Gimnastyka dla dorosłych

[lead]Filia 7 Broadway Biblioteki Sopockiej zaprasza  w ramach Sopockiego Domu Sąsiedzkiego 11,18,25 stycznia 2018r. w godzinach 11.30-12.30 /czwartki/ na gimnastykę dla dorosłych, którą poprowadzi fizjoterapeuta Katarzyna Syp. [/lead

Katarzyna Syp jest fizjoterapeutą i od 23 lat prowadzi gimnastykę dla dorosłych w ramach programu "Zdrowy kręgosłup". Zestawy ćwiczeń polecane dla osób, którym doskwiera ból i nie tylko są oparte na technice pilatesu, jogi, ćwiczeń mobilizacyjnych, rozciągających oraz stabilizujących. Zajęcia prowadzone są przy spokojnej muzyce relaksacyjnej z wykorzystaniem dużych i małych piłek oraz taśm.
źródło:Katarzyna Syp