• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Trenerzy zadowoleni z formy żużlowców

Rafał Sumowski
2 marca 2017 (artykuł sprzed 7 lat) 

Energa Wybrzeże - żużel

Najnowszy artykuł o klubie Energa Wybrzeże - żużel DME inauguruje sezon żużlowy w Gdańsku. Kibice zobaczą je za darmo
  • Gdańscy żużlowcy póki co, zamienili swój codzienny ekwipunek na sprzęt narciarski. Przed powrotem na tor mają złapać "świeżość", bo najcięższa praca już za nimi.

Trenerzy Mirosław Kowalik i Jarosław Hulko są zadowoleni z formy w jakiej stawili się na obozie przygotowawczym żużlowcy Wybrzeża Gdańsk. Rekordziści schudli przez zimę po 4-5 kilogramów, a gimnastycznym przygotowaniem imponuje Oskar Fajfer. - Mogą wsiadać na motocykle, gdy tylko pozwoli na to pogoda - mówi Kowalik. Póki co, jeżdżą na narciarskim stoku w Szczyrku. Ze zgrupowania z nową umiejętnością wróci Anders Thomsen, którego szkoleniowiec Wybrzeża nauczył jeździć na nartach.



Gdańscy żużlowcy zgrupowanie w Szczyrku rozpoczęli w niedzielę wieczorem. Już poniedziałek rano przeszli testy, które miały wykazać efekty ich indywidualnych przygotowań od czasów ostatnich pomiarów w listopadzie.

- Nie mamy żadnych zastrzeżeń. Widać, że nasi żużlowcy sumiennie przepracowali zimę. Wszyscy bez wyjątku zanotowali progres - mówi nam trener przygotowania fizycznego Jarosław Hulko.
11 ŻUŻLOWCÓW NA ZGRUPOWANIU WYBRZEŻA

Postępem imponują przede wszystkim Linus SundstroemRenat Gafurow, którzy schudli po 4-5 kg. Specjalne zadanie miał Hubert Łęgowik, który zgubił ok. 4 kg masy mięśniowej.

- W jego przypadku chodziło przede wszystkim o "rozbicie" i rozciągnięcie mięśni. Takie przygotowanie jest bardzo ważne dla żużlowca szczególnie podczas jazdy na trudnych torach i podczas upadków. Z całego zespołu najbardziej wygimnastykowany jest Oskar Fajfer, ale on zaczynał z innego pułapu niż reszta. Pod tym kątem już jesienią prezentował się bardzo dobrze - wyjaśnia Hulko.
SPRAWDŹ JAK ŻUŻLOWCY RADZILI SOBIE NA TESTACH WYTRZYMAŁOŚCIOWYCH W LISTOPADZIE

Umiejętności Oskara Fajfera możecie sprawdzić na filmie poniżej.


Zgrupowanie Szczyrku sprawdzaniu postępów służyło pierwszego dnia. Kolejne zawodnicy spędzają w hali podczas gier zespołowych oraz na stoku narciarskim. Na desce snowboardowej jeżdżą: Troy Batchelor, Karol Żupiński, Marcin Turowski i Hubert Łęgowik. Pozostała część drużyny wybrała narty. W połowie marca zawodnicy mają wyjechać na tor, więc najbliższy czas ma posłużyć im do złapania "świeżości".

- Najmocniejsze przygotowania są już za nami, chłopaki zmniejszają obciążenia. Teraz przede wszystkim się integrujemy. Jeśli chodzi o treningi na torze, moi podopieczni mogą wsiadać na motocykle, gdy tylko pozwoli na to pogoda - mówi trener Mirosław Kowalik.
CASTING NA PODPROWADZAJĄCE GDAŃSKICH ŻUŻLOWCÓW

Podczas zgrupowania szkoleniowiec udowodnił, że ma dryg nie tylko do żużla. W jeden dzień nauczył jeździć na nartach Andersa Thomsena.

- To bystry chłopak. Pokazałem mu kilka podstawowych rzeczy i załapał je bardzo szybko. Cieszę się, że poza bliznami nie widać u niego skutków ubiegłorocznej kontuzji, gdy połamał oba nadgarstki. Jego zakres ruchowy wygląda już przyzwoicie - twierdzi szkoleniowiec.
Plan przygotowań gdańskich żużlowców do sezonu 2017
26.02-03.03.2017 Obóz integracyjny Szczyrk
22.03.2017 PSŻ Poznań - Renault Zdunek Wybrzeże
23.03.2017 Renault Zdunek Wybrzeże - PSŻ
26.03.2017 Renault Zdunek Wybrzeże - KS Get Well Toruń
27.03.2017 KS Get Well - Renault Zdunek Wybrzeże
30.03.2017 Renault Zdunek Wybrzeże - MrGarden GKM Grudziądz
31.03.2017 MrGarden GKM - Renault Zdunek Wybrzeże

Opinie (13)

  • Powodzenia w nowym sezonie (2)

    16 kwietnia - najazd na Bydgoszcz! Zróbmy powtórkę z 13 kwietnia 2008!

    • 22 3

    • (1)

      Raczej 17 kwietnia czyli w Lany poniedziałek .

      • 10 0

      • Liga będzie jeździć w soboty i niedzielę, jako, że są dwa dni świateczne to też pojadą oprócz lanego poniedziałku również w niedzielę wielkanocną.

        • 7 0

  • No Panie Fajfer, szacun !

    • 28 0

  • Po raz pierwszy od lat moge napisac, ze zwyczajnie lubie te ekipe GKS. Mam dobre przeczucia:) Obym sie nie pomylil:) Powodzenia Panowie!

    • 33 5

  • Brawo Panowie !

    Trzymamy za Was kciuki ! To bedzie nasz sezon !

    • 23 3

  • Tor zeryfikuje (1)

    Nie takie zapewnienia już słyszeliśmy. Ekipa jest fajna, najbardziej obawiam się o formę po urazie u Thomsena oraz sprawy finansowe.

    • 4 16

    • Wracaj do szkoly.

      Znawco tematu.

      • 10 3

  • (3)

    Kasy starczy na pierwszy mecz a potem slabizna. Jak co roku to samo...

    • 4 32

    • Przyjdź na mecz, zabierz rodzinę i znajomych ...

      ... A nazbiera się kasy na drugi mecz. Potem powtarzaj, aż do końca sezonu !

      recepta na sukces :) a sukces leży też w twoich rękach kibicu!

      • 2 1

    • starczy to jest uwiąd (1)

      mówi się "wystarczy", wieśniaku

      • 2 1

      • wystarczy, to jest jak się do kibla zesrasz, a nie w nogawki...

        • 0 0

  • Zdunek robi rozpoznanie w PolskimBusie. Może też będzie pula biletów po 5 zł na miesiąc przed meczem, potem coraz drożej. W dniu meczu po 8 biegach znów 5 złotych.

    • 1 23

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Wybrzeża

Cellfast Wilki Krosno
90% ENERGA WYBRZEŻE Gdańsk
1% REMIS
9% Cellfast Wilki Krosno

Tabela

METALKAS 2. Ekstraliga
Drużyny M Z R P Bilans Pkt.
1 Abramczyk Polonia Bydgoszcz 0 0 0 0 0:0 0
2 Inpro ROW Rybnik 0 0 0 0 0:0 0
3 Cellfast Wilki Krosno 0 0 0 0 0:0 0
4 H.Skrzydlewska Orzeł Łódź 0 0 0 0 0:0 0
5 Arged Malesa Ostrów Wlkp. 0 0 0 0 0:0 0
6 Texom Stal Rzeszów 0 0 0 0 0:0 0
7 Energa Wybrzeże Gdańsk 0 0 0 0 0:0 0
8 InvestHousePlus PSŻ Poznań 0 0 0 0 0:0 0

Ostatnie wyniki Wybrzeża

Enea Falubaz Zielona Góra
26 sierpnia 2023, godz. 16:30
96% Enea Falubaz Zielona Góra
0% REMIS
4% ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk
Enea Falubaz Zielona Góra
9% ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk
1% REMIS
90% Enea Falubaz Zielona Góra

Relacje LIVE

Najczęściej czytane