24 kwietnia 2024
(13 opinii)
Tradycyjny, polski stół wigilijny wiąże się z niepowtarzalnym smakiem i wyjątkowymi potrawami. Czy jednak sportowcy, którzy muszą pozostać w tym okresie w treningu znajdą na nim coś wartościowego, co sprawi, że na pierwszych zajęciach po krótkiej przerwie nie będą ociężali? Z rad dla profesjonalnych ligowców z powodzeniem mogą skorzystać ci, dla których aktywność fizyczna jest również pasją.
2018-12-24 13:36
Oj p.Piotrku trochę nauki przydałoby się liznąć i poczytać o grzybach ?
2018-12-24 14:43
Kolego ale brzucha wciągnąłeś ;)
2018-12-24 14:57
Sportowcy dzis normalnie trenuja, a jak zjedza cos nawet tlustego to sie swiat nie zawali. Tylko idiota wierzy w bajki, ze w swieta mozna przytyc 10kg
2018-12-24 15:19
Nalezy zjesc wszystko! Co smakuje. Roznorodnosc dostarcza brakow. Dieta sportowca jest kijowa! I bardzo uboga wbrew cudom jakie sie pisze.
2018-12-24 16:12
Tia, Amerykanie jedzą wszystko co smakuje (tzw. intuitive eating), a potem waza po 200 kilo i muszą jeździć po sklepach w eklektycznych wózkach podczas kupowania kolejnych smakołyków. Dziękuję, postoję.
2018-12-24 18:35
Treści to nie odpisuj. Zerotyczna wiedzy i zrozumienia ze chodzi o temat artykułu.
Kolejny ignorant z wiedzą o wszystkim a w US nawet nie był?
2018-12-24 15:20
co za glupoty liczy sie tylko bialozielona gwiazda
2018-12-24 16:53
nie rozumiem tej filozofii, żeby unikać tłuszczów i węglowodanów. Sportowiec to nie pan z brzuchem, który musi pilnować kalorii.
2018-12-24 22:40
Pan Tobiasz to chyba lekka nadwage ma?! To ma byc trener od przygotowania motorycznego?!
2018-12-25 16:28
To tzw. "masa".
2018-12-25 20:18
Masa kasa i kiełbasa
2018-12-25 08:56
Alu Grzyby zawietaja białko ale słabo przyswajalne troszke minerałów ale są ciezkostrawne i to prawda i o tym jest napisane
2018-12-26 00:58
Zatrzymałam sie na autostradzie w fast-foodowej sieciówce. Podjechał bus, wysypala sie z niego drużyna sportowa, zajęła stoliki. Cyt- skonczona bajka.
2018-12-27 09:47
Pan w czarnej koszulce już samym wyglądem potwierdza, że jest niezłym 'autorytetem'.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
| 87% | TREFL Sopot | |
| 0% | REMIS | |
| 13% | King Szczecin |
| Drużyny | M | Z | P | Bilans | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Anwil Włocławek | 29 | 22 | 7 | 2494:2242 | 51 |
| 2 | Trefl Sopot | 29 | 21 | 8 | 2478:2287 | 50 |
| 3 | King Szczecin | 29 | 18 | 11 | 2603:2442 | 47 |
| 4 | Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski | 29 | 18 | 11 | 2515:2357 | 47 |
| 5 | Legia Warszawa | 29 | 18 | 11 | 2475:2381 | 47 |
| 6 | PGE Spójnia Stargard | 29 | 16 | 13 | 2386:2263 | 45 |
| 7 | Polski Cukier Start Lublin | 29 | 16 | 13 | 2628:2595 | 45 |
| 8 | Śląsk Wrocław | 29 | 16 | 13 | 2295:2390 | 45 |
| 9 | MKS Dąbrowa Górnicza | 29 | 15 | 14 | 2777:2682 | 44 |
| 10 | Dziki Warszawa | 29 | 15 | 14 | 2277:2315 | 44 |
| 11 | Arriva Polski Cukier Toruń | 29 | 13 | 16 | 2358:2429 | 42 |
| 12 | Icon Sea Czarni Słupsk | 29 | 13 | 16 | 2239:2313 | 42 |
| 13 | Tauron GTK Gliwice | 29 | 9 | 20 | 2504:2619 | 38 |
| 14 | Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia | 29 | 9 | 20 | 2370:2660 | 38 |
| 15 | Enea Stelmet Zastal Zielona Góra | 29 | 8 | 21 | 2408:2611 | 37 |
| 16 | Muszynianka Domelo Sokół Łańcut | 29 | 5 | 24 | 2334:2555 | 34 |
| 93% | TREFL Sopot | |
| 0% | REMIS | |
| 7% | Śląsk Wrocław |
| 3% | Tauron GTK Gliwice | |
| 0% | REMIS | |
| 97% | TREFL Sopot |
| Imię i nazwisko | Typ. | Pkt. | Skuteczność | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Sufcia Jagularownia | 31 | 59 | 67.7% |
| 2 | Rafał Marczyński | 31 | 58 | 71% |
| 3 | Łukasz Gawlik | 32 | 55 | 68.8% |
| 4 | Tadeusz Grota | 30 | 55 | 70% |
| 5 | Efcia Konefcia | 31 | 53 | 67.7% |
