Mikołajkowy Pole Dance + Stretching

Jeśli chcesz kompleksowo popracować nad kondycją
Odwiedź nas 8 grudnia i skorzystaj ze specjalnego pakietu
dwóch zajęć : Pole Dance & Stretching.
To najlepszy prezent jaki możesz dla siebie zrobić - skorzysta na tym ciało, jak i umysł.

- - Wzmocnisz, ujędrnisz i uelastycznisz całe ciało
- - Uwolnisz się od napięcia i stresu
- - Będziesz bardziej gibka i sprawniejsza
Jakbyś narodziła się na nowo!
Dlaczego Pole Dance ?
Zamień nudne ćwiczenia na siłowni na taniec na rurze!
- Ekspresowo wzmocnisz wszystkie mięśnie używając
jedynie ciężaru swojego ciała.
- Ujędrnisz i wysmuklisz mięśnie
- Poprawisz postawę
- Nauczysz się poruszać lekko i kobieco

Po co mi Stretching?
Korzyści płynące z rozciągania to między innymi:
- przeciwdziałanie urazom i kontuzjom
- sprawniejsze i bardziej jędrne ciało
- zwiększenie zakresu ruchu
- wzrost możliwości fizycznych : siły i wydolności
- redukcja napięcia mięśni
- lepsze dotlenienie i nawodnienie organizmu
- wzrost energii
- lepsze samopoczucie
- pomaga się odprężyć i walczyć ze stresem

Zero rutyny, tylko dobra zabawa!
Mile widziane elementy świąteczne w stroju.
Dla każdej uczestniczki upominek!
Już teraz zapisz się na Mikołajkowy "Pole dance & stretching":