Wiadomości

Żużlowcy Wybrzeża trenują judo. W styczniu testy, w lutym zgrupowanie w górach

Zdunek Wybrzeże Gdańsk

Jarosław Hulko (z prawej na zdjęciu z Andersem Thomsenem) jest przekonany, że gdańscy żużlowcy będą dobrze przygotowani do nadchodzącego sezonu.
Jarosław Hulko (z prawej na zdjęciu z Andersem Thomsenem) jest przekonany, że gdańscy żużlowcy będą dobrze przygotowani do nadchodzącego sezonu. fot. Arkadiusz Buczyński/trojmiasto.pl

Żużlowcy Zdunek Wybrzeża przygotowują się do sezonu we własnym zakresie. W Gdańsku pod okiem Jarosława Hulko m.in na macie do judo trenują jedynie Dominik KossakowskiKarol Żupiński. Klubowy trener przygotowania fizycznego cały czas monitoruje jednak postępy pozostałych zawodników. - To profesjonaliści. W Gdańsku zobaczę ich dopiero w styczniu, ale jestem spokojny - mówi Hulko. Wrażenie na nim robi przede wszystkim Patrick Hougaard i liczby kilometrów, które Duńczyk kręci na rowerze.



WYBRZEŻE DOSTAŁO WARUNKOWĄ LICENCJĘ

Bezpośrednio pod okiem Jarosława Hulko do żużlowego sezonu przygotowują się juniorzy Zdunek Wybrzeża Dominik KossakowskiKarol Żupiński. Treningi odbywają 6-7 razy w tygodniu przy czym 3 razy w tygodniu razem z nimi trenują najmłodsi adepci ze szkółki, w której grupa naborowa liczy obecnie kilkunastu zawodników.

- Kończymy pierwszą fazę przygotowań. Budujemy fundamenty pod najcięższy okres, który potrwa od połowy grudnia do połowy lutego. Zawodnicy mieli miesiąc na regenerację fizyczną i psychiczną, aby organizm zatęsknił za wysiłkiem. Budujemy bazę siłową i wydolnościową, wplatamy pierwsze treningi biegowe. Nowością są zajęcia na macie judo bardzo przydatne w kontekście gibkości i ćwiczenia techniki padów - mówi Hulko.
WYBRZEŻE SZUKA KANDYDATÓW NA ŻUŻLOWCÓW

Praktycznie na wszystkich zajęciach obecny jest Lech Kędziora. Trener pierwszej drużyny kwestię przygotowania fizycznego w całości powierzył Hulce, ale skoro jest na miejscy, chętnie dogląda postępów.

Seniorzy Wybrzeża oraz mieszkający w Toruniu Marcin Turowski przygotowują się we własnym zakresie. Hulko na początku listopada poddał zawodników testom funkcjonalnym FMS, w których najlepiej wypadł Michał Szczepaniak. Testy powtórzone zostaną w połowie stycznia, gdy żużlowcy stawią się w Gdańsku.

- Dwa, trzy razy w tygodniu mam kontakt z naszymi zawodnikami. Wszyscy wyposażeni są w zegarki, dzięki którym monitoruję wykonywaną przez nich pracę. To zawodowcy i mają swoich prywatnych trenerów, więc moja rola ogranicza się bardziej do kontroli. Jestem jednak w kontakcie na przykład z trenerami Michała Szczepaniaka czy Oskara Fajfera. Jakość tych przygotowań sprawdzimy w Gdańsku w styczniu, ale ja nie mam obaw - wyjaśnia Hulko.
Duże wrażenie podczas poprzednich testów na trenerze zrobili Duńczycy, a w szczególności Patrick Hougaard, który jest wielkim entuzjastą jazdy na rowerze oraz biegania.

WYŻSZE CENY BILETÓW NA MECZE ŻUŻLOWCÓW, ALE UCZNIOWIE ZAPŁACĄ MNIEJ

- Zaskoczył mnie liczbą kilometrów, które kręci. 30 kilometrów na rowerze to dla niego absolutny standard podczas jednego treningu. Jeśli chodzi o biegi, pokonuje krótsze dystanse, ale przy prędkości kilometra w nieco ponad 4 minuty. Widać, że nie zbudował tego w jeden rok, a poświęcił na to więcej czasu - mówi Hulko.
Najtrudniejsze wejście w przygotowania ma Oskar Fajfer, który jest po dwóch operacjach barku. Jak przekonuje jednak trener przygotowania fizycznego gdańskich żużlowców, powrót do pełni sił przebiega bez zakłóceń.

- Oskar kończy rehabilitację i wdraża się w treningi oszczędzając bark, ale na początku stycznia będzie gotowy do ćwiczeń na pełnych obrotach - zapewnia Hulko.
Nie licząc styczniowych testów w Gdańsku, Wybrzeże czeka jeszcze zgrupowanie całej drużyny. To planowane jest pod koniec lutego. Wybrzeże spędzi tydzień w górach, choć dokładne miejsce wyjazdu nie zostało jeszcze ustalone.

Opinie (20) 2 zablokowane

  • No tak. (1)

    Zeson i walka w lidze bedzie bardzo trudna .Trzeba byc przygotowanym fizycznie i psychicznie do tej walki o awans . To bedzie ciezka walka ,przeciwnicy sa bardzo mocni i liga wyrownana ! Moze damy rade ? Kto wie ? Wszystko jest mozliwe !

    • 19 3

    • Mirek ty badz gotowy na przegrane

      Jak ja lubie te twoje komentarze o niczym, idealne dla gimbazy zeby dostac lapki w gore

      • 2 8

  • Jarek Hulko (8)

    Uprawiałem za dzieciaka kilka dyscyplin sportu. Najpierw, w podstawówce, była piłka nożna, grałem na bramce w Lechii. Pierwszym bramkarzem był Jarek Hulko, ja zawsze gdzieś za nim.

    Kilka lat później pojechałem na turniej ping ponga:) Jarek Hulko ograł mnie jak chciał, łącznie zdobyłem w dwóch setach może 5 punktów.

    Pod koniec gimnazjum / w liceum grywałem trochę w kosza na turniejach międzyszkolnych. Hulek strasznie mnie wk*****ł czapami na mnie i Xdziestoma punktami w meczu.

    Myślę że nadaje się do tego, co robi:)

    • 34 4

    • (3)

      po prostu byłeś i jesteś leszczem

      • 3 26

      • leszcz

        Dziękuję za cenną uwagę, mistrzu.

        • 22 2

      • .

        brawo poziom odpowiedni do poziomu tych którym zdunek robi papkę z tego co normalny człowiek ma w głowie pomiędzy uszami
        Pozdrawiam prawdziwych kibiców GKS Wybrzeże

        • 2 8

      • kibic lechii ?

        • 2 1

    • bo Jarek to po prostu Sportowy Świr!! :)

      • 16 0

    • a czemu akurat na bramce?

      cieżko jest utrzymać równowagę grając na bramce?

      • 2 8

    • No i o to chodzi

      ..żeby ktoś, kto zna się na rzeczy, czuwał nad naszymi robaczkami :)
      Pozdro Bro :)

      • 9 0

    • Ale harpagan

      Może ci się pomylił z HULK-iem

      • 2 2

  • Bez dyrektora ds sportowo-organizacyjnych nie bedzie awansu

    • 4 16

  • Jarek Hulek czysty ojciec i mysle , ze takze sympatyczny jak tata.Pozdrowienia dla trenera Andrzeja Hulko.

    • 15 0

  • Jestem z Bolem na Wyspach Kakaowych.

    Jest wesoło!

    • 18 0

  • Kibic (3)

    Trzeba zabrać sponsorów Lechii niech przyjdom do wybrzeża

    • 13 1

    • lechii * Wybrzeża;)

      • 3 3

    • (1)

      Przyjdą wieśniaku

      • 3 2

      • i to pendem

        • 2 2

  • Trzeba szlifować formę potrzebną do utrzymania

    Być może się uda mimo braku składu i budżetu

    • 1 4

  • A gdzie "pendzisz"?
    W garażu, w piwnicy, czy na strychu?
    Jak "upendzisz", to poczęstuj.

    • 1 3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najwyżej ocenieni zawodnicy Wybrzeża

Najlepiej typujący wyniki Wybrzeża

imię i nazwisko typowań pkt. skuteczność
1. Grzegorz Wrzask 14 37 85.7%
2. Witold Krużyński 11 35 90.9%
3. Radosław Dymkowski 14 33 78.6%
4. Wojciech Koczyński 14 33 78.6%
5. Wojteks23 Wojteks23 11 33 90.9%

Tabela końcowa

eWinner 1. Liga Żużlowa
M Z R P Bilans Pkt.
1 eWinner Apator Toruń
2 Start Gniezno
3 Orzeł Łódź
4 ZDUNEK WYBRZEŻE GDAŃSK
5 Unia Tarnów
6 Arged Malesa TŻ Ostrovia
7 Abramczyk Polonia Bydgoszcz
8 Lokomotiv Daugavpils
  • awans do ekstraligi: eWinner Apator Toruń
  • spadek do II ligi: Lokomotiv Daugavpils
  • awans do I ligi: Wilki Krosno
  • Sezon zakończono po rundzie zasadniczej liczącej 14 kolejek. Zrezygnowano z play-off ze względu na pandemię koronawirusa i ograniczenia w maksymalnej pojemności trybun.

Terminarz

04.10 (nd) godz.16:00 Unia Tarnów 37:53 ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk LIVE!
27.09 (nd) godz.14:00 ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk 50:39 Lokomotiv Daugavpils LIVE!
17.09 (czw) godz.19:00 Start Gniezno 57:33 ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk LIVE!
12.09 (sob) godz.14:00 ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk 51:38 Abramczyk Polonia Bydgoszcz LIVE!
06.09 (nd) godz.14:00 Orzeł Łódź 52:38 ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk LIVE!

Relacje LIVE

zobacz wszystkie relacje »

Najczęściej czytane