• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Piłkarze Arki Gdynia starali się być fit

Marcin Dajos
6 stycznia 2017 (artykuł sprzed 7 lat) 

Arka Gdynia

Antoni Łukasiewicz twierdzi, że zimowa aura nie powinna przeszkodzić w przygotowaniach do rundy wiosennej ekstraklasy. Antoni Łukasiewicz twierdzi, że zimowa aura nie powinna przeszkodzić w przygotowaniach do rundy wiosennej ekstraklasy.

- Przerwa świąteczna w ekstraklasie jest tak krótka, że nikomu nie grozi zaniedbanie się. A kwestia kilograma w przód czy w tył to normalna sprawa. W ciągu 2-3 dni można spokojnie wrócić do normy. Każdy z nas na swój sposób się pilnuje i stara się być fit - mówi tuz po powrocie do treningów Antoni Łukasiewicz, pomocnik Arki Gdynia. Opowiada on także o nowym głodzie do piłki oraz wyjątkowych przygotowaniach żółto-niebieskich do rundy wiosennej, które odbędą się m.in. na Cyprze.



25 PIŁKARZY NA PIERWSZYM TRENINGU ARKI W 2017 ROKU

Marcin Dajos: Zaczęliście przygotowania do rundy wiosennej w bardzo zimowych warunkach. Nie przeraża was, że podobnie może być na starcie rozgrywek, który już za nieco ponad miesiąc?

Antoni Łukasiewicz: Na pogodę nie mamy wpływu. Dlatego nie można się nią za bardzo przejmować. Wszyscy wiemy, że zimą jest różnie. Między innymi klub zadbał o to, abyśmy pojechali ma zagraniczne zgrupowanie, żeby dobrze przygotować się do rundy wiosennej. Dlatego nie ma co panikować. Znając polskie realia będzie to krótkotrwały atak zimy i w żaden sposób nie przełoży się na nasze przygotowania.

ARKA GRAŁA JESIENIĄ W MECZU Z REKORDOWĄ FREKWENCJĄ W EKSTRAKLASIE

Podczas urlopu udało się nabrać głodu piłki?

Ochota do gry jest bardzo duża. Urlop nie był długi, ale człowiek jak najbardziej odpoczął i się zregenerował. Wszyscy wiemy doskonale, jakie wyzwania przed nami w tym roku. W głowach więc jest tylko to, aby jak najlepiej przygotować do nich i odpowiednio spożytkować niecałe pięć tygodni przygotowań.

Czyli podczas urlopu udało się odpowiednio naładować baterie?

Zdecydowanie tak. Teraz trzeba będzie je nawet rozładować. Mój organizm jest zregenerowany, wypoczęty, gotowy do tego, aby podjąć trud związany z przygotowaniami. Oby tylko w zespole omijały nas urazy, nawet te drobne, które mocno wybijają z rytmu. Jestem przekonany, że ten czas zostanie optymalnie wykorzystany.

TOMASZ KORYNT: WAŻNA BĘDZIE WSPÓŁPRACA DARIUSZA FORMELLI Z MATEUSZEM sZWOCHEM

Należy pan do piłkarzy, którzy podczas przerwy między rozgrywkami potrafią zupełnie zapomnieć o piłce, czy cały czas jest ona gdzieś z tyłu głowy?

Tak dużo rzeczy dzieje się podczas przerwy, że udaje się zapomnieć o futbolu. Spotkania z rodziną i ze znajomymi sprawiają, że czas bardzo szybko biegnie i zanim człowiek się obejrzy, już wchodzi w nowy rok i na horyzoncie pojawia się praca związana z piłką nożną. Czas z rodziną jest poświęcony w stu procentach jej, dlatego wtedy staram się rozmawiać o futbolu jak najmniej.

Zawodnik

Antoni Łukasiewicz

Antoni Łukasiewicz

ur.
1983
wzrost
188 cm
Średnie oceny w kolejnych meczach sezonu


Po powrocie z urlopów zawsze macie ważenie. Jak ono wypadło?

Zazwyczaj nie ma problemów z wagą. Mało tego, często jest ona mniejsza niż przed wyjazdem na urlop. Przerwa świąteczna w ekstraklasie jest tak krótka, że nikomu nie grozi zaniedbanie się. A kwestia kilograma w przód czy w tył to normalna sprawa. W ciągu 2-3 dni można spokojnie wrócić do normy. Każdy z nas na swój sposób się pilnuje i stara się być fit.

ARKA NIE MUSI OBAWIAĆ SIĘ O MURAWĘ NA STADIONIE MIEJSKIM

Gdzie pan wypoczywał podczas przerwy zimowej?

Święta Bożego Narodzenia spędziłem w Warszawie z rodziną. Następnie czas po świętach i okres noworoczny byłem na Mazurach. Dużo świeżego powietrza, miła atmosfera w gronie znajomych, więc można było szybciej odpocząć psychicznie i się zregenerować. Nie da się ukryć, że w sprawach fizycznych zazwyczaj ogranicza nas głowa. A kiedy jest ona wyczyszczona z myśli o zeszłym roku, który był trudny nie tylko pod względem fizycznym, ale własnie także pod kątem psychicznym, wtedy forma będzie lepsza.

OLDBOJE ARKI PONOWNIE Z NOWOROCZNYM PUCHAREM

Jak pan się zapatruje na wyjazd na Cypr podczas okresu przygotowawczego?

Byłem tam już parokrotnie z różnymi drużynami i warunki do treningów mieliśmy bardzo dobre. Największe doświadczenie z gry i treningów na Cyprze ma u nas Adam Marciniak, z racji czasu, jaki tam spędził. Z mojego doświadczenia wiem, że nigdy nie było tam na co narzekać. Boiska i hotele są w porządku, a w końcu chodzi o to, aby ćwiczyć na zielonych murawach, a następnie zregenerować się i wypocząć. W Polsce na przełomie stycznia i lutego może być różnie. Na Cyprze jest pewność, że pogoda nie zaskoczy nas negatywnie.

PREZES ARKI: MYŚLĘ, ŻE MICHAŁ NALEPA WRÓCI DO NAS SILNIEJSZY

To sprawi, że będziecie mieli lepszy okres przygotowawczy niż rok temu, kiedy trenowaliście tylko w kraju?

Wyjazdy zagraniczne w takim okresie roku to niuanse, które na pewno odgrywają rolę w przygotowaniach. Dużo daje możliwość trenowania w warunkach piłkarskich, w jakich będziemy grać przez większość rundy wiosennej. Z drugiej strony, kiedy jedzie się do ciepłych krajów w okresie zimowym, to po powrocie trzeba przestawić się na znacznie niższe temperatury panujące w Polsce. Tam trenuje się na zielonych boiskach, w kraju na sztucznej murawie, ale nie trzeba się od nowa aklimatyzować. We wszystkim są plusy i minusy, ale nie zamierzamy się tym przejmować. Skupiamy się na ciężkiej pracy, aby być gotowym na pierwszy mecz z Legią Warszawa i kolejnych 16 ligowych, plus pucharowych spotkań. Tylko sumienna praca i samodyscyplina zaprowadzą nas we właściwe miejsce.

Typowanie wyników

Gdynia, Olimpijska 5/9
HIT
3 pkt.
ARKA Gdynia
Legia Warszawa

Jak typowano

23% 152 typowania ARKA Gdynia
22% 138 typowań REMIS
55% 359 typowań Legia Warszawa

Twoje dane

Kluby sportowe

Opinie (42) ponad 10 zablokowanych

  • ) (4)

    Co to znaczy być "fit"?

    • 12 8

    • (2)

      Oznacza to że kopacze Arki starają się być jeszcze bardziej ciency niż kibicujący im kibicę...zadanie nie wykonalne nawet dla nich...

      • 5 10

      • kibice Arki rzadza w Trojmiescie (1)

        nie maja tu zadnej konkurencji

        • 10 1

        • Właśnie zygnolem

          • 2 4

    • W dobrej formie i kondycji fizycznej...

      Psychicznej takze i dobrze zeby tak bylo...

      • 2 0

  • najlepsze te sparingi, same potegi (6)

    Buheheheh

    • 8 33

    • A niby nie???

      Wszystkie zespoły na Cyprze z którymi będą sparować grały w Pucharach a jedna w LM, nawet za mocne jak na sparingi.

      • 15 2

    • Betonowy tok myślenia!!!! (3)

      • 17 1

      • (2)

        rybi pusty łeb.ITYLE !!!!!.

        • 0 18

        • tepy beton z bastionu konfidentow (1)

          • 10 2

          • Nie konfident (tym jest bolek)i nie beton a zelbeton

            • 0 7

    • nie kompromituj się - to lechia gra sparingi z A klasą, niżej od was upaść nie można, więc mordeczka w kubełko

      • 4 2

  • Porozumieć się z Nalepą (4)

    Marcjanik,Wojo,Stolc, Mosiej,Szwoch,,Formella,Moczadło plus doświadczenie Siemy,Sobiego,Mira dalej Markus,Łukasiewicz,Warcholak,Marciniak napadzior ,środkowy takiej Arce chcę kibicować.

    • 8 13

    • Do tego Hofbauer,Waceba i Błąd .

      • 3 2

    • Z Nalepą jest ok

      Ma iść grać do 1 ligi i wrócić w formie. Inaczej będzie stracony talent.

      • 6 0

    • To wychodzi z tego,że do tej pory nie byłeś kibicem ARKI.Brak słów

      • 0 0

    • Abbott ? ;)

      • 0 0

  • Trzej Królowie (1)

    Marcjano,Sobi i Ubot.To kręgosłup Arki na wiosnę!

    • 4 6

    • Sobiera i Ubot to chyba tych dwóch dodatkowych od Petru

      kto jest trzeci/szósty?

      • 1 4

  • Arka z Pucharem

    A pierwsza piątka na koniec:
    1.Legia
    2.Lech
    3. Jaga
    4.Zagłębie
    5. Termalica

    • 32 11

  • zolto-niebieski S. (1)

    barwy klubu
    barwy miasta

    • 20 5

    • znowu psychol na przepustce.

      • 4 7

  • (1)

    Uuuooo jezu. Ten czarnuszek na zdjeciu wydaje sie byc strasznie przerazony warunkami atmosferycznymi. Tzn pewnie widzi snieg pierwszy raz w zyciu.

    • 5 8

    • o to chodzi,

      że ten czarnuszek przerażony jest cały czas :)

      • 3 2

  • tylko grzecznie pytam się (2)

    Czy Zjawa Yusuf i ktoś tam jeszcze wybiera się na Cypr za podatników gdyńskich pieniądze na wczasy organizowane przez klub😒

    • 12 16

    • Niestety tak tylko nikt nie wie po co...

      Do rezerw z nimi

      • 2 0

    • Wytłumacz te pieniądze Gdyńskich podatników,bo nie bardzo wiem jakie ty duże podatki płacisz do miasta

      • 1 0

  • smieszne ten przygotowania Arki. (4)

    Zawodnicy wygladaja na zmarznietych i ospalych. Cypr ? Chyba dobry na wakacje a nie na przygotowania do sezonu. Czy ktos wie kiedy Arka wraca na stadion na Ejsmonda ?

    • 4 16

    • (2)

      Jak Lechia wróci do Lwowa

      • 11 0

      • (1)

        Lwów polskie pięknie miasto.

        • 2 0

        • Dlatego Lechia z Lwowem nie z Gdanskiem

          • 5 1

    • Czy zmienili piłkę nozną na tenis?

      • 0 3

  • (2)

    Czy ktos ma jakies przecieki kogo arka planuje zakontraktowac.

    • 2 2

    • jak przecieki to Grażynę

      • 2 0

    • Formella, Waceba i czekają jeszcze na 5 pomocników.

      • 2 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Arki

Miedź Legnica
30 marca 2024, godz. 15:00
20% Miedź Legnica
35% REMIS
45% ARKA Gdynia

Najlepiej oceniani

Najlepiej typujący wyniki Arki

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Mirosław Radka 26 48 61.5%
2 Artur Wielkopolski 25 44 60%
3 Sławek Surkont 27 44 55.6%
4 HENRYK GAJEWSKI 27 43 51.9%
5 Mariusz Kamiński 27 43 51.9%

Tabela

Piłka nożna - I liga
Drużyny M Z R P Bilans Pkt.
1 Lechia Gdańsk 24 14 5 5 41:19 47
2 Arka Gdynia 24 13 6 5 40:24 45
3 GKS Tychy 24 13 2 9 31:27 41
4 Wisła Kraków 24 11 8 5 45:26 41
5 Motor Lublin 24 12 4 8 32:29 40
6 GKS Katowice 24 11 6 7 41:25 39
7 Wisła Płock 24 10 8 6 36:33 38
8 Miedź Legnica 24 9 9 6 35:27 36
9 Odra Opole 24 10 6 8 28:25 36
10 Górnik Łęczna 24 8 12 4 24:22 36
11 Znicz Pruszków 24 9 3 12 20:28 30
12 Bruk-Bet Termalica Nieciecza 24 7 8 9 37:36 29
13 Chrobry Głogów 24 8 5 11 25:37 29
14 Stal Rzeszów 24 7 5 12 32:42 26
15 Resovia 24 7 4 13 26:43 25
16 Polonia Warszawa 24 5 7 12 29:37 22
17 Podbeskidzie Bielsko-Biała 24 3 9 12 18:38 18
18 Zagłębie Sosnowiec 24 2 7 15 15:37 13
Każdy gra z każdym mecz i rewanż. Dwie najlepsze drużyny wywalczą bezpośredni awans do ekstraklasy. Zespoły z pozycji 3-6 zagrają w dwustopniowych barażach o jeszcze jedno miejsce premiowane awansem.
Natomiast trzy najsłabsze drużyny zostaną zdegradowane do II ligi.

Wyniki 24 kolejki

  • ARKA Gdynia - Odra Opole 2:2 (1:1)
  • LECHIA GDAŃSK - Zagłębie Sosnowiec 4:0 (1:0)
  • Polonia Warszawa - Wisła Płock 2:2 (1:1)
  • Wisła Kraków - Miedź Legnica 2:0 (0:0)
  • Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Resovia 1:4 (1:0)
  • GKS Tychy - Chrobry Głogów 1:2 (0:1)
  • Stal Rzeszów - Motor Lublin 2:1 (0:0)
  • Górnik Łęczna - Znicz Pruszków 1:1 (1:0)
  • GKS Katowice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 5:0 (3:0)

Ostatnie wyniki Arki

86% ARKA Gdynia
8% REMIS
6% Odra Opole
Wisła Kraków
73% ARKA Gdynia
18% REMIS
9% Wisła Kraków

Relacje LIVE

Najczęściej czytane