stat

Gimnastyka dla ciężarnych! Cykliczne zajęcia z trenerem

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna w ciąży przydaje się podczas porodu. Właśnie dlatego zapraszamy na gimnastykę dla ciężarnych w naszym Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnej i Mam Małych Dzieci!

w każdy wtorek (do 25.08), godz. 16:15 - 17:30

Wstęp wolny
sie 16

niedziela, godz. 9:00 - 10:30

bilety 20 zł
Zajęcia poprowadzi Anna Chromiec!
-Mistrzyni polski i vice mistrzyni europy w tańcu towarzyskim;
-Dyplomowana instruktorka sportu i tańca
-Instruktor treningu dla kobiet w ciąży i po ciąży FemFit© Mam z maluszkami
-Organizatorka BuggyGym - ćwiczeń na swieżym powietrzu z wózkiem
-Pełnoetatowa mama małej Zuzki

Dlaczego warto?
- Podstawowym celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybszego powrotu do formy po porodzie.
- Intensywność ćwiczeń została dobrana do możliwości przyszłych mam;
- Zwracamy uwagę na mięśnie dna miednicy,
- Zajęcia są prowadzone przy muzyce,
- Gwarantujemy duże ilości uśmiechu i pozytywnej energii.

Co warto mieć ze sobą?
Strój sportowy - ćwiczymy boso na specjalnych matach.

Na co możecie liczyć w ramach zajęć?
- Kameralne grupy - maksymalnie 7 osób
- Woda, kawa, poczęstunek dla uczestniczek

Kiedy: Ćwiczymy w każdą środę
Czas trwania: 1h
Godziny: 14:00-15:00
Miejsce: Centrum Aktywności Ciężarnych i Mam Małych Dzieci
Gdynia, ul. Mławska 13 obok Estakady Kwiatkowskiego

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    100 zł
Koszt: Karnet* 100 zł/os,
dla kursantek szkoły rodzenia Zaufaj Położnej: 50 zł/os

*Karnet obejmuje 4 wejścia, ważne przez 6 tygodni od daty zakupu.

Zapisz się wysyłając email: zapisy.zaufajpoloznej@gmail.com.

Liczba miejsc ograniczona!

Opinie

Dodaj opinię
Walczymy z przemocą słownąKasujemy opinie obraźliwe i nie na temat

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.

zamknij
14.08 g.17.00
JAGUAR Gdańsk
Puszcza Niepołomice
15.08
Stal Stalowa Wola
15.08 g.18.30
Skra Warszawa
15.08 g.19.30
Sokół Kleczew
08.08 g.17.00
Bałtyk Koszalin
08.08 g.14.00
e-Winner Apator Toruń
05.08 g.17.00
JAGUAR Gdańsk
Kaszubia Kościerzyna
04.08 g.18.00
Orzeł Łódź
01.08 g.17.00
Pomorzanin Toruń