Sport
  • Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Sport
Dodaj raport
Sport Aktualności koszykówka
Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Koszykarze Asseco Gdynia jak kulturyści

Marcin Dajos
24 września 2016 (artykuł sprzed 7 lat) 
Opinie (10)

Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia

Najnowszy artykuł o klubie KGS Arka Gdynia KGS Arka Gdynia przegrała w Słupsku i zakończyła sezon na 14. miejscu
To nie są zawodnicy przygotowujący się do zawodów kulturystycznych typu Arnold Classic. Tak prezentuje się zespół Asseco Gdynia. To nie są zawodnicy przygotowujący się do zawodów kulturystycznych typu Arnold Classic. Tak prezentuje się zespół Asseco Gdynia.

To nie są zawodnicy przygotowujący się do zawodów kulturystycznych typu Arnold Classic. Tak prezentuje się zespół Asseco Gdynia.

fot. twitter.com/assecogdynia

Niejeden stały bywalec siłowni może pozazdrościć koszykarzom Asseco sylwetki. Zdjęcie z zawodnikami prezentującymi efekty przygotowań do sezonu zrobiło furorę w internecie. To efekt pracy Piotra Szczotki, który jest nie tylko kapitanem zespołu, ale także odpowiada za przygotowanie motoryczne. A o tym, czy gdynianie nie zapomnieli co robić pod koszami, przekonamy się w najbliższy weekend podczas turnieju towarzyskiego w Radomiu.



Jeszcze do niedawana sylwetki zawodników sportów drużynowych w Polsce nie kojarzyły się z "sześciopakiem" na brzuchu, szerokimi ramionami czy klatką piersiową. W 2009 roku sławny stał się brzuch Macieja Iwańskiego, ówczesnego reprezentanta Polski i piłkarza Legii Warszawa. Daleko było mu do ideału. Wydaje się, że świadomość odpowiedniego prowadzenia się przez sportowca poszła w ostatnich latach w naszym kraju mocno do przodu. Patrząc na zdjęcie Asseco Gdynia, które obecnie jest w trakcie okresu przygotowawczego do wygląda na to, że jest wręcz idealnie.

ASSECO PRZEGRAŁO W SPARINGU Z AZS KOSZALIN

- Myślę, że większość zawodników w lidze tak wygląda. W Asseco nie wyobrażam sobie, żebyśmy biegali po boisku z dużymi brzuchami. Mamy młody zespół dlatego musi cechować nas walka fizyczna - mówi Piotr Szczotka, koszykarz odpowiedzialny za formę kolegów z drużyny.
Asseco na turnieju w Radomiu
W weekend koszykarze Asseco wezmą udział w XXIV Memoriale Prof. Alfonsa Wicherka w Radomiu. W sobotę o godz. 18 zmierzą się z Polfarmeksem Kutno, natomiast w niedzielę o 17 zagrają z Rosą Radom


Skrzydłowy został trenerem od przygotowania motorycznego 3 lata temu. Nie zrezygnował jednak z gry, dlatego też wie po swoim organizmie, jak skuteczne są stosowane metody, które wcześniej testuje właśnie na sobie. Do tego każdy kolejny trener: David Dedek, Tane Spasev oraz Przemysław Frasunkiewicz nie wtrącają się w jego metody pracy.

KRZYSZTOF SZUBARGA Z NAJLEPSZĄ SYLWETKĄ W KARIERZE

- Kiedy byłem młody pierwszy wzór stanowiło oczywiście NBA. Zastanawiałem się, jak to jest, że koszykarze w USA wyglądają pod względem sylwetki zupełnie inaczej niż u nas. Mieli wydatne, zaokrąglone barki, praktycznie nienaganną sylwetkę. Później nastały czasy, że miałem okazję z niektórymi z nich pracować i wtedy przekonałem się, co jest do tego potrzebne. A wszystko bazuje na odpowiednich treningach i oczywiście diecie - twierdzi Szczotka.
- Do naszej ligi przyjeżdża coraz więcej Amerykanów. Jeśli odstajesz fizycznie nie masz szans z nimi w podkoszowej walce. Nasi zawodnicy dostrzegają to już sami, dlatego nie trzeba zachęcać ich do wytężonej pracy - dodaje.
NBA wciąż jest obecna podczas treningów Asseco, ale już nie w postaci jej byłych koszykarzy. Tam Szczotka podpatruje sposoby przygotowania motorycznego.

- Teraz dostępność do treningów zza oceanu jest dużo większa. Wystarczy tylko chcieć. Poza tym był ostatnio u nas Donatas Motiejunas i także od niego dostałem wiele materiałów na temat przygotowania motorycznego w NBA - zdradza Szczotka.
JAK PREZENTUJĄ SIĘ TRANSFERY ASSECO NA TLE LIGI?

- Stosuję też ćwiczenia byłego trenera przygotowania motorycznego w Asseco, Aleksandra Kosauskasa. Robi się je z uśmiechem na twarzy, a do tego są bardzo efektywne. Nie można zawodnika "dusić" ćwiczeniami tak, aby odechciało się mu żyć. Na wszystko jest odpowiedni sposób - dodaje.
Kiedy obejmował funkcję trenera od przygotowania motorycznego, zarzucano mu, że bierze się za coś, czego nie potrafi. Najlepiej odpowiedział na te zarzuty podczas ostatniego sezonu. W Asseco obyło się bez kontuzji mięśniowych. Pod jego okiem znaczący progres pod względem fizycznym zrobili Filip Matczak czy Przemysław Żołnierewicz.

- To jest podstawa. Bez siłowni nie da rady grać na kontakcie. I nie chodzi tylko o ćwiczenia z hantlami czy sztangami, ale także o zajęcia z gumami, areobowe, crossfit. Dzięki temu włókna mięśniowe są dwa razy grubsze. W trakcie przygotowań do rozgrywek siłownię mamy trzy razy w tygodniu. Podczas sezonu dwa. Gdy jednak zdarza się przerwa dłuższa niż 10 dni, wtedy wracamy do trzech - wyjaśnia Szczotka.
Kapitan Asseco ma ukończony kurs trenera personalnego. W CV, z takim zdjęciem dokumentującym jego pracę, jak to z plaży gdyńskiej drużyny, spokojnie mógłby starać się o pracę w tym zawodzie.

- Trenuję kilka osób, ale są to znajomi. Na więcej po prostu nie mam czasu. Ale gdyby w przyszłości nie wyszło mi z koszykówką, to zawsze mogę się tym zająć. Z roku na rok zdobywam coraz większe doświadczenie, koryguje błędy i rozwijam - kończy Szczotka.
Sparingi Asseco Gdynia:
27 sierpnia: Gdynia, Politechnika Gdańska - sparing zamknięty, wygrana Asseco
31 sierpnia: Gdynia, Politechnika Gdańska - sparing zamknięty, wygrana Asseco
2 września: Toruń, Polski Cukier Toruń, 98:93 (27:23, 17:20, 17:18, 17:17, d. 15:20)
6 września: Gdynia, AZS Koszalin 72:77 (17:19, 13:17, 21:24, 21:17)
9 września: Kołobrzeg, Kotwica 50 Kołobrzeg 88:61 (22:22, 23:16, 21:14, 22:9)
10 września: Kołobrzeg, Kotwica 50 Kołobrzeg 57:55
12 września: Gdynia, London Lions 74:71
13 września: Gdynia, z Energą Czarnymi Słupsk (zamknięty) 78:81
15 września: Koszalin, z AZS Koszalin 58:71
24,25 września: turniej w Radomiu, rywale: Rosa Radom, Polfarmex Kutno
30 września, 1 października: Dwumecz w Szczecinie z King Wilkami Morskimi

Kluby sportowe

Zobacz także

więcej artykułów

Opinie (10) ponad 10 zablokowanych

  • 2016-09-24 21:22

    Na mase dużo kurczaka i ryżu

    7 lat

    • 1 0

  • 2016-09-24 11:07

    (1)

    ale ciacha!!!!

    tomek

    7 lat

    • 12 5

    • 2016-09-24 16:23

      Osobiście poznałem kilku z nich ]:-)

      Max z Gdańska

      7 lat

      • 1 1

  • 2016-09-24 16:20

    Anna

    Może to kwestia gustu, ale lepiej, jak facet ma trochę ciała, żeby móc się do czego przytulic.. Mięśnie i żyły wyglądają obrzydliwie..

    Anna

    7 lat

    • 4 6

  • 2016-09-24 15:11

    Co za tytul

    Do kulturystow im daleko.

    7 lat

    • 3 3

  • 2016-09-24 14:59

    Polubiłem

    koszykówkę.

    Robert B.

    7 lat

    • 9 1

  • 2016-09-24 14:31

    a wygląd przekłada się jakoś na miejsce w tabeli? jeśli tak to stanę się optymistą (chociaż Witliński ciągle jest szerszy w biodrach niż ramionach)

    ciekawy

    7 lat

    • 3 3

  • 2016-09-24 12:55

    Brawo Piotrek😃

    7 lat

    • 7 2

  • 2016-09-24 08:49

    autor cos pil-bral ?

    Nie rozróżnia sportu profesjonalnego ... Tu każdy tak lub lepiej wygląda..

    Komu wy dajecie pisac te artykuły, wspolczuje, zatrudnijcie Ukraińca będzie taniej a jakość podobna.

    sds pro

    7 lat

    • 4 6

  • 2016-09-24 08:04

    Nie kulturysci tylko po prostu sportowcy.

    7 lat

    • 18 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najlepiej oceniani

Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia
WIĘCEJ

Najlepiej typujący wyniki Arki

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Marcin W. 29 62 82.8%
2 Marek Węgrzynowski 30 56 73.3%
3 Piotr Matusiak 30 55 76.7%
4 Barbara Werner 30 55 73.3%
5 Radosław Dymkowski 29 55 69%
pełna klasyfikacja

Tabela

Koszykówka - Orlen Basket Liga
Drużyny M Z P Bilans Pkt
1 Anwil Włocławek 30 23 7 2585:2312 53
2 Trefl Sopot 30 21 9 2478:2287 51
3 Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski 30 19 11 2641:2417 49
4 Legia Warszawa 30 19 11 2587:2473 49
5 King Szczecin 30 19 11 2603:2442 49
6 Śląsk Wrocław 30 17 13 2393:2469 47
7 MKS Dąbrowa Górnicza 30 16 14 2887:2755 46
8 PGE Spójnia Stargard 30 16 14 2453:2333 46
9 Polski Cukier Start Lublin 30 16 14 2720:2707 46
10 Dziki Warszawa 30 16 14 2347:2382 46
11 Icon Sea Czarni Słupsk 30 14 16 2332:2395 44
12 Arriva Polski Cukier Toruń 30 13 17 2428:2520 43
13 Tauron GTK Gliwice 30 9 21 2577:2729 39
14 Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia 30 9 21 2452:2753 39
15 Enea Stelmet Zastal Zielona Góra 30 8 22 2468:2737 38
16 Muszynianka Domelo Sokół Łańcut 30 5 25 2413:2653 35
Drużyny grają systemem każdy z każdym w dwóch rundach (mecz i rewanż). Następnie osiem najlepszych zespołów przystąpi do fazy play-off. Drużyny z miejsc 9-16 zakończą sezon z pozycjami z sezonu zasadniczego. Ostatni zespół zostanie zdegradowany. Jego miejsce zajmie mistrz Suzuki I Ligi.

1 października 2023 Suzuki Arka Gdynia zmieniła nazwę na Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia.

Wyniki 30 kolejki

  • TREFL SOPOT - King Szczecin 92:98 (13:27, 30:17, 27:30, 22:24)
  • Icon Sea Czarni Słupsk - KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA GDYNIA 93:82 (27:29, 21:20, 23:17, 22:16)
  • Dziki Warszawa - PGE Spójnia Stargard 70:67 (13:21, 22:15, 17:18, 18:13)
  • Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski - Enea Stelmet Zastal Zielona Góra 126:60 (33:16, 40:15, 28:15, 25:14)
  • Polski Cukier Start Lublin - Legia Warszawa 92:112 (25:27, 22:26, 27:21, 18:38)
  • Anwil Włocławek - Arriva Polski Cukier Toruń 91:70 (20:19, 25:20, 18:13, 28:18)
  • Śląsk Wrocław - Muszynianka Domelo Sokół Łańcut 98:79 (28:19, 28:20, 20:22, 22:18)
  • Tauron GTK Gliwice - MKS Dąbrowa Górnicza 73:110 (11:33, 19:27, 26:24, 17:26)

Playoff

Ćwierćfinały

Anwil Włocławek
PGE Spójnia Stargard
Legia Warszawa
King Szczecin
TREFL SOPOT
MKS Dąbrowa Górnicza
Arged BM Stal Ostrów Wlkp.
Śląsk Wrocław

Półfinały

Finał

Ostatnie wyniki Arki

Icon Sea Czarni Słupsk
93 : 82
KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia
27 kwietnia 2024, godz. 17:30
92% Icon Sea Czarni Słupsk
1% REMIS
7% KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia
ARTYKUŁ
MKS Dąbrowa Górnicza
107 : 86
KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia
20 kwietnia 2024, godz. 15:30
93% MKS Dąbrowa Górnicza
0% REMIS
7% KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia
ARTYKUŁ
pełny terminarz

Trójmiejskie drużyny

Wiadomości klubowe

KGS Arka Gdynia przegrała w Słupsku i zakończyła sezon na 14. miejscu

Porażka koszykarzy Arki na koniec sezonu

27 kwietnia 2024 (6 opinii)

Koszykarska Arka Gdynia kończy sezon. Żołnierewicz: To była ogromna sinusoida

Sinusoidalna Arka kończy koszykarski sezon

26 kwietnia 2024 (11 opinii)

MKS Dąbrowa Górnicza - KGS Arka Gdynia 107:86. Osłabieni koszykarze znów bez szans

Wysoka porażka osłabionych koszykarzy

20 kwietnia 2024 (23 opinie)

więcej (106)

Relacje LIVE

wszystkie relacje
Okiem Eksperta

Najczęściej czytane

Sprawdź jeszcze