• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zdunek Wybrzeże Gdańsk. Jak trenują żużlowcy zimą? Różne pomysły

Sebastian Zwiewka
21 grudnia 2021 (artykuł sprzed 2 lat) 

Energa Wybrzeże - żużel

Wiktor Trofimow (w środku) po treningu na motocrossie. Wiktor Trofimow (w środku) po treningu na motocrossie.

Żużlowcy Zdunek Wybrzeża Gdańsk zimą także dbają o formę fizyczną. Wiktor Trofimow stara się nie rozstawać z motocyklem, ale stadion zamienił na motocross. O tym samym myśli Wiktor Kułakow. Natomiast Jakub Jamróg preferuje obecnie zajęcia w siłowni. Nowością w treningu Adriana Gały są z kolei ćwiczenia na: koordynację, równowagę i balans.



Czy Zdunek Wybrzeże Gdańsk weźmie żużlowca za 25 tys. zł?



Wiktor Trofimow wykorzystał sprzyjające warunki do jazdy na motocrossie. Wielu żużlowców korzysta z tego elementu przygotowań do sezonu, choć najczęściej "odpalają" crossa dopiero po Nowym Roku. Ukrainiec z polskim obywatelstwem na kilka dni przed świętami Bożego Narodzenia postanowił pojeździć wraz z dwoma kolegami. Nowy zawodnik Zdunek Wybrzeże Gdańsk zamieścił w mediach społecznościowych kilka zdjęć z treningu w błocie w podlubelskim Rokitnie.

Zwolennikiem jazdy na motocrossie jest także Wiktor Kułakow. Lider Zdunek Wybrzeże Gdańsk przed poprzednim sezonem zanotował upadek w Rosji, ale nie stało się mu nic poważnego i kontynuował swoje przygotowania.

- Motocross? Zależy, jaka będzie zima. Chciałbym dalej jeździć, zakupiłem sobie nawet kilka części. Parę treningów na pewno dojdzie do skutku - mówił nam Rosjanin w listopadzie.
Treningi na motocrossie czasami kończą się źle. Na własnej skórze odczuła to gdańska drużyna w 2019 roku, gdy Jacob Thorssell złamał rękę i opuścił kilka ligowych spotkań. W efekcie Zdunek Wybrzeże zakończyło rundę zasadniczą poza fazą play-off. Inne kluby również zmagały się z osłabieniami po kraksach na crossie.

Co z pozostałymi żużlowcami? Każdy tradycyjnie przygotowuje się do rozgrywek w swoim miejscu zamieszkania. Nikt się nie oszczędza, tylko czas jest aktywnie przepracowany - w tym okresie głównie kładzie się nacisk na siłownię, bieganie, basen czy różne ćwiczenia.

Zobacz kevlary żużlowców na 2022 rok



- Przygotowania rozpocząłem po powrocie z wakacji, czyli w ostatnim tygodniu listopada. Teraz wchodzimy w następny mikrocykl przygotowań, dlatego treningi są coraz mocniejsze. Trenuję razem z chłopakami z Gniezna. M.in. z Norbertem Krakowiakiem, Oskarem FajferemKacprem Gomólskim pod okiem Przemka GnataDamiana Góralskiego. W tym roku dołączyłem jeszcze ćwiczenia na koordynację, równowagę i balans, co może mi się przydać. Brakowało tego w ostatnich latach - mówi nam Adrian Gała.

Zdunek Wybrzeże Gdańsk zarobi na braku szkolenia innych klubów z eWinner 1. Ligi



On na motocykl zamierza wsiąść dopiero w nowym roku. Powiela taki sposób przygotowań zresztą przed każdym sezonem.

- Na dwa tygodnie przed samym wyjazdem na tor żużlowy, prawie codziennie jeździmy na pit bike'u. To mój coroczny cykl końcowy przygotowań. Można oswoić się z motocyklem i trochę porozruszać kości po zimie, by podczas pierwszego wyjazdu było już wszystko w porządku - dodaje żużlowiec.

Zdunek Wybrzeże Gdańsk ma warunkową licencję na starty w eWinner 1. Liga



Jakub Jamróg na razie uczęszcza do siłowni w Tarnowie. Bierze udział zarówno w treningach grupowych, jak i indywidualnych. Ćwiczy codziennie. Z trenerem personalnym Bartoszem Muchą współpracuje już piąty rok.

Opinie wybrane

Wszystkie opinie (18)

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Wybrzeża

Abramczyk Polonia Bydgoszcz
38% ENERGA WYBRZEŻE Gdańsk
3% REMIS
59% Abramczyk Polonia Bydgoszcz

Najlepiej oceniani

Najlepiej typujący wyniki Wybrzeża

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Arkadiusz Miłuch 2 8 100%
2 Adam Wójcik 2 8 100%
3 Dariusz Marzec 2 8 100%
4 Tomek SeBASTIAN 3 8 66.7%
5 Karol Madajczyk 2 7 100%

Tabela

METALKAS 2. Ekstraliga
Drużyny M Z R P Bilans Pkt.
1 Cellfast Wilki Krosno 3 3 0 0 +22 6
2 Abramczyk Polonia Bydgoszcz 3 2 0 1 +31 4
3 Innpro ROW Rybnik 2 2 0 0 +18 4
4 Texom Stal Rzeszów 2 1 0 1 +6 2
5 Arged Malesa Ostrów Wlkp. 3 1 0 2 0 2
6 #OrzechowaOsada PSŻ Poznań 2 0 1 1 -6 1
7 Energa Wybrzeże Gdańsk 3 0 1 2 -29 1
8 H.Skrzydlewska Orzeł Łódź 2 0 0 2 -42 0
W sezonie zasadniczym każdy pojedzie z każdym mecz i rewanż. Do play-off awansuje 6 drużyn. Następnie rozegrają ćwierćfinały (1 drużyna z 6., 2 z 5 i 3 z 4). Do półfinałów wejdą ich zwycięzcy oraz tzw. "lucky loser" - drużyna, która przegra swój ćwierćfinał najmniejszą różnicą (w przypadku równości, zdecyduje dorobek z rundy zasadniczej). Z finału awans do PGE Ekstraligi wywalczy zwycięstwa. Awansu nie otrzyma jednak drużyna zagraniczna.
Natomiast ostatni zespół sezonu zasadniczego zostanie zdegradowany do Krajowej Ligi Żużlowej.

Wyniki 3 kolejki

  • #OrzechowaOsada PSŻ Poznań - ENERGA WYBRZEŻE GDAŃSK 45:45
  • Innpro ROW Rybnik - Arged Malesa Ostrów Wlkp. 51:39
  • Abramczyk Polonia Bydgoszcz - H.Skrzydlewska Orzeł Łódź 57:33
  • Texom Stal Rzeszów - Cellfast Wilki Krosno 39:51

Ostatnie wyniki Wybrzeża

#OrzechowaOsada PSŻ Poznań
27 kwietnia 2024, godz. 16:30
40% #OrzechowaOsada PSŻ Poznań
1% REMIS
59% ENERGA WYBRZEŻE Gdańsk
Arged Malesa Ostrów Wlkp.
21 kwietnia 2024, godz. 14:00
82% Arged Malesa Ostrów Wlkp.
2% REMIS
16% ENERGA WYBRZEŻE Gdańsk

Relacje LIVE

Najczęściej czytane