INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Podobne wydarzenia
w każdą sobotę (do 31.08), godz. 8:30 - 9:30
Gdynia,
Plaża przy Polance Redłowskiej
Wstęp wolny
w każdy piątek (do 09.02.2025), godz. 18:00
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
1.
Szkolenie odbędzie się w dniu 14 lutego br. w Hali Lekkoatletycznej GOSiR, Gdynia, ul. Olimpiska 5/9.
2.
Rejestrację uczestników szkolenia rozpoczynamy o godzinie 8:30.
Start szkolenia przewidziany jest na godzinę 9:00, zakończenie na 19:00 (w tym 1h przerwy obiadowej).
3.
Program szkolenia obejmuje:
- podstawy rwania i zarzutu
- trening pokazowy
- techniki asystujące i mobility
- programowanie treningu ciężarowego
- zastosowanie technik dwubojowych w treningu CrossFit
- podstawy diety i suplementacji
- mini zawody dla uczestników szkolenia
- integracja z mistrzem Emotikon smile
Szczegółowy plan szkolenia, z określeniem ram czasowych przeznaczonych na poszczególne części - wkrótce.
4.
CENA SZKOLENIA INAUGURACYJNEGO to 400 zł.
5.
Chętnych do udziału w imprezie prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego:
https://cfgdynia.pl/seminaria/
Po złożeniu zgłoszenia, przesłane zostanie drogą mejlową potwierdzenie wpisu na listę uczestników szkolenia, z prośbą o dokonanie zapłaty na konto wskazane w tymże mejlu.
Zapłaty należy dokonać w ciągu dwóch dni roboczych od daty potwierdzenia wpisu na listę uczestników. Brak wpłaty w określonym wyżej terminie, będzie skutkował skreśleniem z listy uczestników i anulowaniem zgłoszenia.
Liczba uczestników ograniczona!
Zapraszamy!!!
Szkolenie odbędzie się w dniu 14 lutego br. w Hali Lekkoatletycznej GOSiR, Gdynia, ul. Olimpiska 5/9.
2.
Rejestrację uczestników szkolenia rozpoczynamy o godzinie 8:30.
Start szkolenia przewidziany jest na godzinę 9:00, zakończenie na 19:00 (w tym 1h przerwy obiadowej).
3.
Program szkolenia obejmuje:
- podstawy rwania i zarzutu
- trening pokazowy
- techniki asystujące i mobility
- programowanie treningu ciężarowego
- zastosowanie technik dwubojowych w treningu CrossFit
- podstawy diety i suplementacji
- mini zawody dla uczestników szkolenia
- integracja z mistrzem Emotikon smile
Szczegółowy plan szkolenia, z określeniem ram czasowych przeznaczonych na poszczególne części - wkrótce.
4.
CENA SZKOLENIA INAUGURACYJNEGO to 400 zł.
5.
Chętnych do udziału w imprezie prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego:
https://cfgdynia.pl/seminaria/
Po złożeniu zgłoszenia, przesłane zostanie drogą mejlową potwierdzenie wpisu na listę uczestników szkolenia, z prośbą o dokonanie zapłaty na konto wskazane w tymże mejlu.
Zapłaty należy dokonać w ciągu dwóch dni roboczych od daty potwierdzenia wpisu na listę uczestników. Brak wpłaty w określonym wyżej terminie, będzie skutkował skreśleniem z listy uczestników i anulowaniem zgłoszenia.
Liczba uczestników ograniczona!
Zapraszamy!!!
Filmy