Piłkarze Arki spotkali się we wtorek dwukrotnie. Przed południem w hali lekkoatletycznej GOSiR zaliczyli testy szybkościowe na dystansie 15 i 30 metrów, a po południu przenieśli się do AWFiS Gdańsk, gdzie przeszli badanie wytrzymałości szybkościowej i mocy oraz skoczności. Jednak to dopiero przedsmak tego co czeka żółto-niebieskich w kolejnych tygodniach przygotowań. Każdego dnia intensywność treningów będzie wzrastać. Jak podkreśla Grzegorz Witt, drugi szkoleniowiec i trener przygotowania motorycznego, apogeum obciążenia osiągną pod koniec miesiąca, gdy podczas zgrupowania w Cetniewie drużyna będzie miała po trzy zajęcia dziennie.
2015-01-13 19:56
3 razy dziennie? Zobaczycie, że będą zmęczeni i znowu nie będzie awansu.
2015-01-13 23:25
maja budowac zespol na nastepne lata i oddłużyć
2015-01-15 08:03
a po co kłamiesz?
co roku była gadka o awansie
a tu nagle budowa i oddłużanie w połowie rozgrywek?
czyli jak co roku
dali ciała i się mądrzą
2015-01-15 06:32
2015-01-14 12:11
2015-01-14 08:49
mam nadzieję, że przemyślane a nie mocno siłowe.
Chodzi o to aby byli jak najdłużej w klubie , mogą być zajęcia teoretyczne, ćwiczenia różnego typu itd.
2015-01-14 09:28
w Cetniewie. Podczas zgrupowania planujemy po trzy jednostki treningowe o różnej intensywności.
i nie chodzi o przytrzymanie w klubie bo i tak sa na zgrupowaniu
Czytaj więcej na:
2015-01-14 08:53
Zakładam że celem jest osiągniecię jak najwyższego miejsca w tabeli a nie wyznaczanie miejsca np 4-8 bo to nie jest sportowe podejście w takim razie...
2015-01-14 08:46
Grać, trenować, spaść ligę niżej i się nie buntować
2015-01-14 08:38
2015-01-13 18:01
Trening trening i jeszcze raz trening :)
2015-01-13 21:45
2015-01-13 20:52
Mogą trenować nawet cztery razy i tak nic nie pomoże
2015-01-13 17:31
2015-01-13 20:28
wielka arka gdynia a testy przechodzą w Gdańsku:)
2015-01-13 19:10
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
| 10% | Podbeskidzie Bielsko-Biała | |
| 17% | REMIS | |
| 73% | ARKA Gdynia |
| Imię i nazwisko | Typ. | Pkt. | Skuteczność | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mirosław Radka | 32 | 62 | 62.5% |
| 2 | Sławek Surkont | 33 | 56 | 57.6% |
| 3 | Mariusz Kamiński | 33 | 55 | 54.5% |
| 4 | Marek Dąbrowski | 33 | 55 | 54.5% |
| 5 | Izabela Dymkowska | 32 | 54 | 56.3% |
| Drużyny | M | Z | R | P | Bilans | Pkt. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Lechia Gdańsk | 30 | 18 | 5 | 7 | 50:26 | 59 |
| 2 | Arka Gdynia | 30 | 17 | 7 | 6 | 50:31 | 58 |
| 3 | GKS Tychy | 30 | 16 | 3 | 11 | 40:34 | 51 |
| 4 | GKS Katowice | 30 | 14 | 8 | 8 | 51:31 | 50 |
| 5 | Wisła Kraków | 30 | 13 | 10 | 7 | 56:37 | 49 |
| 6 | Odra Opole | 29 | 13 | 7 | 9 | 36:28 | 46 |
| 7 | Górnik Łęczna | 30 | 11 | 13 | 6 | 30:26 | 46 |
| 8 | Motor Lublin | 29 | 13 | 7 | 9 | 39:36 | 46 |
| 9 | Wisła Płock | 29 | 12 | 9 | 8 | 41:39 | 45 |
| 10 | Stal Rzeszów | 30 | 12 | 6 | 12 | 45:47 | 42 |
| 11 | Miedź Legnica | 30 | 10 | 11 | 9 | 39:32 | 41 |
| 12 | Znicz Pruszków | 30 | 11 | 4 | 15 | 28:37 | 37 |
| 13 | Bruk-Bet Termalica Nieciecza | 30 | 8 | 10 | 12 | 43:45 | 34 |
| 14 | Chrobry Głogów | 29 | 9 | 7 | 13 | 30:45 | 34 |
| 15 | Polonia Warszawa | 30 | 7 | 9 | 14 | 36:44 | 30 |
| 16 | Resovia | 30 | 8 | 5 | 17 | 34:54 | 29 |
| 17 | Podbeskidzie Bielsko-Biała | 30 | 4 | 10 | 16 | 24:50 | 22 |
| 18 | Zagłębie Sosnowiec | 30 | 2 | 9 | 19 | 19:49 | 15 |
| 93% | ARKA Gdynia | |
| 4% | REMIS | |
| 3% | Resovia |
| 5% | Znicz Pruszków | |
| 9% | REMIS | |
| 86% | ARKA Gdynia |
