Jan Łuka pobił rekord świata w żelaznym ciągu. Zobacz jak dźwignął w Gdyni 425 kg!
Jan Łuka dokonał kolejnej korekty w tabelach rekordów świata w sportach siłowych. W Gdynia Arena miejscowy atleta dźwignął w tzw. żelaznym ciągu 425 kilogramów! Wyczyn oklaskiwali kibice zgromadzeni na meczu piłkarek ręcznych Vistalu z Energą AZS Koszalin. - Już w 2005 roku pobiłem Mariusza Pudzianowskiego. Teraz moim marzeniem, ale i realnym wyzwaniem, jest uporanie się z ciężarem 450 kg - zdradza nam 65-latek.
2014-09-04 13:17
Tytuły na trojmiasto troche jak na wp.pl sie robią. Z całym szacunkiem do pana Jana za ten wyczyn , ale Mariusz dzwigał 430kilogramów w martwym ciągu , a nie w jakimś żelaznym od połowy ruchu , który zresztą chyba pan sobie wymyślił na własne potrzeby ? :) Nie mam tu na mysli pisać nic złego , lubie tylko obiektywne , sprawdzone , prawdziwe i rzetelne informacje. Pozdrawiam i życze zdrowia dalej.
2018-08-01 23:31
Jeśli chodzi o mięśnie zaangażowane podczas Martwego ciągu a Żelaznego ciągu to Martwy ciąg jest owiele lepszym ćwiczeniem, ale nie ma co mówić złego słowa na rekordy Jana Łuki ponieważ trzeba zauważyć że pomimo że ruch jest połowiczny to nawet te pare centymetrów podniesione siłą uchwytu bez zamka, bez pasków lub bez przechwytu jest niebywale imponujące oraz siła grzbietu, powiedzmy sobie szczerze , że 90% ludzi w polsce nie podniesie tego samego ciężaru w ten sam sposób co Jan Łuka nawet w "jakimś tam żelaznym od połowy"
2014-09-04 14:20
nie uzywasz pasków/taśm i nie masz przekładanek
2014-09-04 15:55
....tylko twoje plecy a powyzsze tylko poprawiaja chwyt
2014-09-05 08:18
2014-09-04 17:44
Pudzian dzwigal 430 z ziemi ale w paskach...a tu chodzi o sile uchwytu i pleców w zupełnie innej konkurencji,w której Pudzian przegrał..
2014-09-04 14:46
poczytaj ze zrozumieniem
Nie można jednak stosować tzw. przechwytu (jedna ręka trzyma gryf nachwytem a druga podchwytem) czy pasków, którymi często w takich próbach wspomagali się strongmani.
Czytaj więcej na:
2014-09-04 14:09
To co robi ten Pan to żelazny ciąg z podstawek.
Tak wygląda martwy ciąg:
https://www.youtube.com/watch?v=FNW0CqASIHo
Rekord Pudzianowskiego w martwym ciągu to 430kg, rekord tego Pana to 325,5kg a pobiciu Pudziana nie ma mowy. To są dwie rożne dyscypliny.
2014-09-04 13:24
bo w straongmenach nie bylo nigdy martwego ciagu
2014-09-04 13:41
zrodlo strona oficjalna MP. wiec pewnie faktycznie tak jest
2014-09-04 13:37
co to jest zelazny ciag ??? to dyscyplina w ktorej dzwiga sie sztange z klockow i caly ruch zamyka sie w 10cm ? Czy ktos poza panem Janem uprawia te dyscypline? Dla laika to oczywiscie wyczyn, ale to jest jakas nieistniejaca dyscyplina sportowa, jakis quasi martwy ciag....poza tym w klasycznym martwym zawodnicy osiagaja duze wyzsze wyniki....
2015-03-17 09:21
weż chłopcze z tych 30 cm chociaż 250 kg
2014-09-05 12:22
w klasycznym martwym duży wyższe ? czyli niby ile ?
pozdrawiam
2014-09-11 11:13
2014-09-04 21:03
hehe z stojakow to Pudzian by wzial pewnie 800kg,jaki to ciag??? bo napewno nie matwy.
2014-09-10 09:39
A czytasz uważnie???? ŻELAZNY !!!
2014-09-11 11:11
tylko nie istnieje takie cos jak "zelazny ciag " to wymyslis sam Jan Luka i sam pobija swoje rekordy bo nikt sie nie chce bawic w to bezsensowe 10 centymetrowe podnoszenie sztangi ...
2014-09-08 07:52
se życie ułożył - stary chłop a musi pajacować w krótkich spodenkach... z wnukami coś ciekawego zrób
2014-09-10 09:41
Zazdrościsz?? Pewnie swojego małego zza brzucha juz od kilku lat nie widzisz...
2014-09-04 13:27
To jest jedno z podstawowych ćwiczeń dla cięzarowców, tylko że nikt nie organizuje w tym oficjalnych zawodów. To tak jakby bić rekord na ilość ciężaru przy wspięcach na palce czy przy brzuszkach.
A tutaj pierwszy lepszy film z youtube z większym ciężarem.
https://www.youtube.com/watch?v=y31o1CQjdvA
Oczywiście szacunek dla pana Jana, że w takim wieku ciągle się rusza, jednak szczególnie nie ma się czym jarać, jak sam pan Jan bije rekordy w tym ćwiczeniu.
2014-09-10 09:36
Nie mam zamiaru nikogo bronic itp...ale jesli chodzi o RZETELNOŚĆ to chyba niedokładnie przeczytałeś artykuł :( Było napisane o NIEUŻYWANIU pasków! Zawodnik na filmie wyraźnie używał ;)
Pozdrawiam
2014-09-05 14:56
Nie zwróciłeś uwagi na to, że ten duży pan podnosił ten ciężar w paskach a Jan Łuka robi to bez żadnej pomocy. To wielka różnica
Zobacz zmagania z I MP w żelaznym ciągu
2014-09-04 20:10
taka prawda i czar prysł
2014-09-04 14:09
Ten Misiu na filmie używa pasków.
2014-09-04 13:30
sztanga Ci na łeb spadła?
2014-09-07 23:02
Szacunek dla wytrwałości, ale bój niestety niezaliczony. Brak wyprostu w kolanach, po prostu niewykończony bój. Tak jak wspomniałem, szacunek i wytrwałości życzę.
2014-09-06 00:33
A ty?
2014-09-04 10:53
Bił rekord z ciężarami zniszczonymi, obskubanymi co to ma być to w Gdyni nie ma porządnego sprzętu-wstyd !!!!!
2014-09-05 11:56
To nakład z Calypso ;)
2014-09-04 20:59
Z tego co widzę, jest to ciężar z clubu Calypso w Sopocie. Nakład ten jest użytkowany na co dzień do ciężkiego treningu, ma on spełniać swoją funkcje a nie wyglądać
2014-09-04 14:55
a swoją drogą pewnie nigdy nie byłeś na prawdziwej siłowni
2014-09-04 19:11
2014-09-04 14:16
To sport gdzie liczy się wynik, szacunek dla rekordzisty !!!
2014-09-04 11:48
Bo mi się wydawało że w tym wyczynie chodzi o ciężar a nie lans.
2014-09-04 11:06
a wy przestańcie się czepiać, że ciężary zniszczone i inne pierdoły. Ruszcie tyłki sprzed kompa i zacznijcie sami ćwiczyć. Tyle lat mieć i robić takie rzeczy nalezy się naprawdę szacunek.
2014-09-04 11:02
o kurcze ktoś dostrzegł
2014-09-04 23:20
Brawo Panie Janku.
2014-09-04 21:53
Jeśli ktoś ma co do tego jakieś wątpliwości:
"W 2005 roku Pudzianowski startował w zawodach Strongman Powitanie Lata w Sopocie. Ku wielkiemu zaskoczeniu swoich fanów został pokonany przez weterana sportów siłowych Jana Łukę."
https://www.youtube.com/watch?v=BkcomxV9qxQ
Chodzi o konkurencję "żelazny ciąg" a nie "martwy ciąg w paskach" :)
2014-09-04 22:04
a kielicha potrafią wypić ?
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
