• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Treningi z Biegunem - Basic

Kontynuacja Biegunowego szaleństwa! Rozpoczęcie sezonu zbliża się wielkimi krokami! Już za chwilkę Biegun: Chlupot w Butach. Jego ukończenie nie oznacza końca treningów, wręcz przeciwnie! To dopiero początek.

18 marca - 8 kwietnia 2024, godz. 16:00 - 19:00

Gdynia, Gołębiewo
bilety 10 zł

w każdy czwartek (do 20.06), godz. 17:00 - 17:55

Gdańsk, Pilotów 2
Wstęp wolny
Nasz aktywny TEAM poprowadzi treningi dla OCR-owych pasjonatów jak i dla osób, które chciały się nimi stać! Nie możemy się doczekać!

Formuła zostaje taka sama: dwa rodzaje treningów BASIC oraz COMBO. Co to takiego? Czytajcie poniżej:

Trening BASIC:
- dla każdego, kto jeszcze nie biegał, chciałby zacząć, brakuje mu motywacji lub się boi
- dla tych co już próbowali i chcą nauczyć się więcej
- dla zawodników już startujących w zawodach OCR
- zróżnicowany poziom grupy
- ćwiczenia dopasowane do stopnia zaawansowania

Nie dasz rady czegoś pokonać? Nie ma takiej możliwości! Zrobimy wszystko tak aby się udało. Gwarantujemy spokojną i przyjazną atmosferę.

UWAGA Darmowy trening BASIC dla wszystkich chętnych trwa 1,5 h na terenie Adventure Park Gdynia Kolibki i odbywa się 1 x w tygodniu.

Co zyskujemy biorąc w nim udział:
- poznajemy przeszkody wykorzystywane w popularnych biegach przeszkodowych
- pracujemy nad wytrzymałością
- dobry nastrój na co dzień
- trenując ciało- rozwijamy umysł
- lepszą wydolność
- smukłą sylwetkę
- hard ducha
- mocniejszą osobowość

Nie zapominajmy! Poznasz mnóstwo wspaniałych ludzi!

Trening COMBO:
- wszystko to co posiada trening BASIC
- jest idealnym dopełnieniem treningu
- przeznaczony dla osób, które potrzebują czegoś więcej niż Trening BASIC
- jeszcze lepsze przygotowanie do biegów
- spotkania ze specjalistami: Dietetyk, Fizjoterapeuta, Psycholog Sportowy (spotkanie z Gościem trwa 1 h)
- po spotkaniu treningi OCR- technika- jak najlepiej pokonywać przeszkody wykorzystując swoje fizyczne predyspozycje

Każdy miesiąc kończymy COMBO CHALLENGE-em! Gdzie podsumujemy Wasze osiągnięcia i progres. Co jakiś czas odbędzie się FOTO TRENING! Odwiedzi Nas fotograf i zrobi nieziemskie fotki!
Jesteś zainteresowany treningiem COMBO?
Napisz do Nas maila: biuro@ocrevents.pl, a My skontaktujemy się z Tobą.

Trening BASIC każda niedziela godzina 17.00
Trening COMBO każda środa godzina 18.00

Masz pytania dzwoń: 793-243-486

Kiedy zaczynamy:

Trening BASIC odbędzie się w niedzielę 24/03 o godzinie 17.00 - Adventure Park Gdynia Kolibki
Trening COMBO odbędzie się w środę 20/03 o godzinie 18.00- Adventure Park Gdynia Kolibki- zaczynamy wykładem 60 min. Po wykładzie odbędzie się trening- techniczny również 60 min.

Organizator zastrzega sobie prawo do bezpłatnego wykorzystania wizerunku i wypowiedzi uczestników, biorących udział w imprezie, w celach promocyjnych.

Organizator zastrzega sobie prawo do nieodpłatnego wykorzystywania na całym świecie wszelkich zdjęć, materiałów filmowych, wywiadów i nagrań dźwiękowych przedstawiających uczestników wyścigu. Mogą one być wykorzystane przez Organizatora poprzez umieszczanie na nośnikach, w katalogach oraz mediach, na stronach internetowych, w gazetach i na wystawach, jak również na potrzeby promocyjno - reklamowe związane z działalnością prowadzoną przez Organizatora.

Opinie

30.03 g.13.00
Budowlani WizjaMed Łódź
30.03 g.15.00
Miedź Legnica
30.03 g.15.00
Elana Toruń
30.03 g.15.30
Orkan Sochaczew
30.03 g.15.30
Muszynianka Domelo Sokół Łańcut
24.03 g.16.00
Arged Rebud Ostrovia
24.03 g.14.00
Awenta Pogoń Siedlce
23.03 g.16.00
Juvenia Kraków
22.03 g.17.30
PSG Stal Nysa