stat

Medytacja

Coraz większa liczba, potwierdzonych przez naukowców badań, wskazuje, że medytacja redukuje napięcia, wprowadza spokój do naszego życia i pozytywnie wpływa na zdrowie. Zmniejsza ciśnienie krwi i ogranicza ryzyko chorób serca. Niesie ze sobą również korzyści psychologiczne, takie jak redukcja lęków i depresji, pomaga w zmaganiach z bólem chronicznym i spowodowanym wypadkami, ogranicza uzależnienia powodowane w dużej mierze stresem.

W sposób istotny wpływa na rozrost i reorganizację sieci neuronowej w mózgu i korze mózgowej, co bezpośrednio przekłada się na poprawę pamięci, łatwość w koncentracji i skupianiu się, oraz odgrywa rolę chroniącą przed niekorzystnymi zmianami starczymi w mózgu (demencja). Ale także, a właściwie przede wszystkim, zmniejsza niepewność w aspekcie transcendentalnym, przybliżając nas do odpowiedzi na zasadnicze pytanie o sens życia.

Joga na stres

w każdy poniedziałek (do 29.06.2020), godz. 10.00

Gdańsk,
bilety 170-200 zł
ulgowy 125-160 zł

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij
22.09 g.17.00
Zagłębie Sosnowiec
24.09 g.15.30
Gryf Wejherowo
25.09 g.17.00
Botas SK
25.09 g.18.00
Sandra Spa Pogoń Szczecin
26.09 g.17.30
Odra Opole
21.09 g.19.15
Stal Mielec
21.09 g.17.30
Korona Kielce
21.09 g.15.00
Polonia Środa Wielkopolska
21.09 g.15.00
ŁKS Łódź
15.09 g.19.00
Piotrkowianin