stat

Gimnastyka dla ciężarnych! Cykliczne zajęcia z trenerem

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna w ciąży przydaje się podczas porodu. Właśnie dlatego zapraszamy na gimnastykę dla ciężarnych w naszym Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnej i Mam Małych Dzieci!

Zajęcia poprowadzi Anna Chromiec!
-Mistrzyni polski i vice mistrzyni europy w tańcu towarzyskim;
-Dyplomowana instruktorka sportu i tańca
-Instruktor treningu dla kobiet w ciąży i po ciąży FemFit© Mam z maluszkami
-Organizatorka BuggyGym - ćwiczeń na swieżym powietrzu z wózkiem
-Pełnoetatowa mama małej Zuzki

Dlaczego warto?
- Podstawowym celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybszego powrotu do formy po porodzie.
- Intensywność ćwiczeń została dobrana do możliwości przyszłych mam;
- Zwracamy uwagę na mięśnie dna miednicy,
- Zajęcia są prowadzone przy muzyce,
- Gwarantujemy duże ilości uśmiechu i pozytywnej energii.

Co warto mieć ze sobą?
Strój sportowy - ćwiczymy boso na specjalnych matach.

Na co możecie liczyć w ramach zajęć?
- Kameralne grupy - maksymalnie 7 osób
- Woda, kawa, poczęstunek dla uczestniczek

Kiedy: Ćwiczymy w każdą środę
Czas trwania: 1h
Godziny: 14:00-15:00
Miejsce: Centrum Aktywności Ciężarnych i Mam Małych Dzieci
Gdynia, ul. Mławska 13 obok Estakady Kwiatkowskiego

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    100 zł
Koszt: Karnet* 100 zł/os,
dla kursantek szkoły rodzenia Zaufaj Położnej: 50 zł/os

*Karnet obejmuje 4 wejścia, ważne przez 6 tygodni od daty zakupu.

Zapisz się wysyłając email: zapisy.zaufajpoloznej@gmail.com.

Liczba miejsc ograniczona!

Gimnastyka Mama i bobas

w każdy poniedziałek (do 24.02), godz. 13:30

bilety 100 zł

Gimnastyka 50+

w każdy poniedziałek (do 27.04), godz. 9:00

bilety 10 zł

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij
Plebiscyt na Ligowca Roku 2019
28.01 g.18.00
Sopron Basket
28.01 g.18.30
Zagłębie Sosnowiec
29.01 g.18.30
Sandra Spa Pogoń Szczecin
31.01 g.17.30
Indykpol AZS Olsztyn
31.01 g.17.45
PGE Spójnia Stargard
26.01 g.19.30
GTK Gliwice
26.01 g.17.00
Energa Toruń
25.01 g.18.00
PolskaStrefaInwestycji Enea Gorzów Wlkp
24.01 g.18.30
Comarch Cracovia