• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Trefl Sopot i Asseco Arka Gdynia. Koszykarze zaczęli trenować w grupach

Damian Konwent
20 maja 2020 (artykuł sprzed 4 lat) 
Do startu sezonu pozostały nieco ponad trzy miesiące. Koszykarze Trefla Sopot (czarne stroje) i Asseco Arki Gdynia (żółte stroje) zaczęli przygotowania już w tym tygodniu. Do startu sezonu pozostały nieco ponad trzy miesiące. Koszykarze Trefla Sopot (czarne stroje) i Asseco Arki Gdynia (żółte stroje) zaczęli przygotowania już w tym tygodniu.

Koszykarze Trefla Sopot trenują codziennie od poniedziałku do piątku w hali lub w siłowni, choć zaczęli od ćwiczeń na plaży. Drużyna Asseco Arki Gdynia do hali powróci w najbliższych dniach, a w tym czasie wraz z Przemysławem Sęczkowskim odbudowywała formę w terenie.



III etap odmrażania sportu. Otwarte hale i sale sportowe



Sale i hale sportowe zostały otwarte, a trzeci etap odmrażania sportu zezwala na przeprowadzanie treningów w grupach do 12, 16, 24 i 32 osób wraz z trenerami, odpowiednio na powierzchniach do 300, 301-800, 801-1000 i powyżej 1000 metrów kwadratowych.

Możliwość powrotu do ćwiczeń natychmiast wykorzystali koszykarze Trefla Sopot i Asseco Arki Gdynia. Ci pierwsi już w piątek przeprowadzili pierwsze zajęcia na plaży w Jelitkowie, by w poniedziałek móc swobodnie wrócić do treningu z piłkami.

Żółto-czarni w składzie: Łukasz i Michał Kolenda, Witalij Kowalenko, Darious Moten, Sebastian Rompa, Daniel ZiółkowskiŁukasz Klawa ćwiczą codziennie w Ergo Arenie. Treningi na hali przeplatają zajęciami na siłowni. Paweł LeończykMikołaj Kurpisz na razie ćwiczą indywidualnie i dołączą w późniejszym terminie.

Energa Basket Liga wystartuje 27 sierpnia



W zależności od formy treningu, na zmianę prowadzą je trenerzy: Marcin StefańskiKrzysztof Roszyk lub Tobiasz GrzybczakPatryk Bieda. Podział obowiązuje ze względu na przepisy sanitarne.

- Treningi przeprowadzane są zgodnie z zaleceniami. Zespół zachowuje odstępy, jeśli siedzi, każdy ma swój podpisany bidon i ręcznik. Na każdym kroku są środki do dezynfekcji, podobnie jest również traktowany stół, na którym masowani są zawodnicy. Wiadomo, są ćwiczenia które wymagają kontaktu, ale starami się je przeprowadzać tak, aby jednak było go jak najmniej - mówi rzecznik Trefla Karol Żebrowski.

Z Trefla Sopot do USA. Szymon Zapała zagra w lidze akademickiej NCAA



  • Koszykarze Trefla Sopot zaczęli od treningów na plaży.


Z domowej izolacji wyszli również żółto-niebiescy. Tych z kolei czeka jeszcze powrót do hali, ale ostatnie dni wykorzystali na wspólne ćwiczenia na świeżym powietrzu. Były one głównie oparte na treningu siłowym.

2 koszykarzy Asseco Arki Gdynia z ważnymi kontraktami



Zajęcia prowadził trener przygotowania motorycznego Piotr Szczotka, który w Gdyni kończył karierę koszykarską w 2018 roku, a dwa kolejne lata pracował w sztabie Przemysława Frasunkiewicza. W treningu udział brali: Adam Hrycaniuk, Bartłomiej Wołoszyn, a także prezes klubu Przemysław Sęczkowski. Krzysztof Szubarga trenuje jeszcze indywidualnie, a do kolegów powróci niebawem.

- Na razie nie mieliśmy treningu z piłkami. Póki co, przeprowadzane są w terenie i w siłowni, ale w najbliższych dniach planujemy wejść na halę. Do startu sezonu pozostały jednak trzy miesiące, więc treningi mają powoli pozwolić w odbudowaniu formy - wyjaśnia kierownik drużyny Robert Wierzbicki.
Prezes Przemysław Sęczkowski (z lewej), Piotr Szczotka (na dole), Adam Hrycaniuk (z prawej) i Bartłomiej Wołoszyn (z tyłu) trenowali na świeżym powietrzu. Prezes Przemysław Sęczkowski (z lewej), Piotr Szczotka (na dole), Adam Hrycaniuk (z prawej) i Bartłomiej Wołoszyn (z tyłu) trenowali na świeżym powietrzu.

Opinie (6)

  • Siemaszko tez z nimi trenuje w koncu koncówka sezonu,tylko jest incognito

    • 1 1

  • super (1)

    No to wyjściowa piątka gotowa ;-p
    Jeszcze tylko ławkę dopełnić młodzieżą i Asseco jedzie po misia :-D

    • 5 1

    • Prezes za Upsona.

      • 3 0

  • Lekarze już normalnie przyjmują, Psychiatrzy również. Twoja paranoja na tle siemaszki jest naprawdę niepokojąca .To dawno przestało być śmieszne.Jak czytam te Twoje wypociny to robi mi się nie dobrze ,no bo ile razy można pisać cymbale to samo.

    • 1 1

  • (1)

    A Zamojski pyka na jordanku w Sopocie,wczoraj widziałem...

    • 1 1

    • Ja widziałem wczoraj w Biedronce. Ser Zamojski 14,99 zł/kg.

      • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz

MKS Dąbrowa Górnicza
98% TREFL Sopot
0% REMIS
2% MKS Dąbrowa Górnicza

Tabela końcowa

Koszykówka - Orlen Basket Liga
M Z P Bilans Pkt
1 Anwil Włocławek
2 Trefl Sopot
3 Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski
4 King Szczecin
5 Legia Warszawa
6 Śląsk Wrocław
7 MKS Dąbrowa Górnicza
8 PGE Spójnia Stargard
9 Polski Cukier Start Lublin
10 Dziki Warszawa
11 Icon Sea Czarni Słupsk
12 Arriva Polski Cukier Toruń
13 Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia
14 Tauron GTK Gliwice
15 Enea Stelmet Zastal Zielona Góra
16 Muszynianka Domelo Sokół Łańcut
Drużyny grają systemem każdy z każdym w dwóch rundach (mecz i rewanż). Następnie osiem najlepszych zespołów przystąpi do fazy play-off. Drużyny z miejsc 9-16 zakończą sezon z pozycjami z sezonu zasadniczego. Ostatni zespół zostanie zdegradowany. Jego miejsce zajmie mistrz Suzuki I Ligi.

1 października 2023 Suzuki Arka Gdynia zmieniła nazwę na Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia.
  • Ćwierćfinały (do trzech wygranych, dwa pierwsze mecze u wyżej klasyfikowanego po sezonie zasadniczym):
  • TREFL SOPOT - MKS Dąbrowa Górnicza (piątek, godz. 18:30)
  • Anwil Włocławek - PGE Spójnia Stargard 89:70
  • King Szczecin - Legia Warszawa 85:80
  • piątek
  • Arged BM Stal Ostrów - Śląsk Wrocław
  • Klasyfikacja końcowa na miejscach 9-16 ustalona na podstawie tabeli z sezonu zasadniczego
  • Degradacja z Orlen Basket Ligi: Muszynianka Domelo Sokół Łańcut

Playoff

Ćwierćfinały

Anwil Włocławek 1
PGE Spójnia Stargard 0
King Szczecin 1
Legia Warszawa 0
TREFL SOPOT
MKS Dąbrowa Górnicza
Arged BM Stal Ostrów Wlkp.
Śląsk Wrocław

Półfinały

Finał

Ostatnie wyniki

88% TREFL Sopot
0% REMIS
12% King Szczecin
Śląsk Wrocław
93% TREFL Sopot
0% REMIS
7% Śląsk Wrocław

Najlepiej oceniani

Najlepiej typujący wyniki Trefla

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Sufcia Jagularownia 32 59 65.6%
2 Rafał Marczyński 32 58 68.8%
3 Łukasz Gawlik 33 55 66.7%
4 Tadeusz Grota 31 55 67.7%
5 Efcia Konefcia 32 53 65.6%

Relacje LIVE

Najczęściej czytane