• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Koszykarze Asseco Gdynia jak kulturyści

Marcin Dajos
24 września 2016 (artykuł sprzed 7 lat) 

Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia

To nie są zawodnicy przygotowujący się do zawodów kulturystycznych typu Arnold Classic. Tak prezentuje się zespół Asseco Gdynia. To nie są zawodnicy przygotowujący się do zawodów kulturystycznych typu Arnold Classic. Tak prezentuje się zespół Asseco Gdynia.

Niejeden stały bywalec siłowni może pozazdrościć koszykarzom Asseco sylwetki. Zdjęcie z zawodnikami prezentującymi efekty przygotowań do sezonu zrobiło furorę w internecie. To efekt pracy Piotra Szczotki, który jest nie tylko kapitanem zespołu, ale także odpowiada za przygotowanie motoryczne. A o tym, czy gdynianie nie zapomnieli co robić pod koszami, przekonamy się w najbliższy weekend podczas turnieju towarzyskiego w Radomiu.



Jeszcze do niedawana sylwetki zawodników sportów drużynowych w Polsce nie kojarzyły się z "sześciopakiem" na brzuchu, szerokimi ramionami czy klatką piersiową. W 2009 roku sławny stał się brzuch Macieja Iwańskiego, ówczesnego reprezentanta Polski i piłkarza Legii Warszawa. Daleko było mu do ideału. Wydaje się, że świadomość odpowiedniego prowadzenia się przez sportowca poszła w ostatnich latach w naszym kraju mocno do przodu. Patrząc na zdjęcie Asseco Gdynia, które obecnie jest w trakcie okresu przygotowawczego do wygląda na to, że jest wręcz idealnie.

ASSECO PRZEGRAŁO W SPARINGU Z AZS KOSZALIN

- Myślę, że większość zawodników w lidze tak wygląda. W Asseco nie wyobrażam sobie, żebyśmy biegali po boisku z dużymi brzuchami. Mamy młody zespół dlatego musi cechować nas walka fizyczna - mówi Piotr Szczotka, koszykarz odpowiedzialny za formę kolegów z drużyny.
Asseco na turnieju w Radomiu
W weekend koszykarze Asseco wezmą udział w XXIV Memoriale Prof. Alfonsa Wicherka w Radomiu. W sobotę o godz. 18 zmierzą się z Polfarmeksem Kutno, natomiast w niedzielę o 17 zagrają z Rosą Radom


Skrzydłowy został trenerem od przygotowania motorycznego 3 lata temu. Nie zrezygnował jednak z gry, dlatego też wie po swoim organizmie, jak skuteczne są stosowane metody, które wcześniej testuje właśnie na sobie. Do tego każdy kolejny trener: David Dedek, Tane Spasev oraz Przemysław Frasunkiewicz nie wtrącają się w jego metody pracy.

KRZYSZTOF SZUBARGA Z NAJLEPSZĄ SYLWETKĄ W KARIERZE

- Kiedy byłem młody pierwszy wzór stanowiło oczywiście NBA. Zastanawiałem się, jak to jest, że koszykarze w USA wyglądają pod względem sylwetki zupełnie inaczej niż u nas. Mieli wydatne, zaokrąglone barki, praktycznie nienaganną sylwetkę. Później nastały czasy, że miałem okazję z niektórymi z nich pracować i wtedy przekonałem się, co jest do tego potrzebne. A wszystko bazuje na odpowiednich treningach i oczywiście diecie - twierdzi Szczotka.
- Do naszej ligi przyjeżdża coraz więcej Amerykanów. Jeśli odstajesz fizycznie nie masz szans z nimi w podkoszowej walce. Nasi zawodnicy dostrzegają to już sami, dlatego nie trzeba zachęcać ich do wytężonej pracy - dodaje.
NBA wciąż jest obecna podczas treningów Asseco, ale już nie w postaci jej byłych koszykarzy. Tam Szczotka podpatruje sposoby przygotowania motorycznego.

- Teraz dostępność do treningów zza oceanu jest dużo większa. Wystarczy tylko chcieć. Poza tym był ostatnio u nas Donatas Motiejunas i także od niego dostałem wiele materiałów na temat przygotowania motorycznego w NBA - zdradza Szczotka.
JAK PREZENTUJĄ SIĘ TRANSFERY ASSECO NA TLE LIGI?

- Stosuję też ćwiczenia byłego trenera przygotowania motorycznego w Asseco, Aleksandra Kosauskasa. Robi się je z uśmiechem na twarzy, a do tego są bardzo efektywne. Nie można zawodnika "dusić" ćwiczeniami tak, aby odechciało się mu żyć. Na wszystko jest odpowiedni sposób - dodaje.
Kiedy obejmował funkcję trenera od przygotowania motorycznego, zarzucano mu, że bierze się za coś, czego nie potrafi. Najlepiej odpowiedział na te zarzuty podczas ostatniego sezonu. W Asseco obyło się bez kontuzji mięśniowych. Pod jego okiem znaczący progres pod względem fizycznym zrobili Filip Matczak czy Przemysław Żołnierewicz.

- To jest podstawa. Bez siłowni nie da rady grać na kontakcie. I nie chodzi tylko o ćwiczenia z hantlami czy sztangami, ale także o zajęcia z gumami, areobowe, crossfit. Dzięki temu włókna mięśniowe są dwa razy grubsze. W trakcie przygotowań do rozgrywek siłownię mamy trzy razy w tygodniu. Podczas sezonu dwa. Gdy jednak zdarza się przerwa dłuższa niż 10 dni, wtedy wracamy do trzech - wyjaśnia Szczotka.
Kapitan Asseco ma ukończony kurs trenera personalnego. W CV, z takim zdjęciem dokumentującym jego pracę, jak to z plaży gdyńskiej drużyny, spokojnie mógłby starać się o pracę w tym zawodzie.

- Trenuję kilka osób, ale są to znajomi. Na więcej po prostu nie mam czasu. Ale gdyby w przyszłości nie wyszło mi z koszykówką, to zawsze mogę się tym zająć. Z roku na rok zdobywam coraz większe doświadczenie, koryguje błędy i rozwijam - kończy Szczotka.

Opinie (10) ponad 10 zablokowanych

  • Nie kulturysci tylko po prostu sportowcy.

    • 18 1

  • autor cos pil-bral ?

    Nie rozróżnia sportu profesjonalnego ... Tu każdy tak lub lepiej wygląda..

    Komu wy dajecie pisac te artykuły, wspolczuje, zatrudnijcie Ukraińca będzie taniej a jakość podobna.

    • 4 6

  • (1)

    ale ciacha!!!!

    • 12 5

    • Osobiście poznałem kilku z nich ]:-)

      • 1 1

  • Brawo Piotrek😃

    • 7 2

  • a wygląd przekłada się jakoś na miejsce w tabeli? jeśli tak to stanę się optymistą (chociaż Witliński ciągle jest szerszy w biodrach niż ramionach)

    • 3 3

  • Polubiłem

    koszykówkę.

    • 9 1

  • Co za tytul

    Do kulturystow im daleko.

    • 3 3

  • Anna

    Może to kwestia gustu, ale lepiej, jak facet ma trochę ciała, żeby móc się do czego przytulic.. Mięśnie i żyły wyglądają obrzydliwie..

    • 4 6

  • Na mase dużo kurczaka i ryżu

    • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Arki

20 kwietnia 2024, godz. 15:30
93% MKS Dąbrowa Górnicza
0% REMIS
7% KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia

Najlepiej oceniani

Najlepiej typujący wyniki Arki

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Marcin W. 27 56 81.5%
2 Marek Węgrzynowski 28 51 71.4%
3 Rafał Kowalczyk 28 50 78.6%
4 Artur Dargacz 28 50 78.6%
5 Piotr Matusiak 28 50 75%

Tabela

Koszykówka - Orlen Basket Liga
Drużyny M Z P Bilans Pkt
1 Anwil Włocławek 27 22 5 2320:2057 49
2 Trefl Sopot 28 21 7 2399:2205 49
3 King Szczecin 27 18 9 2431:2265 45
4 Polski Cukier Start Lublin 28 16 12 2535:2499 44
5 Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski 27 16 11 2330:2177 43
6 PGE Spójnia Stargard 28 15 13 2292:2191 43
7 Legia Warszawa 27 16 11 2294:2210 43
8 Dziki Warszawa 28 14 14 2211:2256 42
9 Icon Sea Czarni Słupsk 28 13 15 2180:2247 41
10 Śląsk Wrocław 27 14 13 2135:2242 41
11 MKS Dąbrowa Górnicza 27 13 14 2570:2506 40
12 Arriva Polski Cukier Toruń 27 12 15 2197:2263 39
13 Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia 28 9 19 2284:2553 37
14 Tauron GTK Gliwice 28 8 20 2408:2548 36
15 Enea Stelmet Zastal Zielona Góra 28 8 20 2336:2517 36
16 Muszynianka Domelo Sokół Łańcut 27 5 22 2173:2359 32
Drużyny grają systemem każdy z każdym w dwóch rundach (mecz i rewanż). Następnie osiem najlepszych zespołów przystąpi do fazy play-off. Drużyny z miejsc 9-16 zakończą sezon z pozycjami z sezonu zasadniczego. Ostatni zespół zostanie zdegradowany. Jego miejsce zajmie mistrz Suzuki I Ligi.

1 października 2023 Suzuki Arka Gdynia zmieniła nazwę na Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia.

Wyniki 28 kolejki

  • KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA GDYNIA - Dziki Warszawa 69:94 (19:21, 17:26, 16:24, 17:23)
  • Tauron GTK Gliwice - TREFL SOPOT 79:80 (21:22, 18:19, 19:18, 21:21)
  • Enea Stelmet Zastal Zielona Góra - Icon Sea Czarni Słupsk 89:80 (26:21, 22:18, 25:17, 16:24)
  • Polski Cukier Start Lublin - PGE Spójnia Stargard 110:108 (36:27, 22:37, 26:17, 26:27)
  • niedziela
  • MKS Dąbrowa Górnicza - Muszynianka Domelo Sokół Łańcut
  • Śląsk Wrocław - Arriva Polski Cukier Toruń
  • King Szczecin - Legia Warszawa
  • Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski - Anwil Włocławek

Ostatnie wyniki Arki

64% KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia
0% REMIS
36% Dziki Warszawa
Muszynianka Domelo Sokół Łańcut
7 kwietnia 2024, godz. 17:30
54% Muszynianka Domelo Sokół Łańcut
1% REMIS
45% KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia

Najczęściej czytane