W auli Akadami Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku podsumowano ostatnie pięć miesięcy akcji zBiegiemNatury, która prowadzona jest w pięciu miejscach w Polsce. W czasie jej trwania odbyło się Grand Prix Trójmiasto, w którym wśród kobiet triumfowała Martyna Warda, a w klasyfikacji mężczyzn zwyciężył Oskar Przysiężny.
2013-04-09 09:21
sport to zdrowie , tak trzymać !szczególnie dla AMW - 3 miejsce - mojej córki :-)
2013-04-09 09:47
sukces ma wielu ojców.
2013-04-10 20:53
ale jesli sukces ma wielu ojcow to... ja moge byc jednym ojcem :P
a tak na powaznie gratulacje dla Wszystkich uczestnikow ;)
2013-04-09 11:02
Biegam od 8 msc, doszedlem az do 90minut 3x w tygodniu i nic nie schudłem!! Prowadzę dosc "siedzący" tryb zycia i nie trzymam diety ale zeby chociaz 2kilo nie zejsc z.wagi?!? Przeciez jem tak jak jadlem a do tego dolozylem regularne biegi... Co robie zle?
2013-04-09 11:16
Nie wiem
2013-04-09 13:47
Mięśnie trochę rosną, a tłuszcz trochę się spala, co powoduje zmianę proporcji tych tkanek w całkowitej masie ciała, a ta masa może się nie zmieniać. Mięśnie mają większy ciężar właściwy niż tłuszcz, a więc efekt wizualny powinien być taki, że się wygląda z czasem szczuplej.
2013-04-09 12:26
przy intensywnym treningu liczą się centymentry, a nie waga, ponieważ tłuszcz zamienia się w mięśnie. Proponuję najpierw porównywać obwód np. w pasie, zamiast się ważyć. Dodatkowo nie jeść słodyczy, tylko dużo błonnika. Śmieciowe jedzenie zatrzymuje wodę w organizmie i całe odchudzanie idzie na marne.
2013-04-09 14:47
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
