Warsztaty z tańca brzucha

Taniec brzucha jest jednym z najstarszych form tańca, mającym swoje korzenie w Egipcie. Łączy kuszące ruchy bioder z delikatnymi ruchami rąk a jego przekazem jest wyzwolenie tego, co najbardziej uwodzicielskie, zmysłowe i kobiece. Poszczególne ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie ramion, górnych części tułowia, a także wzmacniają mięśnie grzbietu, łydek jak również partie mięśni brzucha.

Warsztaty z tańca brzucha dla początkujących
Warsztaty dla osób początkujących w dziedzinie tańca brzucha inaczej nazywanego tańcem orientalnym czy też belly dance będą miały na celu rozwinięcie poszczególnych izolacji ze szczególną uwagą pracy stóp i rąk. Na tych zajęciach uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z podstawami tego niesamowicie kobiecego tańca. Podstawowe kroki a także ciekawe kombinacje pozwolą na połączenie ruchów w całość i stworzenie choreografii, którą osoby będą miały okazję zatańczyć w czasie warsztatów.

Warsztaty z tańca brzucha dla zaawansowanych
Warsztaty przeznaczone dla osób, które tańczą od trzech, czterech miesięcy będą prowadzone pod kątem rozwoju wszelkiego rodzaju trzęsień (shimmy) i połączenia ich z podstawowymi krokami tańca brzucha. Ponadto osoby będą miały możliwość zapoznania się z choreografią, która zawiera elementy ćwiczone na tych zajęciach i poszerzenia swojej wiedzy na temat tego rodzaju tańca.

W co się ubrać: Szerokie spodnie lub spódnica, tańczymy boso lub w skarpetkach czy też baletkach (mamy specjalną podłogę). W okolicy bioder chusta przewiązana w pasie (najlepiej z metalowymi monetkami - podkreślają one ruch).