• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Koszykarze Asseco Gdynia jak kulturyści

Marcin Dajos
24 września 2016 (artykuł sprzed 7 lat) 

Suzuki Arka Gdynia

To nie są zawodnicy przygotowujący się do zawodów kulturystycznych typu Arnold Classic. Tak prezentuje się zespół Asseco Gdynia. To nie są zawodnicy przygotowujący się do zawodów kulturystycznych typu Arnold Classic. Tak prezentuje się zespół Asseco Gdynia.

Niejeden stały bywalec siłowni może pozazdrościć koszykarzom Asseco sylwetki. Zdjęcie z zawodnikami prezentującymi efekty przygotowań do sezonu zrobiło furorę w internecie. To efekt pracy Piotra Szczotki, który jest nie tylko kapitanem zespołu, ale także odpowiada za przygotowanie motoryczne. A o tym, czy gdynianie nie zapomnieli co robić pod koszami, przekonamy się w najbliższy weekend podczas turnieju towarzyskiego w Radomiu.



Jeszcze do niedawana sylwetki zawodników sportów drużynowych w Polsce nie kojarzyły się z "sześciopakiem" na brzuchu, szerokimi ramionami czy klatką piersiową. W 2009 roku sławny stał się brzuch Macieja Iwańskiego, ówczesnego reprezentanta Polski i piłkarza Legii Warszawa. Daleko było mu do ideału. Wydaje się, że świadomość odpowiedniego prowadzenia się przez sportowca poszła w ostatnich latach w naszym kraju mocno do przodu. Patrząc na zdjęcie Asseco Gdynia, które obecnie jest w trakcie okresu przygotowawczego do wygląda na to, że jest wręcz idealnie.

ASSECO PRZEGRAŁO W SPARINGU Z AZS KOSZALIN

- Myślę, że większość zawodników w lidze tak wygląda. W Asseco nie wyobrażam sobie, żebyśmy biegali po boisku z dużymi brzuchami. Mamy młody zespół dlatego musi cechować nas walka fizyczna - mówi Piotr Szczotka, koszykarz odpowiedzialny za formę kolegów z drużyny.
Asseco na turnieju w Radomiu
W weekend koszykarze Asseco wezmą udział w XXIV Memoriale Prof. Alfonsa Wicherka w Radomiu. W sobotę o godz. 18 zmierzą się z Polfarmeksem Kutno, natomiast w niedzielę o 17 zagrają z Rosą Radom


Skrzydłowy został trenerem od przygotowania motorycznego 3 lata temu. Nie zrezygnował jednak z gry, dlatego też wie po swoim organizmie, jak skuteczne są stosowane metody, które wcześniej testuje właśnie na sobie. Do tego każdy kolejny trener: David Dedek, Tane Spasev oraz Przemysław Frasunkiewicz nie wtrącają się w jego metody pracy.

KRZYSZTOF SZUBARGA Z NAJLEPSZĄ SYLWETKĄ W KARIERZE

- Kiedy byłem młody pierwszy wzór stanowiło oczywiście NBA. Zastanawiałem się, jak to jest, że koszykarze w USA wyglądają pod względem sylwetki zupełnie inaczej niż u nas. Mieli wydatne, zaokrąglone barki, praktycznie nienaganną sylwetkę. Później nastały czasy, że miałem okazję z niektórymi z nich pracować i wtedy przekonałem się, co jest do tego potrzebne. A wszystko bazuje na odpowiednich treningach i oczywiście diecie - twierdzi Szczotka.
- Do naszej ligi przyjeżdża coraz więcej Amerykanów. Jeśli odstajesz fizycznie nie masz szans z nimi w podkoszowej walce. Nasi zawodnicy dostrzegają to już sami, dlatego nie trzeba zachęcać ich do wytężonej pracy - dodaje.
NBA wciąż jest obecna podczas treningów Asseco, ale już nie w postaci jej byłych koszykarzy. Tam Szczotka podpatruje sposoby przygotowania motorycznego.

- Teraz dostępność do treningów zza oceanu jest dużo większa. Wystarczy tylko chcieć. Poza tym był ostatnio u nas Donatas Motiejunas i także od niego dostałem wiele materiałów na temat przygotowania motorycznego w NBA - zdradza Szczotka.
JAK PREZENTUJĄ SIĘ TRANSFERY ASSECO NA TLE LIGI?

- Stosuję też ćwiczenia byłego trenera przygotowania motorycznego w Asseco, Aleksandra Kosauskasa. Robi się je z uśmiechem na twarzy, a do tego są bardzo efektywne. Nie można zawodnika "dusić" ćwiczeniami tak, aby odechciało się mu żyć. Na wszystko jest odpowiedni sposób - dodaje.
Kiedy obejmował funkcję trenera od przygotowania motorycznego, zarzucano mu, że bierze się za coś, czego nie potrafi. Najlepiej odpowiedział na te zarzuty podczas ostatniego sezonu. W Asseco obyło się bez kontuzji mięśniowych. Pod jego okiem znaczący progres pod względem fizycznym zrobili Filip Matczak czy Przemysław Żołnierewicz.

- To jest podstawa. Bez siłowni nie da rady grać na kontakcie. I nie chodzi tylko o ćwiczenia z hantlami czy sztangami, ale także o zajęcia z gumami, areobowe, crossfit. Dzięki temu włókna mięśniowe są dwa razy grubsze. W trakcie przygotowań do rozgrywek siłownię mamy trzy razy w tygodniu. Podczas sezonu dwa. Gdy jednak zdarza się przerwa dłuższa niż 10 dni, wtedy wracamy do trzech - wyjaśnia Szczotka.
Kapitan Asseco ma ukończony kurs trenera personalnego. W CV, z takim zdjęciem dokumentującym jego pracę, jak to z plaży gdyńskiej drużyny, spokojnie mógłby starać się o pracę w tym zawodzie.

- Trenuję kilka osób, ale są to znajomi. Na więcej po prostu nie mam czasu. Ale gdyby w przyszłości nie wyszło mi z koszykówką, to zawsze mogę się tym zająć. Z roku na rok zdobywam coraz większe doświadczenie, koryguje błędy i rozwijam - kończy Szczotka.

Kluby sportowe

Opinie (10) ponad 10 zablokowanych

  • Nie kulturysci tylko po prostu sportowcy.

    • 18 1

  • autor cos pil-bral ?

    Nie rozróżnia sportu profesjonalnego ... Tu każdy tak lub lepiej wygląda..

    Komu wy dajecie pisac te artykuły, wspolczuje, zatrudnijcie Ukraińca będzie taniej a jakość podobna.

    • 4 6

  • (1)

    ale ciacha!!!!

    • 12 5

    • Osobiście poznałem kilku z nich ]:-)

      • 1 1

  • Brawo Piotrek😃

    • 7 2

  • a wygląd przekłada się jakoś na miejsce w tabeli? jeśli tak to stanę się optymistą (chociaż Witliński ciągle jest szerszy w biodrach niż ramionach)

    • 3 3

  • Polubiłem

    koszykówkę.

    • 9 1

  • Co za tytul

    Do kulturystow im daleko.

    • 3 3

  • Anna

    Może to kwestia gustu, ale lepiej, jak facet ma trochę ciała, żeby móc się do czego przytulic.. Mięśnie i żyły wyglądają obrzydliwie..

    • 4 6

  • Na mase dużo kurczaka i ryżu

    • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Arki

PGE Spójnia Stargard
GdyniaKazimierza Górskiego 8
73% SUZUKI ARKA Gdynia
0% REMIS
27% PGE Spójnia Stargard

Najlepiej oceniani

Najlepiej typujący wyniki Arki

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1. Mirosław Nowak 1 4 100%
2. Zygmunt Bębenek 1 4 100%
3. PIOTR Ł. 1 4 100%
4. Sławek Sikora 1 4 100%
5. Andrzej Starzyński 1 4 100%

Tabela

Koszykówka - Orlen Basket Liga
Drużyny M Z P Bilans Pkt
1 Dziki Warszawa 1 1 0 86:65 2
2 PGE Spójnia Stargard 1 1 0 81:61 2
3 Legia Warszawa 1 1 0 90:72 2
4 Polski Cukier Start Lublin 1 2 0 102:85 2
5 SUZUKI ARKA GDYNIA 1 1 0 84:73 2
6 Anwil Włocławek 1 1 0 91:83 2
7 King Szczecin 1 1 0 85:79 2
8 MKS Dąbrowa Górnicza 1 1 0 82:80 2
9 Śląsk Wrocław 1 0 1 80:82 1
10 Rawlplug Sokół Łańcut 1 0 1 79:85 1
11 TREFL SOPOT 1 0 1 83:91 1
12 Tauron GTK Gliwice 1 0 1 73:84 1
13 Arriva Twarde Pierniki Toruń 1 0 1 85:102 1
14 Enea Zastal BC Zielona Góra 1 0 1 72:90 1
15 Grupa Sierleccy Czarni Słupsk 1 0 1 61:81 1
16 BM Stal Ostrów Wlkp. 1 0 1 65:86 1

Wyniki 1 kolejki

  • Anwil Włocławek - TREFL SOPOT 91:83 (25:20, 21:23, 23:21, 22:19)
  • Tauron GTK Gliwice - SUZUKI ARKA GDYNIA 73:84 (22:20, 19:15, 18:23, 14:26)
  • Grupa Sierleccy Czarni Słupsk - PGE Spójnia Stargard 61:81 (12:23, 21:18, 16:14, 12:26)
  • Polski Cukier Start Lublin - Arriva Twarde Pierniki Toruń 102:85 (23:18, 33:26, 24:19, 22:22)
  • Legia Warszawa - Enea Zastal BC Zielona Góra 90:72 (27:27, 23:19, 29:14, 11:12)
  • MKS Dąbrowa Górnicza - Śląsk Wrocław 82:80 (23:19, 16:15, 22:14, 21:32)
  • Dziki Warszawa - BM Stal Ostrów Wlkp. 86:65 (19:10, 22:19, 22:18, 23:18)
  • KING SZCZECIN - Rawlplug Sokół Łańcut 85:79 (21:25, 25:24, 21:20, 18:10)

Ostatnie wyniki Arki

21 września 2023, godz. 17:30
16% GTK Gliwice
0% REMIS
84% SUZUKI ARKA Gdynia
3 maja 2023, godz. 17:30
93% King Szczecin
0% REMIS
7% SUZUKI ARKA Gdynia

Relacje LIVE

Najczęściej czytane