W naszym życiu nierzadko przychodzi nam ciężko pracować, a kiedy nareszcie mamy czas na sen, czyli w pełni zasłużony odpoczynek, rzadko jest to odpoczynek prawdziwy.
Podobne wydarzenia
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
Restorative Yoga (joga regenerująca) wg metody Judith Hanson Lasater uczy głębokiego relaksu i odpoczynku z prawdziwego zdarzenia. Długi, odpowiednio podparty relaks działa korzystnie na całe ciało i wszystkie organy wewnętrzne; jego wymiernymi efektami są: redukcja nadciśnienia, wzmocnienie systemu immunologicznego, poprawa trawienia i płodności, zmniejszenie napięć mięśni i ogólnego zmęczenia....
JogaBo szkola jogi serdecznie zaprasza na:
***CZAS RELAKSU***
CZAS: sobota 25.10 godz. 12-14 i/lub niedziela 26.10 godz. 12-14 | do wyboru 1 lub 2x 120 min
MIEJSCE: aula Gimnazjum nr 9 | ul. Śluza 3 | Dolne Miasto | przy CSW Łaźnia
AKCJA: RESTORATIVE YOGA (joga regeneracyjna), łagodząca skutki chronicznego stresu | przy regularnej, codziennej praktyce wystarczy nawet 5min. relaksu, aby zwalczyć efekty chronicznego stresu - niecierpliwość, frustrację, irytację, złość, napięcie mięśniowe, ból głowy, niestrawność, zaparcia
DLA KOGO: dla wszystkich spragnionych relaksu, również dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w jodze; szczególnie dla pań w ciąży lub podczas menstruacji czy menopauzy; polecana osobom z widoczną otyłością brzuszną
PROWADZENIE: Bodzia Matulaniec, pierwsza w Polsce dyplomowana nauczycielka Restorative Yogi
CENA: 45zl / 2h | z kartami Multisport, Fitrofit lub OK System zniżka 10zł
ZAPISY: ze względu na zwykle większą liczbę chętnych niż miejsc oraz w trosce o zapewnienie każdemu odpowiednich pomocy i przestrzeni do relaksu, będę wdzięczna za wcześniejsze zapisy: bodzia@jogaBo.pl
A O PORANKU: zapraszam na dwugodzinną jogę wg metody Iyengara, nakierowaną na poprawę funkcji kręgosłupa i redukcję napięć w ciele: Joga kręgosłupa - Joga dla każdego | sobota i niedziela 25-26.10 | godz. 9:30-11:30 | cena 35zl/2h, z ww. kartami 25zł | Bez zapisow, wystarczy przyjść.
Karnet na wszystkie 8h zajęć 140zl / weekend | z kartami 120zl
Serdecznie zapraszam - do zobaczenia na macie,
Bodzia Matulaniec
Restorative Yoga Advanced Teacher(r) | Nauczycielka jogi IYENGARA(r)
JogaBo szkola jogi w Gdańsku i Warszawie
tel. 697 093 268 | www.jogaBo.pl
JogaBo... warto!
JogaBo...warto!
Do zobaczenia na macie :)
JogaBo szkola jogi serdecznie zaprasza na:
***CZAS RELAKSU***
CZAS: sobota 25.10 godz. 12-14 i/lub niedziela 26.10 godz. 12-14 | do wyboru 1 lub 2x 120 min
MIEJSCE: aula Gimnazjum nr 9 | ul. Śluza 3 | Dolne Miasto | przy CSW Łaźnia
AKCJA: RESTORATIVE YOGA (joga regeneracyjna), łagodząca skutki chronicznego stresu | przy regularnej, codziennej praktyce wystarczy nawet 5min. relaksu, aby zwalczyć efekty chronicznego stresu - niecierpliwość, frustrację, irytację, złość, napięcie mięśniowe, ból głowy, niestrawność, zaparcia
DLA KOGO: dla wszystkich spragnionych relaksu, również dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w jodze; szczególnie dla pań w ciąży lub podczas menstruacji czy menopauzy; polecana osobom z widoczną otyłością brzuszną
JogaBo...warto!
Do zobaczenia na macie :)
Andrzej Kozłowski
PROWADZENIE: Bodzia Matulaniec, pierwsza w Polsce dyplomowana nauczycielka Restorative Yogi
CENA: 45zl / 2h | z kartami Multisport, Fitrofit lub OK System zniżka 10zł
ZAPISY: ze względu na zwykle większą liczbę chętnych niż miejsc oraz w trosce o zapewnienie każdemu odpowiednich pomocy i przestrzeni do relaksu, będę wdzięczna za wcześniejsze zapisy: bodzia@jogaBo.pl
A O PORANKU: zapraszam na dwugodzinną jogę wg metody Iyengara, nakierowaną na poprawę funkcji kręgosłupa i redukcję napięć w ciele: Joga kręgosłupa - Joga dla każdego | sobota i niedziela 25-26.10 | godz. 9:30-11:30 | cena 35zl/2h, z ww. kartami 25zł | Bez zapisow, wystarczy przyjść.
Karnet na wszystkie 8h zajęć 140zl / weekend | z kartami 120zl
Serdecznie zapraszam - do zobaczenia na macie,
Bodzia Matulaniec
Restorative Yoga Advanced Teacher(r) | Nauczycielka jogi IYENGARA(r)
JogaBo szkola jogi w Gdańsku i Warszawie
tel. 697 093 268 | www.jogaBo.pl
JogaBo... warto!
Filmy