Wiadomości

Rugbiści Ogniwa przechodzą na dietę

Ogniwo Sopot

Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywne Trójmiasto ranking 2020: zwykli-niezwykli

Piotr Zeszutek po raz kolejny udowodnił, że sport jest tylko jedną z jego pasji.
Piotr Zeszutek po raz kolejny udowodnił, że sport jest tylko jedną z jego pasji. fot. Maciej Czarniak/Trojmiasto.pl

Piotr Zeszutek nie przestaje zadziwiać poza boiskiem rugby. Reprezentant Polski występuje w hip-hopowym zespole EKU2, a ostatnio ujawnił swoją kulinarną pasję. W telewizyjnym programie "Ugotowani" zaprezentował: "Krwawą szarżę", "Spoconego wiązacza" i "Zimne podwyższenie", czyli specjały, których nazwy zaczerpnął z uprawianej dyscypliny. Co więcej 25-latek racjonalnym żywieniem zaraził kolegów z Ogniwa Sopot. Od przyszłego tygodnia przechodzą oni na dietę pudełkową. Polega ona spożywaniu pięciu posiłków o odpowiedniej wartości kalorycznej, które dostarczane są do domu przez wyspecjalizowane firmy cateringowe.



Czy stosowałaś(eś) dietę pudełkową?

tak i polecam ją wszystkim 11%
tak, ale nie przyniosła spodziewanych efektów i zrezygnowałam(em) 5%
jeszcze nie, ale myślę o tym 15%
chciał(a)bym, a niestety to zbyt duży dla mnie wydatek 37%
nie, ta dieta mnie nie przekonuję, ale stosowałam(em) i stosuję inne 14%
nie, gdyż nie praktukuję żadnych diet 18%
zakończona Łącznie głosów: 65
Przez długi czas Piotr Zeszutek rozpoczynał dzień od białkowego omleta z bananem, który miał mu zapewnić energię na poranne zajęcia w siłowni. Potem zjadał kilka owoców i biegł do pracy. A po południu był jeszcze trening rugby z Ogniwem Sopot. Na prawidłowe odżywianie brakowało czasu.

Ale to się zmieniło. 25-letni rugbista nie tylko w sobie odkrył kulinarną pasję, ale do potrzeby odpowiedniej diety przekonał kolegów z drużyny.

- Lubię gotować, ale nie przesiadywać w kuchni, dlatego przygotowuje szybkie dania, które nie zabierają mi sporo czasu. Dla żony i siebie często "pichcę" spaghetti, ryż z kurczakiem i brokułami czy klasyczne polskie mielone. Nie uważam się za świetnego kucharza. Dlatego idąc do programu telewizyjnego zastosowałem proste przepisy - mówi nam Piotr.
ZOBACZ ODCINEK TELEWIZYJNEGO PROGRAMU, W KTÓRYM WYSTĄPIŁ RUGBISTA OGNIWA SOPOT

Piotr Zeszutek w akcji.
Piotr Zeszutek w akcji. fot. Maciej Czarniak/Trojmiasto.pl
Sopocianin wystąpił w programie "Ugotowani" telewizji TVN. W każdym odcinku cztery osoby przygotowują kolację według własnego pomysłu. Następnie pozostali uczestnicy to oceniają. Zwycięzca otrzymuje 5 tysięcy złotych.

Zeszutek zaserwował: krem z pomidorów (Krwawa szarża), pstrąga z własnoręcznie przygotowanym makaronem durum (Spocony wiązacz) oraz sorbet buraczano-malinowy (Zimne podwyższenie). Nazwy specjałów zasięgnął z terminologii stosowanej w rugby. Wystarczyło to do zajęcia 2. miejsca. Pieniądze przeszły koło nosa, ale zaimponował ludziom nie tylko ze środowiska sportowego.

- Koledzy z drużyny pozytywnie ocenili mój występ, tylko lekko dogryzali na treningu, że podaje gościom makaron z podłogi. Pewnie dlatego, że zazdrościli, że sam potrafię go zrobić - śmieje się Piotr i nie ukrywa, że jest wielkim fanem włoskiej kuchni.
PRZECZYTAJ O HIP-HOPOWYCH WYSTĘPACH PIOTRA ZESZUTKA I GRANYCH PRZEZ NIEGO KONCERTACH CHARYTATYWNYCH

EKU2 - W moim mieście.



RUGBIŚCI OGNIWA LIDEREM NA PÓŁMETKU PUCHARU POLSKI

O tym, że uznanie dla kulinarnego i dietetycznego zamiłowania Zeszuta przeważa jednak nad chwilowymi drwinami pod jego adresem świadczy fakt, że od przyszłego tygodnia 20 rugbistów Ogniwa Sopot przechodzi na tzw. dietę pudełkową. Polega ona na tym na dostawie do domu pięciu posiłków na cały dzień popakowanych w szczelne pojemniki o określonej wartości kalorycznej.

- Razem z Grześkiem Szczepańskim znaleźliśmy firmę, która zajmuje się takimi usługami. Będziemy pod stałym nadzorem dietetyka, a do naszych domów trafi pięć odpowiednio zbilansowanych posiłków. Stwierdziliśmy, że skoro jest nas tylu, to z pewnością uda się wywalczyć jakąś zniżkę - wyjaśnia rugbista.
Przed dwoma laty ta dieta stała się niezwykle popularna wśród polskich gwiazd sportu i rozrywki, które są zbyt zajęte, żeby samodzielnie przygotować posiłki. Z usług firm cateringowych korzystali m. in.: były mistrz świata w boksie Dariusz "Tiger" Michalczewski, aktor Borys Szyc czy piosenkarka Ewa Farna.

- Większość polskich rugbistów traktuje sport jako pasję, a na co dzień pracuje zawodowo. Jak wiadomo w natłoku spraw często wybieramy niezdrowe przekąski, aby szybko zaspokoić głód. Ta tendencja jednak ulega zmianie i wierzę, że polskim rugby z roku na roku poziom profesjonalizmu będzie rósł - zapewnia Zeszutek.
BIAŁO-CZERWONI WYGRALI Z UKRAINĄ NA INAUGURACJĘ NOWEGO SEZONU

Piotr Zeszutek

Piotr Zeszutek

Dane:

ur.:
1991-01-31
wzrost.:
186
waga.:
106
Ocena z sezonu:
1.99 (158 ocen)
Średnie oceny w kolejnych meczach sezonu

więcej »



Modyfikacje w programie żywieniowym mają pozwolić Ogniwo nie tylko jeszcze lepiej prezentować się na krajowych boiskach, ale także sopockim rugbistom w większej liczbie awansować do reprezentacji Polski i odgrywać w niej wiodące role.

Nowy szkoleniowiec biało-czerwonych przykłada bowiem wielką wagę do tężyzny fizycznej. Blikkies Groenewald z RPA na bieżąco monitoruje postępy w tym zakresie kadrowiczów.

Zawodnicy oprócz klubowych treningów w klubie mają zalecone dodatkowe zajęcia w siłowni trzy lub cztery razy w tygodniu. Natomiast co półtora miesiąca są przeprowadzane testy biegowo-siłowe.

- Nikt nie odpuszcza, ponieważ karą będzie brak powołania do reprezentacji. Z Ogniwa w programie bierze udział 14 zawodników, którzy mogą sobie pozwolić na częste treningi. Widzimy, że daje to pożądane efekty. Zwiększyła się nasza kondycja, a także wyglądamy lepiej motorycznie - podkreśla Piotr Zeszutek.
Korzyści odnosi także klubowa drużyna. W poprzednim sezonie Ogniwo po 13-letniej przerwie wróciło na ligowe podium, zdobywając brąz. Jesienią aspiracje są jeszcze większe. Na półmetku rywalizacji Pucharu Polski sopocianie są liderem grupy. Jeśli utrzymają tę pozycje także po rundzie rewanżowej, 11 listopada zagrają o główne trofeum ze zwycięzcą drugiej grupy.

TAK RELACJONOWALIŚMY POWRÓT NA LIGOWE PODIUM OGNIWA. TUTAJ TEŻ VIDEO I FOTO

Typowanie wyników

mecz pucharowy
09.10.2016 godz.14:00
wartość: 2 punkty
Orkan Sochaczew
3:54
OGNIWO Sopot

Jak typowano

1

1%

2 typowania

x

0%

1 typowanie

2

99%

336 typowań



Tabela po 3 kolejkach

Rugby - Puchar Polski
Drużyny M Z R P Bilans Pkt.
1 Pogoń Siedlce 3 3 0 0 72:50 13
2 Budowlani Łódź 3 2 0 1 103:37 11
3 ARKA GDYNIA 3 1 0 2 68:69 6
4 Budowlani Lublin 3 0 0 3 27:114 0
1 OGNIWO SOPOT 3 3 0 0 139:29 14
2 LECHIA GDAŃSK 3 2 0 1 71:68 9
3 Orkan Sochaczew 3 1 0 2 46:84 5
4 Juvenia Kraków 3 0 0 3 26:45 1

Tabela wprowadzona: 2016-10-03

aktualna tabela »

Wyniki 3 kolejki:

  • Grupa A
  • ARKA GDYNIA - Budowlani Lublin 33:10 (14:5)
  • Pogoń Siedlce - Master Pharm Budowlani SA Łódź 18:17 (12:10)
  • Grupa B
  • OGNIWO SOPOT - Juvenia Kraków 62:5 (26:5)
  • Orkan Sochaczew - LECHIA GDAŃSK 21:27 (14:13)

Opinie (44)

  • dieta przyda się nie tylko rugbistom (1)

    • 3 2

    • A co to jest rugbi? I rugbiści?

      • 1 0

  • Kto bogatemu zabroni (8)

    Zarabia duzo to go stac na pudelko... Ja niestety - 2 tys i 700 zł mam dac na pudełka z szamą ??
    jak zyc, jak jesc

    • 17 2

    • mało (3)

      trochę więcej taka dieta kosztuje. 5 posiłków dziennie, dobranych pod sportowca to koszt około 70-75 na dzień. Czyli powiedzmy te 2 tysie które zarabiasz przeznaczałbyś na same jedzenie ;) Najmniej co widziałem to chyba 1750 zł za miesiąc. Zdecydowanie nie jest to opcja dla przeciętnie zarabiających ludzi, niestety

      • 13 0

      • za dużo (2)

        Panowie nie wiecie co piszecie. Najtańsze kosztują od 20 zl/ dziennie z dostawą do domu. Dla sportowców (odpowiednie większe) od 30 zł.
        Oczywiście trochę trzeba poszukać i nie brać najbardziej znanych firm cateringowy. Wiem bo sam korzystam

        • 4 0

        • no i fajnie czyli najtańsze 30 zł x 30 dni = 900 zł miesięcznie

          i to od 30 zł czyli pewnie średnio wyjdzie przynajmniej 40 zł dziennie a to daje juz 1200 zł /mc

          • 3 0

        • za 20 zł z dowozem to chyba masz

          na śniadanie serek wiejski
          na 2 śniadanie marchewki
          na obiad ryż
          na podwieczorek owoc
          i na kolację kurczak

          zastanów się czy sam za 20/30 zł byś sobie przygotował dietetyczne jedzenie dla sportowca.

          • 4 0

    • (1)

      Może policz ile normalnie wydajesz na szamę - z wszystkim co tam jesz i podjadasz. Więc problem sprowadza się do różnicy pomiędzy tymi 700zł, a tym co i tak wydajesz...

      • 7 1

      • nie 700 ale minimum 900 zł a dokładniej około 1000 zł minimum

        i wiadomo że domowe jak się samemu dokładnie to samo zrobi to zawsze wychodzi za mniej niż połowę czyli lekko licząc 500 zł w suchym

        • 2 0

    • ciekawe gdzie pracuje ?

      kogo stać na takie wydatki
      nawet ten po studiach nie da rady tak żyć

      • 3 0

    • ciekawe gdzie pracuje
      kogo stać na takie wydatki

      • 2 0

  • Człowiek renesansu!

    Ach, wybitny człowiek renesansu! Wychodzi dosłownie z lodówki. Piszę to, naturalnie, z czystej zazdrości ;)

    • 8 1

  • Oby

    Chlopaki nie spuchły jak Farna

    • 14 1

  • Zeszutek jest

    Super!!!

    • 7 10

  • (1)

    brawo dla rugbistow , odkryli w 2016 , ze dieta dobrze wplywa na motorycznosc i kondycje. szacun

    • 19 1

    • motorykę

      • 8 0

  • (1)

    o co tak naprawdę chodzi w tym programie

    a ten artykuł to nic innego jak reklama firmy dostarczającej tzw. pudełka

    • 10 4

    • jakiej firmy?

      gdzie podali jej adres, namiary, telefon?

      • 1 2

  • Jak ty mnie zaimponowałeś w tym momencie

    A to ten rapper ? Jaki chlopina wielozadaniowy. Dobry zawodnik. Niezła Kuchta i nielada rapper. Chyle czoła

    • 7 3

  • Makaron prosto z podłogi. Brawo Ty :)

    • 10 1

  • fuuu makaron z podlogi. kto wie, czy lapska myl jak gotowal po wyjsciu z WC, pewnie nie! (3)

    • 9 1

    • WC (2)

      prawdziwy rugbysta nigdy nie myje rąk!!

      • 7 3

      • (1)

        i nie sika na rece!!

        • 5 1

        • I nie je miodu

          tylko żuje pszczoły

          • 9 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najwyżej ocenieni zawodnicy Ogniwa

Najlepiej typujący wyniki Ogniwa

imię i nazwisko typowań pkt. skuteczność
1. Elzbieta Tomkowska 7 20 100%
2. Zygmunt Bębenek 7 20 100%
3. Grzegorz Szustkiewicz 7 20 100%
4. Andrzej Starzyński 7 20 100%
5. Andrzej Maciejewski 7 20 100%

Terminarz

25.10.2020 (nd) godz.13:00 Edach Budowlani Lublin mecz odwołany OGNIWO Sopot
17.10.2020 (sob) godz.16:00 OGNIWO Sopot mecz odwołany Orkan Sochaczew
03.10.2020 (sob) godz.19:00 LECHIA Gdańsk 24:31 OGNIWO Sopot
26.09.2020 (sob) godz.14:30 OGNIWO Sopot 23:20 Skra Warszawa
20.09.2020 (nd) godz.15:00 Juvenia Kraków 3:27 OGNIWO Sopot

Relacje LIVE

zobacz wszystkie relacje »

Najczęściej czytane