Tradycyjny, polski stół wigilijny wiąże się z niepowtarzalnym smakiem i wyjątkowymi potrawami. Czy jednak sportowcy, którzy muszą pozostać w tym okresie w treningu znajdą na nim coś wartościowego, co sprawi, że na pierwszych zajęciach po krótkiej przerwie nie będą ociężali? Z rad dla profesjonalnych ligowców z powodzeniem mogą skorzystać ci, dla których aktywność fizyczna jest również pasją.
2018-12-24 13:36
Oj p.Piotrku trochę nauki przydałoby się liznąć i poczytać o grzybach ?
2018-12-24 14:43
Kolego ale brzucha wciągnąłeś ;)
2018-12-24 14:57
Sportowcy dzis normalnie trenuja, a jak zjedza cos nawet tlustego to sie swiat nie zawali. Tylko idiota wierzy w bajki, ze w swieta mozna przytyc 10kg
2018-12-24 15:19
Nalezy zjesc wszystko! Co smakuje. Roznorodnosc dostarcza brakow. Dieta sportowca jest kijowa! I bardzo uboga wbrew cudom jakie sie pisze.
2018-12-24 16:12
Tia, Amerykanie jedzą wszystko co smakuje (tzw. intuitive eating), a potem waza po 200 kilo i muszą jeździć po sklepach w eklektycznych wózkach podczas kupowania kolejnych smakołyków. Dziękuję, postoję.
2018-12-24 18:35
Treści to nie odpisuj. Zerotyczna wiedzy i zrozumienia ze chodzi o temat artykułu.
Kolejny ignorant z wiedzą o wszystkim a w US nawet nie był?
2018-12-24 15:20
co za glupoty liczy sie tylko bialozielona gwiazda
2018-12-24 16:53
nie rozumiem tej filozofii, żeby unikać tłuszczów i węglowodanów. Sportowiec to nie pan z brzuchem, który musi pilnować kalorii.
2018-12-24 22:40
Pan Tobiasz to chyba lekka nadwage ma?! To ma byc trener od przygotowania motorycznego?!
2018-12-25 16:28
To tzw. "masa".
2018-12-25 20:18
Masa kasa i kiełbasa
2018-12-25 08:56
Alu Grzyby zawietaja białko ale słabo przyswajalne troszke minerałów ale są ciezkostrawne i to prawda i o tym jest napisane
2018-12-26 00:58
Zatrzymałam sie na autostradzie w fast-foodowej sieciówce. Podjechał bus, wysypala sie z niego drużyna sportowa, zajęła stoliki. Cyt- skonczona bajka.
2018-12-27 09:47
Pan w czarnej koszulce już samym wyglądem potwierdza, że jest niezłym 'autorytetem'.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
| 96% | TREFL Sopot | |
| 0% | REMIS | |
| 4% | MKS Dąbrowa Górnicza |
| Imię i nazwisko | Typ. | Pkt. | Skuteczność | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Sufcia Jagularownia | 32 | 59 | 65.6% |
| 2 | Rafał Marczyński | 32 | 58 | 68.8% |
| 3 | Łukasz Gawlik | 33 | 55 | 66.7% |
| 4 | Tadeusz Grota | 31 | 55 | 67.7% |
| 5 | Efcia Konefcia | 32 | 53 | 65.6% |
| Drużyny | M | Z | P | Bilans | Pkt | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Anwil Włocławek | 30 | 23 | 7 | 2585:2312 | 53 |
| 2 | Trefl Sopot | 30 | 21 | 9 | 2570:2385 | 51 |
| 3 | Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski | 30 | 19 | 11 | 2641:2417 | 49 |
| 4 | King Szczecin | 30 | 19 | 11 | 2701:2534 | 49 |
| 5 | Legia Warszawa | 30 | 19 | 11 | 2587:2473 | 49 |
| 6 | Śląsk Wrocław | 30 | 17 | 13 | 2393:2469 | 47 |
| 7 | MKS Dąbrowa Górnicza | 30 | 16 | 14 | 2887:2755 | 46 |
| 8 | PGE Spójnia Stargard | 30 | 16 | 14 | 2453:2333 | 46 |
| 9 | Polski Cukier Start Lublin | 30 | 16 | 14 | 2720:2707 | 46 |
| 10 | Dziki Warszawa | 30 | 16 | 14 | 2347:2382 | 46 |
| 11 | Icon Sea Czarni Słupsk | 30 | 14 | 16 | 2332:2395 | 44 |
| 12 | Arriva Polski Cukier Toruń | 30 | 13 | 17 | 2428:2520 | 43 |
| 13 | Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia | 30 | 9 | 21 | 2452:2753 | 39 |
| 14 | Tauron GTK Gliwice | 30 | 9 | 21 | 2577:2729 | 39 |
| 15 | Enea Stelmet Zastal Zielona Góra | 30 | 8 | 22 | 2468:2737 | 38 |
| 16 | Muszynianka Domelo Sokół Łańcut | 30 | 5 | 25 | 2413:2653 | 35 |
| Anwil Włocławek | |
| PGE Spójnia Stargard |
| Legia Warszawa | |
| King Szczecin |
| TREFL SOPOT | |
| MKS Dąbrowa Górnicza |
| Arged BM Stal Ostrów Wlkp. | |
| Śląsk Wrocław |
| 88% | TREFL Sopot | |
| 0% | REMIS | |
| 12% | King Szczecin |
| 93% | TREFL Sopot | |
| 0% | REMIS | |
| 7% | Śląsk Wrocław |
| Imię i nazwisko | Typ. | Pkt. | Skuteczność | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Marcin W. | 29 | 62 | 82.8% |
| 2 | Marek Węgrzynowski | 30 | 56 | 73.3% |
| 3 | Piotr Matusiak | 30 | 55 | 76.7% |
| 4 | Barbara Werner | 30 | 55 | 73.3% |
| 5 | Radosław Dymkowski | 29 | 55 | 69% |
| 92% | Icon Sea Czarni Słupsk | |
| 1% | REMIS | |
| 7% | KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia |
| 93% | MKS Dąbrowa Górnicza | |
| 0% | REMIS | |
| 7% | KRAJOWA GRUPA SPOŻYWCZA ARKA Gdynia |
