Podobne wydarzenia
sobota, godz. 15:00
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 200 zł
6 maja - 2 czerwca 2024
Gdańsk,
Plenum
bilety 20 zł
Ćwiczenia mające na celu pobudzenie śmiechu. Bez powodu - czyli z niczego.
Chodzi o skorzystanie z dobroczynnego działania śmiechu dla naszego zdrowia.
Kiedy śmiejemy się ciśnienie spada, krew żywiej krąży, dotleniamy się, wzrasta poziom endomorfin zwanych "hormonami szczęścia), a spada poziom kortyzonu, hormonu stresu.
Pod koniec ćwiczeń, a właściwie w kulminacyjnym momencie zajęć uczestnicy ze śmiechu tarzają sie po podłodze.
Chodzi o skorzystanie z dobroczynnego działania śmiechu dla naszego zdrowia.
Kiedy śmiejemy się ciśnienie spada, krew żywiej krąży, dotleniamy się, wzrasta poziom endomorfin zwanych "hormonami szczęścia), a spada poziom kortyzonu, hormonu stresu.
Pod koniec ćwiczeń, a właściwie w kulminacyjnym momencie zajęć uczestnicy ze śmiechu tarzają sie po podłodze.
Filmy