• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zdunek Wybrzeże Gdańsk. Jak trenują żużlowcy zimą? Różne pomysły

Sebastian Zwiewka
21 grudnia 2021 (artykuł sprzed 2 lat) 

Energa Wybrzeże - żużel

Wiktor Trofimow (w środku) po treningu na motocrossie. Wiktor Trofimow (w środku) po treningu na motocrossie.

Żużlowcy Zdunek Wybrzeża Gdańsk zimą także dbają o formę fizyczną. Wiktor Trofimow stara się nie rozstawać z motocyklem, ale stadion zamienił na motocross. O tym samym myśli Wiktor Kułakow. Natomiast Jakub Jamróg preferuje obecnie zajęcia w siłowni. Nowością w treningu Adriana Gały są z kolei ćwiczenia na: koordynację, równowagę i balans.



Czy Zdunek Wybrzeże Gdańsk weźmie żużlowca za 25 tys. zł?



Wiktor Trofimow wykorzystał sprzyjające warunki do jazdy na motocrossie. Wielu żużlowców korzysta z tego elementu przygotowań do sezonu, choć najczęściej "odpalają" crossa dopiero po Nowym Roku. Ukrainiec z polskim obywatelstwem na kilka dni przed świętami Bożego Narodzenia postanowił pojeździć wraz z dwoma kolegami. Nowy zawodnik Zdunek Wybrzeże Gdańsk zamieścił w mediach społecznościowych kilka zdjęć z treningu w błocie w podlubelskim Rokitnie.

Zwolennikiem jazdy na motocrossie jest także Wiktor Kułakow. Lider Zdunek Wybrzeże Gdańsk przed poprzednim sezonem zanotował upadek w Rosji, ale nie stało się mu nic poważnego i kontynuował swoje przygotowania.

- Motocross? Zależy, jaka będzie zima. Chciałbym dalej jeździć, zakupiłem sobie nawet kilka części. Parę treningów na pewno dojdzie do skutku - mówił nam Rosjanin w listopadzie.
Treningi na motocrossie czasami kończą się źle. Na własnej skórze odczuła to gdańska drużyna w 2019 roku, gdy Jacob Thorssell złamał rękę i opuścił kilka ligowych spotkań. W efekcie Zdunek Wybrzeże zakończyło rundę zasadniczą poza fazą play-off. Inne kluby również zmagały się z osłabieniami po kraksach na crossie.

Co z pozostałymi żużlowcami? Każdy tradycyjnie przygotowuje się do rozgrywek w swoim miejscu zamieszkania. Nikt się nie oszczędza, tylko czas jest aktywnie przepracowany - w tym okresie głównie kładzie się nacisk na siłownię, bieganie, basen czy różne ćwiczenia.

Zobacz kevlary żużlowców na 2022 rok



- Przygotowania rozpocząłem po powrocie z wakacji, czyli w ostatnim tygodniu listopada. Teraz wchodzimy w następny mikrocykl przygotowań, dlatego treningi są coraz mocniejsze. Trenuję razem z chłopakami z Gniezna. M.in. z Norbertem Krakowiakiem, Oskarem FajferemKacprem Gomólskim pod okiem Przemka GnataDamiana Góralskiego. W tym roku dołączyłem jeszcze ćwiczenia na koordynację, równowagę i balans, co może mi się przydać. Brakowało tego w ostatnich latach - mówi nam Adrian Gała.

Zdunek Wybrzeże Gdańsk zarobi na braku szkolenia innych klubów z eWinner 1. Ligi



On na motocykl zamierza wsiąść dopiero w nowym roku. Powiela taki sposób przygotowań zresztą przed każdym sezonem.

- Na dwa tygodnie przed samym wyjazdem na tor żużlowy, prawie codziennie jeździmy na pit bike'u. To mój coroczny cykl końcowy przygotowań. Można oswoić się z motocyklem i trochę porozruszać kości po zimie, by podczas pierwszego wyjazdu było już wszystko w porządku - dodaje żużlowiec.

Zdunek Wybrzeże Gdańsk ma warunkową licencję na starty w eWinner 1. Liga



Jakub Jamróg na razie uczęszcza do siłowni w Tarnowie. Bierze udział zarówno w treningach grupowych, jak i indywidualnych. Ćwiczy codziennie. Z trenerem personalnym Bartoszem Muchą współpracuje już piąty rok.

Opinie (18) 1 zablokowana

  • To oni trenują ???

    Nie widać po wynikach ....

    • 4 14

  • Trening koordynacji, równowagi i balansu przechodzi każdy klient Ministerstwa Śledzia i Wódki więc Gała nie jest jego wynalazcą. Ale niech ćwiczy, byle odstawił miesiąc przed sezonem.

    • 11 6

  • Litości ludzie...

    Obozy, sparingi, tuningi, psycholog, uszolog itd... Potem rozpoczęcie sezonu i baty od przeciętnych drużyn. Następnie szukanie przyczyn - może zle dobrane ustawienia, może nawierzchnia która powinna być pod gospodarzy... Dajcie już spokój

    • 13 4

  • (2)

    Oby się nie połamał jak nie którzy

    • 2 3

    • (1)

      Jutro terminarz, będzie wiadomo kiedy baty, oby w końcu spadli, nic jyz nie ma w tym Gdańsku ręczna, żużel dno siatkarze co odstawili w niedzielę masakra, gasić światło we wszystkich klubikach i kopacze też wszystkich wywalić do kasy do biedry posadzkic za 2500 brutto

      • 3 0

      • Tyle nikt już nie zarabia w biedronce

        • 3 0

  • Kapitan (1)

    A ja bym chciał wiedzieć czy i jak trenuje Rasmus Jensen. Klub powinien udostępniać takie informacje :) myślę że to kluczowy zawodnik w przyszłym sezonie, dlatego zastanawia czy w końcu profesjonalnie podchodzi do tematu treningów i jazdy na żużlu.

    • 8 0

    • Ja bym wziął reaktywował Becha, żeby Rasmus nie był pewny siebie że ma miejsce w skladzie

      • 0 4

  • (1)

    O przygotowanie fizyczne chłopaków się nie boje, bardziej obawiam się o przygotowanie sprzętowe.

    • 8 0

    • Ja się obawiam o tor

      • 4 0

  • Norris też w zimę pije ...dzyń w dzyń (2)

    I stara się myśleć bo on nie myśli jak tu do Biedronki szybko się dostać.

    • 1 4

    • Trening równowagi?

      To nie lada wyzwanie dla Bolka-Winiolka. Ciągła bomba i kac... jak to ma się udać?

      • 2 1

    • Bolciu

      Ja tobie dzyń w dzyń co innego lubię robić

      • 0 0

  • Spokojnie

    Awansujemy do ekstraligi. Reszta się spali. Vide Rybnik.

    • 1 3

  • Pz

    Niech trenują zawsze trenowali i jaki wynik mizerny co rok to samo i cioci koniec tego niszowego sportu tylko w polsce

    • 1 1

  • Mc2 (2)

    Ale biadolicie w zeszłym sezonie były same zachwyty nad składem a jak się skończyło? Wtym sezonie mamy napewno lepszy skład więc będzie lepiej drugie trzecie miejsce będzie ok!!!

    • 0 5

    • Lepszy skład? (1)

      Jasne.

      • 0 0

      • Lepszy co najwyżej od Rybnika

        I równy temu z Gniezna i Bawarii

        • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Wybrzeża

18 maja 2024, godz. 16:30
86% Texom Stal Rzeszów
1% REMIS
13% ENERGA WYBRZEŻE Gdańsk

Najlepiej oceniani

Najlepiej typujący wyniki Wybrzeża

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Arkadiusz Miłuch 3 12 100%
2 Karol Madajczyk 3 11 100%
3 Wojtas Fc zdunkowo 4 11 75%
4 Wojtas Fc zdunkowo 4 11 75%
5 Piotr MATYSIAK 4 11 75%

Tabela

METALKAS 2. Ekstraliga
Drużyny M Z R P Bilans Pkt.
1 Cellfast Wilki Krosno 4 4 0 0 +42 8
2 Innpro ROW Rybnik 4 4 0 0 +38 8
3 Abramczyk Polonia Bydgoszcz 4 3 0 1 +37 6
4 Arged Malesa Ostrów Wlkp. 4 2 0 2 +4 4
5 #OrzechowaOsada PSŻ Poznań 4 1 1 2 -19 3
6 Texom Stal Rzeszów 4 1 0 3 -7 2
7 Energa Wybrzeże Gdańsk 4 0 1 3 -35 1
8 H.Skrzydlewska Orzeł Łódź 4 0 0 4 -60 0
W sezonie zasadniczym każdy pojedzie z każdym mecz i rewanż. Do play-off awansuje 6 drużyn. Następnie rozegrają ćwierćfinały (1 drużyna z 6., 2 z 5 i 3 z 4). Do półfinałów wejdą ich zwycięzcy oraz tzw. "lucky loser" - drużyna, która przegra swój ćwierćfinał najmniejszą różnicą (w przypadku równości, zdecyduje dorobek z rundy zasadniczej). Z finału awans do PGE Ekstraligi wywalczy zwycięstwa. Awansu nie otrzyma jednak drużyna zagraniczna.
Natomiast ostatni zespół sezonu zasadniczego zostanie zdegradowany do Krajowej Ligi Żużlowej.

Wyniki 4 kolejki

  • ENERGA WYBRZEŻE GDAŃSK - Abramczyk Polonia Bydgoszcz 21:27 (mecz zakończony po 8 biegach z powodu ulewy)
  • H.Skrzydlewska Orzeł Łódź - Innpro ROW Rybnik 39:50
  • Cellfast Wilki Krosno - #OrzechowaOsada PSŻ Poznań 55:35
  • Arged Malesa Ostrów Wlkp. - Texom Stal Rzeszów 47:43

Ostatnie wyniki Wybrzeża

23% ENERGA WYBRZEŻE Gdańsk
1% REMIS
76% Abramczyk Polonia Bydgoszcz
#OrzechowaOsada PSŻ Poznań
27 kwietnia 2024, godz. 16:30
40% #OrzechowaOsada PSŻ Poznań
1% REMIS
59% ENERGA WYBRZEŻE Gdańsk

Relacje LIVE

Najczęściej czytane