- 1 Lechia. "To ten moment" dla Ferandeza (18 opinii)
- 2 Arka współpracuje z SI. Chce budować (16 opinii)
- 3 Hiszpan może trafić do Arki. Jest jedno ale (22 opinie)
- 4 Tego jeszcze nie było. Na mecz samolotem
- 5 Hokeiści potrzebują 6 mln na grę w THL (34 opinie)
- 6 Tydzień prawdy dla koszykarzy Arki (12 opinii)
Żużlowcy Wybrzeża trenują judo. W styczniu testy, w lutym zgrupowanie w górach
Energa Wybrzeże - żużel
Żużlowcy Zdunek Wybrzeża przygotowują się do sezonu we własnym zakresie. W Gdańsku pod okiem Jarosława Hulko m.in na macie do judo trenują jedynie Dominik Kossakowski i Karol Żupiński. Klubowy trener przygotowania fizycznego cały czas monitoruje jednak postępy pozostałych zawodników. - To profesjonaliści. W Gdańsku zobaczę ich dopiero w styczniu, ale jestem spokojny - mówi Hulko. Wrażenie na nim robi przede wszystkim Patrick Hougaard i liczby kilometrów, które Duńczyk kręci na rowerze.
WYBRZEŻE DOSTAŁO WARUNKOWĄ LICENCJĘ
Bezpośrednio pod okiem Jarosława Hulko do żużlowego sezonu przygotowują się juniorzy Zdunek Wybrzeża Dominik Kossakowski i Karol Żupiński. Treningi odbywają 6-7 razy w tygodniu przy czym 3 razy w tygodniu razem z nimi trenują najmłodsi adepci ze szkółki, w której grupa naborowa liczy obecnie kilkunastu zawodników.
- Kończymy pierwszą fazę przygotowań. Budujemy fundamenty pod najcięższy okres, który potrwa od połowy grudnia do połowy lutego. Zawodnicy mieli miesiąc na regenerację fizyczną i psychiczną, aby organizm zatęsknił za wysiłkiem. Budujemy bazę siłową i wydolnościową, wplatamy pierwsze treningi biegowe. Nowością są zajęcia na macie judo bardzo przydatne w kontekście gibkości i ćwiczenia techniki padów - mówi Hulko.
WYBRZEŻE SZUKA KANDYDATÓW NA ŻUŻLOWCÓW
Praktycznie na wszystkich zajęciach obecny jest Lech Kędziora. Trener pierwszej drużyny kwestię przygotowania fizycznego w całości powierzył Hulce, ale skoro jest na miejscy, chętnie dogląda postępów.
Seniorzy Wybrzeża oraz mieszkający w Toruniu Marcin Turowski przygotowują się we własnym zakresie. Hulko na początku listopada poddał zawodników testom funkcjonalnym FMS, w których najlepiej wypadł Michał Szczepaniak. Testy powtórzone zostaną w połowie stycznia, gdy żużlowcy stawią się w Gdańsku.
- Dwa, trzy razy w tygodniu mam kontakt z naszymi zawodnikami. Wszyscy wyposażeni są w zegarki, dzięki którym monitoruję wykonywaną przez nich pracę. To zawodowcy i mają swoich prywatnych trenerów, więc moja rola ogranicza się bardziej do kontroli. Jestem jednak w kontakcie na przykład z trenerami Michała Szczepaniaka czy Oskara Fajfera. Jakość tych przygotowań sprawdzimy w Gdańsku w styczniu, ale ja nie mam obaw - wyjaśnia Hulko.
Duże wrażenie podczas poprzednich testów na trenerze zrobili Duńczycy, a w szczególności Patrick Hougaard, który jest wielkim entuzjastą jazdy na rowerze oraz biegania.
WYŻSZE CENY BILETÓW NA MECZE ŻUŻLOWCÓW, ALE UCZNIOWIE ZAPŁACĄ MNIEJ
- Zaskoczył mnie liczbą kilometrów, które kręci. 30 kilometrów na rowerze to dla niego absolutny standard podczas jednego treningu. Jeśli chodzi o biegi, pokonuje krótsze dystanse, ale przy prędkości kilometra w nieco ponad 4 minuty. Widać, że nie zbudował tego w jeden rok, a poświęcił na to więcej czasu - mówi Hulko.
Najtrudniejsze wejście w przygotowania ma Oskar Fajfer, który jest po dwóch operacjach barku. Jak przekonuje jednak trener przygotowania fizycznego gdańskich żużlowców, powrót do pełni sił przebiega bez zakłóceń.
- Oskar kończy rehabilitację i wdraża się w treningi oszczędzając bark, ale na początku stycznia będzie gotowy do ćwiczeń na pełnych obrotach - zapewnia Hulko.
Nie licząc styczniowych testów w Gdańsku, Wybrzeże czeka jeszcze zgrupowanie całej drużyny. To planowane jest pod koniec lutego. Wybrzeże spędzi tydzień w górach, choć dokładne miejsce wyjazdu nie zostało jeszcze ustalone.
Kluby sportowe
Opinie (20) 2 zablokowane
-
2017-12-13 15:48
No tak. (1)
Zeson i walka w lidze bedzie bardzo trudna .Trzeba byc przygotowanym fizycznie i psychicznie do tej walki o awans . To bedzie ciezka walka ,przeciwnicy sa bardzo mocni i liga wyrownana ! Moze damy rade ? Kto wie ? Wszystko jest mozliwe !
- 19 3
-
2017-12-13 19:21
Mirek ty badz gotowy na przegrane
Jak ja lubie te twoje komentarze o niczym, idealne dla gimbazy zeby dostac lapki w gore
- 2 8
-
2017-12-13 15:49
Jarek Hulko (8)
Uprawiałem za dzieciaka kilka dyscyplin sportu. Najpierw, w podstawówce, była piłka nożna, grałem na bramce w Lechii. Pierwszym bramkarzem był Jarek Hulko, ja zawsze gdzieś za nim.
Kilka lat później pojechałem na turniej ping ponga:) Jarek Hulko ograł mnie jak chciał, łącznie zdobyłem w dwóch setach może 5 punktów.
Pod koniec gimnazjum / w liceum grywałem trochę w kosza na turniejach międzyszkolnych. Hulek strasznie mnie wk*****ł czapami na mnie i Xdziestoma punktami w meczu.
Myślę że nadaje się do tego, co robi:)- 34 4
-
2017-12-13 15:57
(3)
po prostu byłeś i jesteś leszczem
- 3 26
-
2017-12-13 15:58
leszcz
Dziękuję za cenną uwagę, mistrzu.
- 22 2
-
2017-12-13 19:55
.
brawo poziom odpowiedni do poziomu tych którym zdunek robi papkę z tego co normalny człowiek ma w głowie pomiędzy uszami
Pozdrawiam prawdziwych kibiców GKS Wybrzeże- 2 8
-
2017-12-14 13:27
kibic lechii ?
- 2 1
-
2017-12-13 18:41
bo Jarek to po prostu Sportowy Świr!! :)
- 16 0
-
2017-12-13 19:19
a czemu akurat na bramce?
cieżko jest utrzymać równowagę grając na bramce?
- 2 8
-
2017-12-13 20:37
No i o to chodzi
..żeby ktoś, kto zna się na rzeczy, czuwał nad naszymi robaczkami :)
Pozdro Bro :)- 9 0
-
2017-12-14 11:10
Ale harpagan
Może ci się pomylił z HULK-iem
- 2 2
-
2017-12-13 16:35
Bez dyrektora ds sportowo-organizacyjnych nie bedzie awansu
- 4 16
-
2017-12-13 22:06
Jarek Hulek czysty ojciec i mysle , ze takze sympatyczny jak tata.Pozdrowienia dla trenera Andrzeja Hulko.
- 15 0
-
2017-12-13 22:16
Jestem z Bolem na Wyspach Kakaowych.
Jest wesoło!
- 18 0
-
2017-12-14 05:48
Kibic (3)
Trzeba zabrać sponsorów Lechii niech przyjdom do wybrzeża
- 13 1
-
2017-12-14 12:35
lechii * Wybrzeża;)
- 3 3
-
2017-12-14 15:03
(1)
Przyjdą wieśniaku
- 3 2
-
2017-12-15 08:22
i to pendem
- 2 2
-
2017-12-14 15:33
Trzeba szlifować formę potrzebną do utrzymania
Być może się uda mimo braku składu i budżetu
- 1 4
-
2017-12-17 20:06
A gdzie "pendzisz"?
W garażu, w piwnicy, czy na strychu?
Jak "upendzisz", to poczęstuj.- 1 3
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.