziwga

      poczytaj ze zrozumieniem

      Nie można jednak stosować tzw. przechwytu (jedna ręka trzyma gryf nachwytem a druga podchwytem) czy pasków, którymi często w takich próbach wspomagali się strongmani.

      Czytaj więcej na:

      • 0 0

    • na pewno!!

      Pudzian dzwigal 430 z ziemi ale w paskach...a tu chodzi o sile uchwytu i pleców w zupełnie innej konkurencji,w której Pudzian przegrał..

      • 4 1

    • Żelazny ciąg.

      Jeśli chodzi o mięśnie zaangażowane podczas Martwego ciągu a Żelaznego ciągu to Martwy ciąg jest owiele lepszym ćwiczeniem, ale nie ma co mówić złego słowa na rekordy Jana Łuki ponieważ trzeba zauważyć że pomimo że ruch jest połowiczny to nawet te pare centymetrów podniesione siłą uchwytu bez zamka, bez pasków lub bez przechwytu jest niebywale imponujące oraz siła grzbietu, powiedzmy sobie szczerze , że 90% ludzi w polsce nie podniesie tego samego ciężaru w ten sam sposób co Jan Łuka nawet w "jakimś tam żelaznym od połowy"

      • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Relacje LIVE