Sport
  • Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Sport
Dodaj raport
Sport Aktualności piłka nożna
Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Lechia Gdańsk. Jakub Arak wraca na raty po kontuzji

Rafał Sumowski
16 października 2019 (artykuł sprzed 4 lat) 
Opinie (29)

Lechia Gdańsk

Najnowszy artykuł o klubie Lechia Gdańsk Lechia Gdańsk nie bierze remisu w derbach. Bogdan Sarnawski: Nie stracić gola
Jakub Arak (nr 18) ostatni występ w ekstraklasie zaliczył w kwietniu. W ostatnich miesiącach rehabilitował się po zerwaniu więzadła krzyżowego. Jakub Arak (nr 18) ostatni występ w ekstraklasie zaliczył w kwietniu. W ostatnich miesiącach rehabilitował się po zerwaniu więzadła krzyżowego.

Jakub Arak (nr 18) ostatni występ w ekstraklasie zaliczył w kwietniu. W ostatnich miesiącach rehabilitował się po zerwaniu więzadła krzyżowego.

fot. Mateusz Słodkowski / trojmiasto.pl

Jakub Arak czeka na powrót do gry w ekstraklasie po zerwaniu więzadła krzyżowego. Napastnik Lechii Gdańsk po 5-miesięcznej przerwie zdobył już gola i asystę w rezerwach oraz usiadł na ławce w meczu z Legią Warszawa. Później nie znalazł się jednak w kadrze ani pierwszego, ani drugiego zespołu. - Kolano wysłało sygnał, że jeszcze potrzebuje czasu. Nikt z nas nie zamierza się spieszyć, przy takiej poważnej kontuzji lepiej dmuchać na zimne - mówi rekonwalescent, który prawdopodobnie opuści także niedzielne derby z Arką Gdynia.



Arka Gdynia - Lechia Gdańsk bez kibiców gości



Czy Jakub Arak odegra jeszcze w tym sezonie ważną rolę w Lechii Gdańsk?

Kontuzji kolana Jakub Arak nabawił się podczas kwietniowego meczu z Cracovią. 24-letni napastnik po operacji i żmudnej rehabilitacji wrócił do zajęć z zespołem. Pod koniec września znalazł się w meczowej kadrze na wyjazdowy mecz z Legią Warszawa. Następnie zagrał w wygranym 4:2 meczu IV-ligowych rezerw z Gwiazdą Karsin, w którym zdobył gola i asystę. W kolejnych spotkaniach nie znalazł się nawet na ławce ani w pierwszym zespole, ani w rezerwach.

- Trenowałem z drużyną kilka tygodni, przepracowałem z zespołem cały wrzesień, a dwa tygodnie przed meczem z Legią Warszawa były na pełnych obrotach. Po meczu rezerw kolano wysłało jednak sygnał, że jeszcze potrzebuje czasu. Zebrało się w nim trochę płynu przeciążeniowego. Nikt z nas nie zamierza się spieszyć, przy takiej poważnej kontuzji lepiej dmuchać na zimne i spokojnie się przygotowywać na następne mecze - wyjaśnia Arak.
Napastnik wznowił treningi, ale może znaleźć się poza kadrą także na niedzielne wyjazdowe derby z Arką Gdynia.

- Wydawało mi się, że po meczu z Legią będę regularnie łapał minuty, ale życie uczy cierpliwości. Nie zniechęcam się i nie tracę entuzjazmu. Z każdego takiego doświadczenia wyciągam lekcję. Taka kontuzja to nigdy nie jest fajne przeżycie, ale jedyne co możesz zrobić to utrzymać pozytywne nastawienie i reagować na to, co przynosi życie. Każdy chce być w kadrze na mecz z Arką, ale zobaczymy. Moje zdrowie, dyspozycja, decyzja trenera - jest wiele czynników, od których to zależy. Miałem już okazję grać w derbach Trójmiasta i mam nadzieję, że jeszcze zagram - mówi Kuba.

Artur Sobiech strzela i asystuje, choć nie ma konkurencji w ataku Lechii



Gracz Lechii przeszedł przez ten sam koszmar co wcześniej klubowi koledzy:Lukas Haraslin i Rafał Wolski przy czym ten drugi więzadło krzyżowe zerwał dwa razy. Dla piłkarza to jedna z najgorszych możliwych kontuzji. Powrót do pełni sił po takim urazie trwa kilka miesięcy.

- Najgorsze były pierwsze dwa tygodnie. Ja kiepsko znoszę wszelkie zabiegi, nawet jak idę do dentysty. Dwa tygodnie od operacji wszystko poszło szybko. Dłużej trwało odbudowanie przeprostu i zgięcia, ale wróciłem do zajęć z zespołem w normalnym czasie i czułem się świetnie - mówi Arak.
Choć piłkarz biało-zielonych miał kilka miesięcy wolnych od grania i treningów, wcale nie miał więcej czasu wolnego, wręcz przeciwnie. Mimo tego, wykorzystał ten czas na naukę obcego języka.

- Jesteśmy ludźmi i nie można 24 godziny myśleć o piłce, bo nasza głowa tego nie wytrzyma. Rehabilitacja przebiegła sprawnie, szybko odbudowałem te najważniejsze partie mięśniowe, a więc mięśnie dwugłowy i czworogłowy. Miałem więcej planów poza rehabilitacją, ale wbrew pozorom więcej czasu masz, gdy jesteś zdrowy i normalnie trenujesz z drużyną. Chciałem nauczyć się przez ten czas hiszpańskiego, ale liznąłem trochę podstaw. Zamierzam to kontynuować, bo dodatkowy język nigdy nie zaszkodzi - twierdzi Kuba.

Jacek Grembocki: Mario Maloca potrzebuje czasu



Dopiero podczas dobiegającej właśnie końca przerwy na mecze reprezentacji, Arak zdołał zrealizować jeden ze swoich pozasportowych celów, choć wciąż powiązanych z piłką nożną.

- Udało mi się polecieć na trzy dni do Mediolanu i na San Siro zobaczyć mecz pomiędzy Interem a Juventusem Turyn. Niedługo będą rozbierać ten kultowy obiekt, wiedziałem że to jedna z ostatnich okazji, aby zaznać atmosfery na nim panującej. To było niesamowite, zarówno jeśli chodzi o poziom taktyczny meczu jak i to, co działo się na trybunach. Było tak głośno, że uszy bolały mnie dwa dni. Przy tej akustyce ciężko było zamienić kilka zdań z żoną, która siedziała obok. Jestem kibicem Realu Madryt więc chciałbym odwiedzić na Santiago Bernabeu. Fajnie byłoby też zobaczyć na żywo Leo Messiego, bo Cristiano Ronalndo już widziałem podczas mistrzostw Europy w Polsce - kończy napastnik Lechii.

Typowanie wyników

20 października 2019, godz. 15:00
HIT
5 pkt.
ARKA Gdynia
2 : 2
LECHIA Gdańsk

Jak typowano

22% 155 typowań ARKA Gdynia
12% 80 typowań REMIS
66% 459 typowań LECHIA Gdańsk

Twoje dane

Polityka prywatności
więcej

Kluby sportowe

Wydarzenia

Zobacz także

więcej artykułów

Opinie (29) 2 zablokowane

  • 2019-10-16 12:59

    szklanych piłkarzy nie ma co trzymać w klubie (1)

    4 lata

    • 11 36

    • 2019-10-17 15:14

      Znowu piłkarze czekają na pieniądze?!

      Uciekałem na Żabiance

      4 lata

      • 0 1

  • 2019-10-16 13:42

    Jakub Arak, dziękujemy bardzo za grę w poprzednim sezonie

    i czekamy z nadzieją na równie wspaniałą w obecnym. Życzymy zdrowia

    4 lata

    • 38 6

  • 2019-10-16 13:46

    Jakub nie przejmuj się (3)

    Sławek zacznie,Artur poprawi ,a Flavio dobije Arkę w derbach. Ty bądź gotowy na 200 procent na wiosenne. Zdrowia

    Kibic 77

    4 lata

    • 45 4

    • 2019-10-16 22:52

      a ile bramek strzelił Flavio w tym sezonie, że tak straszysz tym emerytem? (2)

      to już Augustyn zaliczył dwa trafienia, ale jak to on - raz do bramki przeciwnika a raz do własnej trafił, zresztą ten swojak znacznie ładniejszy... buhahaahhaahahaa :)

      4 lata

      • 3 5

      • 2019-10-17 06:44

        Rok temu Pan Augustyn strzelił gola dla Lechii

        w derbach. W tym roku śledziu będzie powtórka buahahahahaha

        4 lata

        • 5 1

      • 2019-10-17 07:43

        Nie ważne ile strzelił.

        Flavio może mieć nawet 80lat i być na wózku a wam araczanie i tak gola strzeli :)

        4 lata

        • 5 1

  • 2019-10-16 14:17

    Kuba wracaj do gry, prawdziwi kibice czekają na Ciebie.

    W Tczewie mieszkaja po....y.Rzygam na Tczew.gnojman

    4 lata

    • 16 3

  • 2019-10-16 14:28

    takiego to nawet nie chcieliby u nas w Arce (3)

    sPOKO

    4 lata

    • 6 32

    • 2019-10-16 14:39

      No to fakt. Lepszy łysy piłkarz ręczny Siemaszko

      Kibic 77

      4 lata

      • 16 0

    • 2019-10-16 16:13

      no tak wszak wszyscy wiedza ze arka najlepszy sklad ma

      4 lata

      • 7 1

    • 2019-10-16 19:45

      Wiem,jest za dobry na drukarkę.

      4 lata

      • 7 0

  • 2019-10-16 14:31

    Dziwnie w tej ekstra-klapie

    Zawsze mnie to dziwi. Słowo napastnik... a potem się okazuje że w najlepszym sezonie 3-5 bramek w 37 kolejkach.. Dla mnie napastnik to takie co chociaż 10 goli strzeli i parę asyst zaliczy..

    Wk

    4 lata

    • 15 6

  • 2019-10-16 15:20

    Jest sympatyczny ale nie potrafi strzelać bramek.

    4 lata

    • 12 10

  • 2019-10-16 15:32

    (1)

    Średnio słaby. Ale Lipski i tak najgorszy

    4 lata

    • 7 15

    • 2019-10-16 18:00

      Lipski to cienias

      Porusza się jak hipopotam-dramat!
      Co nasz trener w nim widzi?

      4 lata

      • 3 5

  • 2019-10-16 16:19

    Snajper. Jeden gol przez 2 lata. Niech poszuka sobie klubo odpowiedniego do swoich możliwości. (1)

    4 lata

    • 10 10

    • 2019-10-16 22:54

      przecież właśnie znalazł

      4 lata

      • 0 4

  • 2019-10-16 16:25

    toledo

    jakubie tylko nie real bo to same dzidostwo co legia jak juz to barcelona i lechia a tak pozdrawiam i zdrowia zycze

    4 lata

    • 3 7

1
2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Lechii

LECHIA Gdańsk
TYPUJ!
ARKA Gdynia
19 maja 2024, godz. 20:30
Gdańsk, Polsat Plus Arena Gdańsk
HIT
64% LECHIA Gdańsk
11% REMIS
25% ARKA Gdynia
LIVE! ARTYKUŁ

Najlepiej oceniani

Lechia Gdańsk
WIĘCEJ

Najlepiej typujący wyniki Lechii

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Piotr Matusiak 33 66 63.6%
2 Wojciech Tabis Tabis 33 65 63.6%
3 Łukasz Gawlik 33 65 57.6%
4 Marek Sowiński 33 64 60.6%
5 Mariusz Kamiński 33 64 60.6%
pełna klasyfikacja

Tabela

Piłka nożna - I liga
Drużyny M Z R P Bilans Pkt.
1 Lechia Gdańsk 32 20 5 7 57:29 65
2 Arka Gdynia 32 18 8 6 51:31 62
3 GKS Katowice 32 16 8 8 62:33 56
4 Górnik Łęczna 32 13 13 6 33:26 52
5 Wisła Płock 32 14 9 9 44:42 51
6 GKS Tychy 32 16 3 13 42:40 51
7 Wisła Kraków 32 13 11 8 60:42 50
8 Motor Lublin 32 14 8 10 44:40 50
9 Odra Opole 32 14 7 11 39:31 49
10 Miedź Legnica 32 11 12 9 46:34 45
11 Stal Rzeszów 32 13 6 13 49:57 45
12 Znicz Pruszków 32 11 6 15 32:41 39
13 Chrobry Głogów 32 9 9 14 32:49 36
14 Bruk-Bet Termalica Nieciecza 32 8 11 13 47:51 35
15 Polonia Warszawa 32 7 10 15 38:48 31
16 Resovia 32 8 7 17 36:56 31
17 Podbeskidzie Bielsko-Biała 32 4 11 17 25:56 23
18 Zagłębie Sosnowiec 32 2 10 20 20:51 16
Każdy gra z każdym mecz i rewanż. Dwie najlepsze drużyny wywalczą bezpośredni awans do ekstraklasy. Zespoły z pozycji 3-6 zagrają w dwustopniowych barażach o jeszcze jedno miejsce premiowane awansem.
Natomiast trzy najsłabsze drużyny zostaną zdegradowane do II ligi.

Wyniki 32 kolejki

  • ARKA GDYNIA - Zagłębie Sosnowiec 1:0 (1:0)
  • Wisła Kraków - LECHIA GDAŃSK 3:4 (2:2)
  • Motor Lublin - Znicz Pruszków 3:3 (1:2)
  • GKS Tychy - GKS Katowice 2:3 (2:1)
  • Chrobry Głogów - Resovia 1:1 (1:0)
  • Stal Rzeszów - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 4:2 (2:1)
  • Odra Opole - Wisła Płock 3:0 (3:0)
  • Polonia Warszawa - Górnik Łęczna 0:2 (0:1)
  • Miedź Legnica - Podbeskidzie Bielsko-Biała 6:1 (4:1)

Ostatnie wyniki Lechii

Wisła Kraków
3 : 4
LECHIA Gdańsk
11 maja 2024, godz. 17:30
HIT
33% Wisła Kraków
34% REMIS
33% LECHIA Gdańsk
LIVE! ARTYKUŁ
LECHIA Gdańsk
3 : 0
GKS Tychy
4 maja 2024, godz. 17:30
Gdańsk, Polsat Plus Arena Gdańsk
HIT
82% LECHIA Gdańsk
10% REMIS
8% GKS Tychy
LIVE! ARTYKUŁ
pełny terminarz

Trójmiejskie drużyny

Wiadomości klubowe

Lechia Gdańsk nie bierze remisu w derbach. Bogdan Sarnawski: Nie stracić gola

Lechia nie bierze remisu w derbach

16 maja 2024 (59 opinii)

Lechia Gdańsk. Z kim na ekstraklasę? Kto może odejść?

Z jakimi piłkarzami Lechia na ekstraklasę?

15 maja 2024 (69 opinii)

Lechia Gdańsk dokonała rzadkiej sztuki w XXI wieku. Ile klubów wróciło po roku?

Lechia dokonała rzadkiej sztuki w XXI wieku

14 maja 2024 (61 opinii)

więcej (408)

Relacje LIVE

wszystkie relacje

Okiem eksperta

FILIP DYLEWICZ
FILIP DYLEWICZ
15 maja 2024 (7 opinii)

Sezon 2023/24 to z pewnością największa szansa Trefla Sopot na choćby medal mistrzostw Polski od blisko dziesięciu lat. Nie można zapominać, jednak o innych drużynach. To nie przypadek, że zaszły tak daleko i są tu gdzie są. Grono mocnych drużyn się zawęża i teoretycznie Trefl jest bliżej tytułów, jednak do rozegrania pozostało jeszcze wciąż sporo meczów
więcej opinii eksperckich

Najczęściej czytane

Sprawdź jeszcze