- 1 Lechia przegrała. Świętowanie odłożone (199 opinii) LIVE!
- 2 Plagi egipskie Arki, nóż na gardle Resovii (52 opinie) LIVE!
- 3 Żużlowcy zremisowali w Poznaniu (133 opinie) LIVE!
- 4 Trefl poznał pierwszego rywala w play-off (14 opinii)
- 5 Porażka koszykarzy Arki na koniec sezonu (6 opinii)
- 6 IV liga. Jaguar liderem, Bałtyk ograł Gryfa (26 opinii)
#OrzechowaOsada PSŻ Poznań - Energa Wybrzeże Gdańsk 45:45. Wyszarpany punkt LIVE!
27 kwietnia 2024
(133 opinie)Zdunek Wybrzeże Gdańsk. Daniel Kaczmarek schudł 13 kilogramów i wygrał
Energa Wybrzeże - żużel
Żużlowiec Zdunek Wybrzeże Gdańsk, Daniel Kaczmarek w trakcie zimowego okresu przygotowawczego schudł 13 kilogramów. Dwukrotny młodzieżowy indywidualny mistrz Polski okazał się najlepszy podczas testów wydolnościowo-wytrzymałościowych, które zawodnicy przeszli w COS Cetniewo.
Żużlowcy Zdunek Wybrzeża Gdańsk podczas zgrupowania we Władysławowie przeszli testy wydolnościowo-wytrzymałościowe. Miały one za zadanie sprawdzenie efektów indywidualnych przygotowań zawodników do sezonu. Wszystkich zaskoczył Daniel Kaczmarek. 25-latek w porównaniu z jesiennymi testami, które przeprowadzono w listopadzie, schudł aż 13 kilogramów. Popisał się przy tym największą przemianą spośród wszystkich zawodników. Dodajmy, że waga to jeden z kluczowych czynników predysponujących żużlowców do osiągania lepszych rezultatów. Im lżejszy zawodnik, tym lepiej.
- Z doświadczenia wiem, jak reaguje mój organizm, ile mogę zjeść, ile potrzebuję ruchu, aby waga cały czas leciała, a nie że zgubię 5 kg, a potem stanie. Odpowiednio wcześnie zaczynam "dobijanie" do wagi startowej - mówi nam Daniel Kaczmarek.
Sprawdź, jak poszło żużlowcom w trakcie charytatywnego turnieju piłkarskiego
Jak przyznaje dwukrotny młodzieżowy mistrz Polski, po poprzednim sezonie nabrał wyjątkowo dużo kilogramów. Udało mu się jednak wrócić do pożądanej i ustalonej wcześniej wagi.
- Poza sezonem zazwyczaj przybieram ok. 6 kg, teraz było rekordowo aż 12. Taki reset po sezonie jest potrzebny dla głowy. Przyznam szczerze, że popuściłem dietę. Można to zrobić, kiedy wiesz, kiedy musisz zacząć ją ponownie wprowadzać, by przygotować się do sezonu - tłumaczy żużlowiec.
By powrócić do formy oprócz diety, niezbędne były także regularne ćwiczenia. Te wykonywać trzeba także w trakcie sezonu, by pilnować osiągniętej wagi. Różnią się one jednak w zależności od pory roku.
- W czasie sezonu też trzeba pilnować diety i jedzenia, bo dużo czasu spędza się w podróży i busie. W trakcie rozgrywek wykonuję dużo treningów cardio, by waga się nie zmieniała, a zimą jest to basen i siłownia, żeby wzmocnić mięśnie - wyjaśnia.
Przeczytaj rozmowę z Danielem Kaczmarkiem
Przemiana wychowanka Unii Leszno pozwoliła mu na "wykręcenie" najlepszego wyniku spośród wszystkich żużlowców w trakcie testów wydolnościowo-wytrzymałościowych przeprowadzonych w COS Cetniewo. Tuż za Kaczmarkiem uplasował się natomiast Nicolai Klindt.
- Zawodnicy do zimy podeszli profesjonalnie. Nie bujali się na hamakach tylko wykonali ciężką pracę. Dowodem tego jest wynik Daniela Kaczmarka, który przyjechał 13 kg lżejszy niż w listopadzie. Cieszy nas to, że każdy z nich podszedł profesjonalnie do okresu przygotowawczego. Miejmy nadzieję, że dobra praca przełoży się na wyniki na torze - mówi nam Eryk Jóźwiak, menedżer Zdunek Wybrzeża Gdańsk.
Typowanie wyników
Jak typowano
79% | 255 typowań | ZDUNEK WYBRZEŻE Gdańsk | |
1% | 5 typowań | REMIS | |
20% | 63 typowania | Arged Malesa Ostrów Wlkp. |
Kluby sportowe
Opinie (48) 1 zablokowana
-
2023-03-01 07:04
Co mam nic brawo gościowi za to...śmieszny klub
- 1 8
-
2023-03-01 10:48
Skład (4)
Tarasenko będzie jeździł w Gkm jako pełonoprawny Polak,więc Krakowiak i Szczepaniak do wzięcia.Czas działać bo obok Krakowiaka już Witek z Łodzi "tańcuje"
- 8 1
-
2023-03-01 11:30
Tak, tylko kto tu !ma działać dyrektor cienias ,czy prezes zbawiciel którego nic nie interesuje,czeka aż inni zbankrutują
- 4 1
-
2023-03-01 11:53
Tarasienko nie będzie jeździł jako Polak (2)
Twarde stanowisko PZM w tej sprawie
- 0 6
-
2023-03-01 11:57
Tarasenko (1)
To przeczytaj sf,juz wszystko jasne.Rczecznika Praw Obywatelskich się przestraszyli.
- 5 0
-
2023-03-01 12:00
Masz racje!
Teraz doczytałem
- 3 0
-
2023-03-01 11:52
Zrzutka na Szczepaniaka
Tadek
- 5 2
-
2023-03-01 11:57
Super forma (1)
Rok temu Gryszpiński imponował przygotowaniem fizycznym - podobno super wypadał na testach wydolnościowo-siłowych. Jak było na torze, wszyscy pamiętamy.
Dla przykładu Jamróg, 1,5m w kapeluszu, masa ciała ok 38kg, rekord na ławczce to 17kg na serie i 25 kg na jeden raz, a na torze zapierniczał jak anioł w boże narodzenie.- 3 3
-
2023-03-01 13:24
jamruk złotówka zapierniczał tak, że zawalał mecze
- 2 3
-
2023-03-01 12:14
Prezymy się ,zobaczymy na torze
- 0 2
-
2023-03-01 12:52
Do roboty klubowe nieroby !
Szczepaniak lub Krakowiak są do wzięcia ! Działać ofermy , nie spać !
- 5 2
-
2023-03-01 17:09
Brawo
ale czy to oznacza ze mamy o 13kg obywatela żużlowca polaka mniej w składzie
- 2 3
-
2023-03-01 17:17
13KG
czy ten pan zdaje sobie sprawę ze te kilogramy mogą być potrzebne dla klubu
mamy mniej Polaka w składzie- 1 5
-
2023-03-01 21:26
Tor zweryfikuje.
- 4 0
-
2023-03-02 09:49
To co Tadek 10 lat moja i co nic się nie zmienia
Miernota Zdunek Wybrzeże Gdańsk
- 0 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.