• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

MOSiR zaprasza na Grand Prix

jag.
14 marca 2010 (artykuł sprzed 14 lat) 
Najnowszy artykuł na ten temat W Gdańsku maszerowali po zdrowie
Kliknij i zobacz szczegółową mapę imprezy. Kliknij i zobacz szczegółową mapę imprezy.

Ambitne plany postawił przed sobą MOSiR. W tym roku Gdańsk ma stać się stolicą polskiego Nordic Walking. Miłośnicy tej formy rekreacji będą mogli sprawdzić się w Grand Prix, w ramach którego odbędą się trzy zawody. Premierowy start zaplanowano w niedzielę, 21 marca w okolicach mola w Brzeźnie. Patronat nad imprezą sprawuje trojmiasto.pl

.

- Ubiegłoroczne doświadczenia wyniesione z organizacji trzech imprez pokazały, że zainteresowanie Nordic Walking jest bardzo duże. Efektem tego jest tegoroczny cykl. To impreza zarówno dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z tą dyscypliną, jak również dla osób już obeznanych z korzyściami z marszów z kijkami. Ważnym aspektem staje się również umożliwienie startu w zawodach osób niepełnosprawnych - podkreśla Grzegorz Pawelec z MOSiR Gdańsk.

Premierowe zawody wyznaczone zostały na 21 marca. Już można zgłaszać akces uczestnictwa drogą internetową. Do 19 marca do godziny 12.00 można to uczynić na stronie organizatora http://www.mosir.gda.pl/pl/nowosci/gp_nw_1. Natomiast rejestracja w dniu zawodów możliwa będzie możliwa na plaży przy molo w Gdańsku Brzeźnie w godzinach 9:00-10:30.

- Dla osób nieposiadających własnych kijków przewidziana została możliwość ich wypożyczenia. Liczba kijów będzie ograniczona, decydować będzie kolejność zgłoszeń. Kaucja zwrotna za wypożyczenie wynosić ma 50 zł. Konieczne będzie także okazanie dokumentu ze zdjęciem. Do niedawna Nordic Walking służył przede wszystkim poprawie kondycji oraz aktywności ruchowej. Teraz do naszej oferty włączamy także możliwość rywalizacji - dodaje Pawelec.

W każdej edycji będą przyznawane punkty za zdobyte miejsce. Klasyfikację generalną Grand Prix wygra zawodnik, który brał udział w przynajmniej dwóch z trzech imprez i uzyskał najlepszy wynik. Rywalizacja odbywać się będzie 21 marca, 13 czerwca, 26 września. Uczestnicy będą mieli do pokonania trzy dystanse: 5 km, 10 km i 15 km. Obowiązują trzy kategorie wiekowe, z podziałem na kobiety i mężczyzn: do 35 lat, 36 - 55 lat oraz 56 lat i starsi.

PROGRAM IMPREZY 21 MARCA:
09:00 - 10:30 Rejestracja uczestników
10:30 - 10:45 Otwarcie imprezy, rozgrzewka
11:00 - start na dystansie 5, 10, 15 km
12:00 - dekoracja zwycięzców dystansu 5 km
13:00 - dekoracja zwycięzców dystansu 10 km
13:45 - dekoracja zwycięzców dystansu 15 km

NORDIC WALKING - CO NALEŻY WIEDZIEĆ
Aby móc uprawiać Nordic Walking wystarczą odpowiednie kije, wygodne obuwie, luźny strój i dobre chęci. To sport dla wszystkich, młodych i starszych, bez względu na kondycję fizyczną i porę roku. Wbrew pozorom nie wystarczy wziąć kije w rękę i wędrować, bardzo ważna jest znajomość techniki.
Tylko odpowiedni prawidłowy chód z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów może zapewnić sto procent korzyści zdrowotnych z uprawiania tej dyscypliny. Regularne chodzenie z kijami poprawia ogólną kondycję, odciąża stawy i zwiększa ich ruchomość, wzmacnia gorset mięśniowy, zwiększa wydatek energetyczny średnio o 20 proc., koryguje postawę, jak również usprawnia układ oddechowy i sercowo-naczyniowy. Dzięki prawidłowej technice angażujemy, oprócz nóg, również inne partie mięśni, m.in. obręcz barkową.
jag.

Wydarzenia

Opinie (40) 1 zablokowana

  • bardzo dobre dla emerytów dziadków tych z problemamy zdrowotnymi (8)

    oraz tych co nielubia biegac.Cała reszta powinna biegac

    • 11 29

    • Biegaj do podstawówki !!!!

      Z pisowni widać, że byłeś zapalonym wagarowiczem.

      Dziadek (nie Twój, moje wnuki są bardziej "gramotne"

      • 9 2

    • bieganie jest niezdrowe dla kolan itp (5)

      lepiej rower

      • 12 2

      • rower tez jest niezdrowy dla kolan (4)

        właśnie dlatego nordic walking staje się popularny, bo podobno odciąża stawy kolanowe.

        • 4 4

        • ja słyszałem

          że ciąża odciąża a najlepiej odciąga pokarm.

          • 0 1

        • (2)

          tylko trzeba przy tym nieźle machać łapami, bo inaczej to tylko obciach.

          • 3 0

          • a wam proponuje wybrac sie do psychiatry :)

            pablo dzieciaku chcesz pouczać innych to zacznij sam pisać gramatycznie.
            jak widać dzieciaki nie mają zielonego pojęcia o sporcie was widać najbardziej obciąża wasz mózg proponuje odetnijcie go sobie to nie będzie was obciążał :)

            • 0 0

          • Tak ostatnio stoje w autousie i wchoidzi taki...

            mowie " dziadek ktoś ci narty ukradł ?"

            • 0 3

    • NORDIC WALKING - CO NALEŻY WIEDZIEĆ wszystko ok pod okiem instruktora

      jak wiadomo wymagana jest dobra synchronizacja ruchów z oddychaniem jesli tego nieumiesz albo nie znasz to korzysci masz z tego tylko 50% albo mniej
      ale to i tak wiele dla takiego emeryta .Wiec im polecam jak najbardziej A młodsi 1000 razy wiecej korzysci masz biegania! Bieganie człowiek ma zakodowane w genach niemusi sie go uczyc.Chyba ze chcesz startowac w zawodach wtedy szkolisz technike.Ludzie biegaja od setek lat! Biegaja wszyscy w kazdej dyscyplinie sportu nawet kulturysci bo ono wzmacnia wszystkie mozliwe miesnie

      • 0 1

  • nie wazne co wazne aby sie ruszac

    kazdy artykul w tym miejscu witam z zadowoleniem
    i jesli tylko moge staram sie korzystac

    • 20 1

  • nordic walking (1)

    ciągle widze watache emerytów z kijkami chodzących nad kanałem na Łąkowej

    • 10 15

    • ani się obejrzysz a będziesz jednym z nich,

      przy odrobinie szczęścia społeczeństwo tego nie doczeka.

      • 3 0

  • .... kiedy zobaczymy tę dyscyplinę na.... olimpiadzie ??! :)

    .... bo "moon walking" to wszystcy fani Michaela znajom... :) A hoj!

    • 7 4

  • Lans (3)

    Wszystko pięknie i oko cieszy ale ... , niewielu wie jak korzystać z tych "kijków", jak widzę ludzi w/w sprzętem co go ciągną za sobą itp. myślących że się dobrze lansują to mnie ogarnia śmiech. Może przydało by się troszku informować jak się "to robi". Mimo że to "chodzenie" to prosta sprawa ale w większości nie wielu wie "how to" .

    • 15 3

    • Bongo.

      Część wie co to nordic w. a część po prostu "chodzi z kijkami" ;)

      • 9 0

    • dokładnie tak

      to sport dobry dla ludzi starszych jak widze taka młodą lalunie wystrojoną z kijkami która jak widac niema zielonego pojecia o treningu i zadnego wysiłku jej to niesprawia to dokładnie to jest tylko lans

      • 2 0

    • wystarczy przyjść na tego typu imprezę

      a instruktorzy z MOSiR uczą jak chodzić z kijkami:) zgadzam się,że żaden problem jak ktoś chce naprawdę się poruszać,a nie tylko zakupić drogie kijki i super modny strój to lansu na mieście:)

      • 0 0

  • Po co ta ciągła rywalizacja?! (4)

    W chodzeniu z kijkami było piękne, że był to spokojny, przyjacielski spacer. Niedobrze mi się robi od tego psychicznego przymusu wyścigu (szczurów).

    • 8 10

    • (3)

      Nordic Walkin to nie spacer. a juz na pewno nie spokojny.

      • 1 3

      • link do instruktarzu nordic walking (2)

        http://www.youtube.com/watch?v=8e7SvftztRg w regulaminie zastrzegacie sobie prawo do usuwania linków... wszystkich? czy w ogóle je sprawdzacie?!

        • 0 0

        • (1)

          a po co mi dajesz linka w odpowiedzi na mój post?

          • 0 0

          • dla tych dwóch baranów którzy twój post zanegowali ;)

            • 0 0

  • (1)

    stolicą nordic coś tam, są Kartuzy

    • 5 6

    • Kartuzy są stolicą

      afterparty slalom walking... zamiast 3 rund strzelania jest "RzyganieByleNieNaButy".

      • 5 2

  • po co wam kijki bez nart

    jak będzie moda na spacery z kijem hokejowym też będziecie z nim łazić?

    • 14 7

  • po co kije do chodzenia?

    bez nich dziadki nie potrafią chodzić?

    • 4 13

  • a mnie śmiech ogarnia kiedy widzę takich dumnych spacerowiczów ze źle dobraną długością kijków

    o technice nawet się nie wypowiadam... o spacerowaniu po betonie też nie ;) ludzie wydają po 2, 3 albo 4 stówy na sprzęt z którego nie potrafi korzystać, to jest dopiero biznes. ;)

    • 13 4

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Relacje LIVE

Najczęściej czytane