Siatkarze Lotosu Trefla do programu treningowego w okresie przygotowawczym wprowadzili zajęcia na rowerach spinningowych. Dwa razy w tygodniu, pod okiem Małgorzaty Wisterowicz-Grzywacz, gdańszczanie trenują w Rehasport Clinic. O szczegółach tego elementu opowiada trener gdańskiego zespołu Radosław Panas.
2013-08-21 18:28
Podłaczyć bohaterom prądnice.
Niech nie krecą bezproduktywnie.
2013-08-22 10:17
Jazda na rowerze "zabija" skoczność - tego uczyli już 50 lat wstecz.
2013-08-25 22:42
Ja akurat jeżdżę dużo na rowerze. Mógłbyś rozwinąć myśl o tym, że taki trening "zabija skoczność"? Czy przez jazdę na rowerze będę niżej skakał? :)
2013-08-23 00:08
Brawo brawo panie trenerze , chłopakom dobrze zrobią treningi z 50-letnia babcia . Oby tak dalej , czekamy na wyniki .
2013-08-25 22:45
A nie lepiej by było zrobić taki trening na "normalnych" rowerach i pojechać gdzieś w teren? Oczywiście jeśli pogoda dopisuje. A spinning mógłby być w zimę.
Ja nie wyobrażam sobie jeździć na rowerze w czterech ścianach. :P
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
| Imię i nazwisko | Typ. | Pkt. | Skuteczność | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Renata Koczyńska | 34 | 64 | 67.6% |
| 2 | Radosław Dymkowski | 35 | 63 | 71.4% |
| 3 | Ada Bert | 35 | 63 | 68.6% |
| 4 | Katarzyna Ziembicka | 35 | 63 | 68.6% |
| 5 | Wojteks 23 | 35 | 63 | 65.7% |
| M Z P Sety Pkt. | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Jastrzębski Węgiel | ||||||
| 2 | Aluron CMC Warta Zawiercie | ||||||
| 3 | Projekt Warszawa | ||||||
| 4 | Asseco Resovia Rzeszów | ||||||
| 5 | Bogdanka LUK Lublin | ||||||
| 6 | Trefl Gdańsk | ||||||
| 7 | PSG Stal Nysa | ||||||
| 8 | Indykpol AZS Olsztyn | ||||||
| 9 | PGE GiEK Skra Bełchatów | ||||||
| 10 | Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle | ||||||
| 11 | Ślepsk Malow Suwałki | ||||||
| 12 | Barkom Każany Lwów | ||||||
| 13 | GKS Katowice | ||||||
| 14 | KGHM Cuprum Lubin | ||||||
| 15 | Exact Systems Hemarpol Częstochowa | ||||||
| 16 | Enea Czarni Radom | ||||||
| Jastrzębski Węgiel | |
| Indykpol AZS Olsztyn |
| Asseco Resovia | |
| TREFL GDAŃSK |
| Aluron CMC Warta Zawiercie | |
| PSG Stal Nysa |
| Projekt Warszawa | |
| Bogdanka LUK Lublin |
| Jastrzębski Węgiel | |
| Asseco Resovia |
| Aluron CMC Warta Zawiercie | |
| Projekt Warszawa |
| Jastrzębski Węgiel | |
| Aluron CMC Warta Zawiercie |
| 64% | TREFL Gdańsk | |
| 36% | Bogdanka LUK Lublin |
| 72% | Bogdanka LUK Lublin | |
| 28% | TREFL Gdańsk |
