Sport Aktualności piłka nożna

Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Lechia Gdańsk. Jakub Arak wraca na raty po kontuzji

Rafał Sumowski

16 października 2019 (artykuł sprzed 4 lat)

Opinie (29)

Lechia Gdańsk

Najnowszy artykuł o klubie Lechia Gdańsk Lechia Gdańsk w ekstraklasie to kwestia czasu. Kolejne daty świętowania awansu

Jakub Arak (nr 18) ostatni występ w ekstraklasie zaliczył w kwietniu. W ostatnich miesiącach rehabilitował się po zerwaniu więzadła krzyżowego.

Jakub Arak czeka na powrót do gry w ekstraklasie po zerwaniu więzadła krzyżowego. Napastnik Lechii Gdańsk po 5-miesięcznej przerwie zdobył już gola i asystę w rezerwach oraz usiadł na ławce w meczu z Legią Warszawa. Później nie znalazł się jednak w kadrze ani pierwszego, ani drugiego zespołu. - Kolano wysłało sygnał, że jeszcze potrzebuje czasu. Nikt z nas nie zamierza się spieszyć, przy takiej poważnej kontuzji lepiej dmuchać na zimne - mówi rekonwalescent, który prawdopodobnie opuści także niedzielne derby z Arką Gdynia.

Arka Gdynia - Lechia Gdańsk bez kibiców gości

Czy Jakub Arak odegra jeszcze w tym sezonie ważną rolę w Lechii Gdańsk?

tak, liczę na kilka ważnych bramek z jego strony nie będzie kluczowym graczem, ale na pewno przydatnym rezerwowym nie, w Gdańsku już raczej nie zrobi kariery

Kontuzji kolana Jakub Arak nabawił się podczas kwietniowego meczu z Cracovią. 24-letni napastnik po operacji i żmudnej rehabilitacji wrócił do zajęć z zespołem. Pod koniec września znalazł się w meczowej kadrze na wyjazdowy mecz z Legią Warszawa. Następnie zagrał w wygranym 4:2 meczu IV-ligowych rezerw z Gwiazdą Karsin, w którym zdobył gola i asystę. W kolejnych spotkaniach nie znalazł się nawet na ławce ani w pierwszym zespole, ani w rezerwach.

- Trenowałem z drużyną kilka tygodni, przepracowałem z zespołem cały wrzesień, a dwa tygodnie przed meczem z Legią Warszawa były na pełnych obrotach. Po meczu rezerw kolano wysłało jednak sygnał, że jeszcze potrzebuje czasu. Zebrało się w nim trochę płynu przeciążeniowego. Nikt z nas nie zamierza się spieszyć, przy takiej poważnej kontuzji lepiej dmuchać na zimne i spokojnie się przygotowywać na następne mecze - wyjaśnia Arak.
Napastnik wznowił treningi, ale może znaleźć się poza kadrą także na niedzielne wyjazdowe derby z Arką Gdynia.

- Wydawało mi się, że po meczu z Legią będę regularnie łapał minuty, ale życie uczy cierpliwości. Nie zniechęcam się i nie tracę entuzjazmu. Z każdego takiego doświadczenia wyciągam lekcję. Taka kontuzja to nigdy nie jest fajne przeżycie, ale jedyne co możesz zrobić to utrzymać pozytywne nastawienie i reagować na to, co przynosi życie. Każdy chce być w kadrze na mecz z Arką, ale zobaczymy. Moje zdrowie, dyspozycja, decyzja trenera - jest wiele czynników, od których to zależy. Miałem już okazję grać w derbach Trójmiasta i mam nadzieję, że jeszcze zagram - mówi Kuba.

Artur Sobiech strzela i asystuje, choć nie ma konkurencji w ataku Lechii

Gracz Lechii przeszedł przez ten sam koszmar co wcześniej klubowi koledzy:Lukas Haraslin i Rafał Wolski przy czym ten drugi więzadło krzyżowe zerwał dwa razy. Dla piłkarza to jedna z najgorszych możliwych kontuzji. Powrót do pełni sił po takim urazie trwa kilka miesięcy.

- Najgorsze były pierwsze dwa tygodnie. Ja kiepsko znoszę wszelkie zabiegi, nawet jak idę do dentysty. Dwa tygodnie od operacji wszystko poszło szybko. Dłużej trwało odbudowanie przeprostu i zgięcia, ale wróciłem do zajęć z zespołem w normalnym czasie i czułem się świetnie - mówi Arak.
Choć piłkarz biało-zielonych miał kilka miesięcy wolnych od grania i treningów, wcale nie miał więcej czasu wolnego, wręcz przeciwnie. Mimo tego, wykorzystał ten czas na naukę obcego języka.

- Jesteśmy ludźmi i nie można 24 godziny myśleć o piłce, bo nasza głowa tego nie wytrzyma. Rehabilitacja przebiegła sprawnie, szybko odbudowałem te najważniejsze partie mięśniowe, a więc mięśnie dwugłowy i czworogłowy. Miałem więcej planów poza rehabilitacją, ale wbrew pozorom więcej czasu masz, gdy jesteś zdrowy i normalnie trenujesz z drużyną. Chciałem nauczyć się przez ten czas hiszpańskiego, ale liznąłem trochę podstaw. Zamierzam to kontynuować, bo dodatkowy język nigdy nie zaszkodzi - twierdzi Kuba.

Jacek Grembocki: Mario Maloca potrzebuje czasu

Dopiero podczas dobiegającej właśnie końca przerwy na mecze reprezentacji, Arak zdołał zrealizować jeden ze swoich pozasportowych celów, choć wciąż powiązanych z piłką nożną.

- Udało mi się polecieć na trzy dni do Mediolanu i na San Siro zobaczyć mecz pomiędzy Interem a Juventusem Turyn. Niedługo będą rozbierać ten kultowy obiekt, wiedziałem że to jedna z ostatnich okazji, aby zaznać atmosfery na nim panującej. To było niesamowite, zarówno jeśli chodzi o poziom taktyczny meczu jak i to, co działo się na trybunach. Było tak głośno, że uszy bolały mnie dwa dni. Przy tej akustyce ciężko było zamienić kilka zdań z żoną, która siedziała obok. Jestem kibicem Realu Madryt więc chciałbym odwiedzić na Santiago Bernabeu. Fajnie byłoby też zobaczyć na żywo Leo Messiego, bo Cristiano Ronalndo już widziałem podczas mistrzostw Europy w Polsce - kończy napastnik Lechii.

Typowanie wyników

20 października 2019, godz. 15:00

HIT

5 pkt.

ARKA Gdynia

2 : 2

LECHIA Gdańsk

Jak typowano

22%	155 typowań	ARKA Gdynia
12%	80 typowań	REMIS
66%	459 typowań	LECHIA Gdańsk

więcej

Rafał Sumowskir.sumowski@trojmiasto.pl

Kluby sportowe

Lechia Gdańsk

Wydarzenia

ARKA Gdynia - LECHIA Gdańsk 20 października 2019 (niedziela) (6 opinii)

Zobacz także

Derby Arka Gdynia - Lechia Gdańsk bez kibiców w sektorze gości

Derby Arka - Lechia bez kibiców gości

15 października 2019 (614 opinii)

Trudny powrót generała Lechii Gdańsk

14 października 2019 (28 opinii)

Arka Gdynia - Lechia Gdańsk. Zostało ok. 2 tysięcy biletów na derby Trójmiasta

Arka - Lechia. Zostało ok. 2 tys. biletów

14 października 2019 (215 opinii)

więcej artykułów

Opinie (29) 2 zablokowane

Sortowanie
- Od najnowszych
- Od najstarszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-10-16 14:28

takiego to nawet nie chcieliby u nas w Arce (3)

sPOKO
4 lata
- 6 32
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2019-10-16 19:45
  
  Wiem,jest za dobry na drukarkę.
  
  4 lata
  - 7 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2019-10-16 16:13
  
  no tak wszak wszyscy wiedza ze arka najlepszy sklad ma
  
  4 lata
  - 7 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  no tak wszak wszyscy wiedza ze arka najlepszy sklad ma
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2019-10-16 14:39
  
  No to fakt. Lepszy łysy piłkarz ręczny Siemaszko
  
  Kibic 77
  4 lata
  - 16 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-10-16 15:32

(1)

Średnio słaby. Ale Lipski i tak najgorszy

4 lata
- 7 15
Twoja opinia

Zmień treść

Średnio słaby. Ale Lipski i tak najgorszy
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2019-10-16 18:00
  
  Lipski to cienias
  
  Porusza się jak hipopotam-dramat!
  Co nasz trener w nim widzi?
  
  4 lata
  - 3 5
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Porusza się jak hipopotam-dramat! Co nasz trener w nim widzi?
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-10-16 16:25

toledo

jakubie tylko nie real bo to same dzidostwo co legia jak juz to barcelona i lechia a tak pozdrawiam i zdrowia zycze

4 lata
- 3 7
Twoja opinia

Zmień treść

jakubie tylko nie real bo to same dzidostwo co legia jak juz to barcelona i lechia a tak pozdrawiam i zdrowia zycze
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-10-16 15:20

Jest sympatyczny ale nie potrafi strzelać bramek.

4 lata
- 12 10
Twoja opinia

Zmień treść

Jest sympatyczny ale nie potrafi strzelać bramek.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-10-16 14:31

Dziwnie w tej ekstra-klapie

Zawsze mnie to dziwi. Słowo napastnik... a potem się okazuje że w najlepszym sezonie 3-5 bramek w 37 kolejkach.. Dla mnie napastnik to takie co chociaż 10 goli strzeli i parę asyst zaliczy..

Wk
4 lata
- 15 6
Twoja opinia

Zmień treść

Zawsze mnie to dziwi. Słowo napastnik... a potem się okazuje że w najlepszym sezonie 3-5 bramek w 37 kolejkach.. Dla mnie napastnik to takie co chociaż 10 goli strzeli i parę asyst zaliczy..
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-10-16 14:17

Kuba wracaj do gry, prawdziwi kibice czekają na Ciebie.

W Tczewie mieszkaja po....y.Rzygam na Tczew.gnojman
4 lata
- 16 3
Twoja opinia

Zmień treść

Kuba wracaj do gry, prawdziwi kibice czekają na Ciebie.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-10-16 13:42

Jakub Arak, dziękujemy bardzo za grę w poprzednim sezonie

i czekamy z nadzieją na równie wspaniałą w obecnym. Życzymy zdrowia

4 lata
- 38 6
Twoja opinia

Zmień treść

i czekamy z nadzieją na równie wspaniałą w obecnym. Życzymy zdrowia
Regulamin dodawania opinii

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Lechii

Wisła Kraków

TYPUJ!

LECHIA Gdańsk

11 maja 2024, godz. 17:30

HIT

35%	Wisła Kraków
37%	REMIS
28%	LECHIA Gdańsk

LIVE! ARTYKUŁ

Najlepiej oceniani

Lechia Gdańsk

Szymon Grabowski (Trener)

5.64 (158 ocen)
Iwan Żelizko

5.63 (165 ocen)
Camilo Andres Marquez Mena

5.60 (169 ocen)

WIĘCEJ

Najlepiej typujący wyniki Lechii

	Imię i nazwisko	Typ.	Pkt.	Skuteczność
1	Piotr Matusiak	32	66	65.6%
2	Łukasz Gawlik	32	65	59.4%
3	Mariusz Kamiński	32	64	62.5%
4	Mirosław P.	32	63	65.6%
5	Mateo Wycz	32	63	62.5%

pełna klasyfikacja

Tabela

Piłka nożna - I liga

	Drużyny	M	Z	R	P	Bilans	Pkt.
1	Lechia Gdańsk	31	19	5	7	53:26	62
2	Arka Gdynia	31	17	8	6	50:31	59
3	GKS Katowice	31	15	8	8	59:31	53
4	Wisła Płock	31	14	9	8	44:39	51
5	GKS Tychy	31	16	3	12	40:37	51
6	Wisła Kraków	30	13	10	7	56:37	49
7	Górnik Łęczna	31	12	13	6	31:26	49
8	Motor Lublin	31	14	7	10	41:37	49
9	Odra Opole	31	13	7	11	36:31	46
10	Miedź Legnica	31	10	12	9	40:33	42
11	Stal Rzeszów	31	12	6	13	45:55	42
12	Znicz Pruszków	31	11	5	15	29:38	38
13	Bruk-Bet Termalica Nieciecza	31	8	11	12	45:47	35
14	Chrobry Głogów	31	9	8	14	31:48	35
15	Polonia Warszawa	31	7	10	14	38:46	31
16	Resovia	31	8	6	17	35:55	30
17	Podbeskidzie Bielsko-Biała	31	4	11	16	24:50	23
18	Zagłębie Sosnowiec	30	2	9	19	19:49	15

Każdy gra z każdym mecz i rewanż. Dwie najlepsze drużyny wywalczą bezpośredni awans do ekstraklasy. Zespoły z pozycji 3-6 zagrają w dwustopniowych barażach o jeszcze jedno miejsce premiowane awansem.
Natomiast trzy najsłabsze drużyny zostaną zdegradowane do II ligi.